Ze Zounara je sekáč! Napsal knihu o hubnutí a vánočního přejídání už se nebojí

Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

Zdroj: idnes.cz     26.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Shazovat přebytečné kilogramy se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně stravovat a cvičit. Na závěr jsme si připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát knihu Martina Zounara Jíst, či nejíst – To je, oč tu běží.

Přejídání ze stresu trápí spíš ženy. Odstartovat hubnutí pomohou i léky

Zdroj: idnes.cz     07.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Víc pohybu, méně kalorií, jak prosté. Jenže spoustě z nás chybí k hubnutí nebo udržení váhy vůle. A svou roli hraje i psychika. Máme výčitky, že jsme slabé. Nepočítáme však často s tím, že se smutnou náladou, stresem nebo starostmi se zkrátka hubnout nedá. Co s tím?

Břicho už mi přetékalo, popisuje Veronika impuls k hubnutí

Zdroj: idnes.cz     06.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Veronika Navrátilová si kvůli neustálému přejídání zničila nejen žlučník, ale také svou postavu. Naštěstí se jí podařilo změnit životní styl a postupně zhubnout 34 kilogramů.

Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu

Zdroj: idnes.cz     31.01.2024 (00:00)     pro-zeny

S nadváhou a obezitou bojuje stále více lidí a často se jim přebytečné kilogramy nedaří shodit. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Obezita a hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně stravovat a cvičit. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz.

Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí

Zdroj: kafe.cz     31.12.2023 (17:00)     pro-zeny

Móda vychrtlých modelek už je dnes spíše závanem minulosti a na scénu přichází kypré tvary. V českém showbyznysu je hned několik žen, které své křivky umí skvěle prodat. Věděly jste ale, že hubnutí závisí na tom, jaký máte typ břicha a právě neznalost může být vaším problémem při shazování váhy?

Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout

Zdroj: idnes.cz     14.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Celý den se snažíte, jíte zdravě, cvičíte a večer vás pak přepadne hrozný hlad. Tento problém trápí mnoho lidí a brání jim v hubnutí. Poradíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny večerního přejídání a jak jim předcházet.

Záchvatovité přejídání: Jak ho poznat a proč je tato porucha příjmu potravy nebezpečná

Zdroj: dama.cz     14.08.2022 (04:59)     pro-zeny

Záchvatovité přejídání se může zpočátku jevit jako vcelku neškodný problém, který však po čase naroste do obludných rozměrů. Důsledky poruchy mohou být velmi vážné!

Záchvatovité přejídání: Co to je, jak ho poznat a proč je tato porucha příjmu potravy nebezpečná

Zdroj: dama.cz     21.01.2025 (00:02)     pro-zeny

Záchvatovité přejídání se může zpočátku jevit jako vcelku neškodný problém, který však po čase naroste do obludných rozměrů. Důsledky poruchy mohou být velmi vážné!

Od nezvladatelného přejídání zachránila ženu až operace

Zdroj: idnes.cz     07.05.2021 (11:50)     pro-zeny

Čtyřiatřicetiletá Kara Hendersonová z Kalifornie zhubla díky operativnímu zmenšení žaludku pětačtyřicet kilogramů. Do té doby bojovala s nadváhou. Roky střídala diety a zaručené tipy na shazování kil. Hubnutí ale nepřicházelo, zmenšení žaludku pro ni bylo jediným vysvobozením před morbidní obezitou.

Stokilová Eva vzala hubnutí vážně. Shodila na 69 kg a je z ní kočka

Zdroj: idnes.cz     15.11.2021 (23:00)     pro-zeny

Dvaatřicetiletá Eva se málo hýbe a věnuje se výhradně dětem, což je jistým stereotypem, který k přejídání přímo svádí. Navíc miluje sladké. Její boj s přebytečnými kily by však mohl být motivací i pro další ženy v podobné situaci. Jak se v dalším díle pořadu Tlouštíci podaří mladé mamince zhubnout?