Cvičení hula hop je oprávněně trendy. Z této legrace vytěží celé tělo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.12.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Je to mnohem víc než jen obyčejná dětská hra. Kroužení obručí má velmi pozitivní vliv na lidský organismus. Ne nadarmo se tato zábava stala oblíbenou fitness aktivitou. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.

 

Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung?

 

Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv na tělo i na duši. Existují speciální lekce určené onkologickým pacientům.

 

Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.12.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cvičení, které nám zrychlí tep a zlepší krevní oběh, by nemělo chybět v pohybovém plánu kohokoliv z nás. Umí totiž s naším tělem zázraky. A rozhodně nejde jen o to, že díky kardiovaskulárnímu pohybu lépe spalujete.

 

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte

Zdroj Zdroj: dama.cz     27.10.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

V rámci pořadu Trable s menopauzou jsme pro vás připravili další díl, tentokrát věnovaný cvičení. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede cviky, které protáhnou a zpevní celé ...

 

Květinová móda jako pečeť ženskosti. Je trendy už skoro celé století

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V módní historii asi nenajdete jinou tak u často používanou dekoraci. Květinový motiv jako pečeť ženskosti zůstává trendy jedničkou ve všech epochách. I teď.

 

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?

 

Od bujných křivek po chlapeckou postavu. Ženské tělo jako učebnice historie

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.05.2020 (12:00)     Sekcia pro-zeny

Nejen trendy formují představu o lepé ženské postavě. Přestože jim přikládáme obrovskou váhu, naše tělo a podvědomí si jen tak diktovat nedají. Nejkrásnější proto nakonec není to, co dnes frčí na Instagramu, ale půvab prověřený staletími.

 

V šestapadesáti si žena plní sny o tetování, pokrývá jí téměř celé tělo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.08.2022 (08:31)     Sekcia pro-zeny

Šestapadesátiletá Kerstin Tristanová z Německa si začala plnit sen o kompletní proměně až po čtyřicítce. Zamilovala se do tetování, které se okamžitě stalo její závislostí. O pár let později pokrývá tetování téměř celé její tělo. Za ozdoby dala v přepočtu přes sedm set tisíc korun.

 

Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit!

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.04.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Různé druhy vlákniny jsou populárním doplňkem redukčních diet. A oprávněně! Vláknina je nezbytná pro optimální fungování zdravého organismu, avšak nesmí jí být přespříliš!

Ženské tělo je jako detektivka, říká profesorka Fischerová. Pomáhá jí ultrazvuk

Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek

Posedlost teniskami: Nejnovější trendy

Když je pšenice a mléko problém, může trpět celé tělo

Klaudie: Hnusím se sama sobě, přesto mám výmluvu, proč se nedám do kupy

Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?

Jarní trendy: pofrčí pastelové barvy, saka a šátky

Rozkvetlé trendy v líčení. Jaro přivolá zpět barvy a lesk

Zdraví udrží nejlépe hlad a chlad, říká šéfka firmy s péčí o tělo Alexandra Kala

Trendy kalhoty letošního podzimu: s vysokým pasem i širšími nohavicemi

Sex a sport nemusí být kamarádi: Jaké cvičení může ohrozit váš milostný život?

Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení

Trendy boty na rok 2023: Pohodlná klasika i výrazné kousky

Letní trendy 2023: Džínovina, fialová i asymetrické střihy

Jak na trendy podzimní líčení? Poslouží tyhle kosmetické nezbytnosti

Módní trendy pro rok 2023: Připravte se na bokovky, krajky a kobaltově modrou!

Jděte s dobou. Jak se proměnily trendy v líčení

Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto

Podzimní trendy v lacích na nehty: Jakou barvu by měla mít vaše manikúra

OBRAZEM: Podzimním šatům vévodí A-střih, balonové rukávy, satén a kůže

Barevné letní trendy se stylistkou Ivanou Pražákovou

Vánoční trendy 2022: Jaké letos zvolit dekorace a která barva vládne Vánocům?

Pozor, ať nechytíte foodmo. Trendy v jídle nás ovlivňují všechny, jen o tom nevíme

Rostlinná strava potěší tělo i duši. A možná se také budete víc smát

Protančete celou noc. Inspirujte se nejkrásnějšími šaty této sezony

Žhavé trendy v sexu roku 2021: Co bude in v milostné sféře?

Bláznivé líčení, perly i cargo kalhoty. Trendy roku 2023 vás budou bavit

Barvičky, svěžest, zdraví. Jaké jsou jarní trendy v líčení?

Jaro už je za dveřmi. Přivítejte ho denimem a barvami v šatníku

Trendy dědeček už na Instagram přilákal milion sledujících

Ve čtyřiasedmdesáti se žena díky cvičení cítí lépe než ve dvaceti

Módní trendy pro podzim a zimu jsou plné ženskosti

Tyhle nehty letos musíte mít: Nejžhavější trendy v manikúře pro rok 2022

Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy