Nenechte se převálcovat tunou předsevzetí. Stačí jedno měsíčně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.01.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

„Ode dneška začínám,“ otevírá řada z nás nový blok s cílem pokořit letos řadu předsevzetí a stát se lepším člověkem. Ale tuto nešťastnou formuli neposílí ani příchod nového roku a prohýřené Vánoce, kdy se nám z jídla a alkoholu doslova zvedá žaludek. Dříve nebo později se vyrovnáváme s neúspěchem. Proč? A jak se k tomu postavit, aby to konečně vyšlo? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Zamilovaná Boudová se novou láskou netají, s Tunou přišli do kina ruku v ruce

Zdroj Zdroj: kafe.cz     17.08.2021 (19:00)     Sekcia pro-zeny

Nela Boudová se poprvé objevila ve společnosti se svým novým partnerem Janem Tunou. Dvojice dorazila na premiéru filmu Večírek, ve kterém herečka hraje jednu z hlavních rolí. Milenci se celou dobu drželi za ruce, pořád si něco špitali a Nela překvapila napěchovaným dekoltem v růžovém overalu.  

 

Nejčastější silvestrovská předsevzetí českých žen a proč se většinou nesplní?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     27.12.2020 (10:30)     Sekcia pro-zeny

Rok se chýlí ke konci a vy jste nad vypitou láhví šampáňa a snědenou krabicí cukroví (opět) plni plánů a předsevzetí. Cíl je prostý: všechny své chyby, slabosti a nešvary nechat vyhasnout s posledním zábleskem silvestrovského ohňostroje. Rok 2020 díky pandemii koronaviru víc než podivný, možná komplikovaná situace naše novoroční předsevzetí ještě podpoří. 

 

Krásná i v roce 2021: 12 kosmetických předsevzetí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Do nového roku se sluší vstoupit s plnou náručí dobrých předsevzetí. Věříme, že se u vás mezi nimi najdou i ta kosmetická. Třeba tahle.

 

Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!

Zdroj Zdroj: dama.cz     31.12.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Opravdu je to snadné a opravdu to zvládne každý. Stačí jen pár jednoduchých změn a splní se vám sen. No možná ne úplně sen, ale i pár „odložených“ kilogramů se počítá.

 

Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nový rok je tradičním termínem, od kterého začínáme plnit svá předsevzetí. Ne vždy se ale podaří je dodržet. Víme, jak osudu pomoci, aby vám to tentokrát vyšlo.

 

Zvedněte se z gauče a vydržte. Tipy, jak neporušit předsevzetí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Dala jste si novoroční předsevzetí, že se budete víc hýbat, a tentokrát ho chcete opravdu dodržet? Pak pro vás máme pár tipů od Tomáše Zonygy, trenéra, kaskadéra a jednoho z nejznámějších parkouristů u nás.

 

Předsevzetí vzdáváme už v půlce ledna. Jak překonat Den slabé vůle?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Většina předsevzetí vezme za své už v polovině ledna. Kritický den, kdy většina lidí své odhodlání vzdá, přichází už druhý lednový pátek.

 

Cvičení jako předsevzetí? Co dělat, abyste vydrželi

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.12.2021 (03:59)     Sekcia pro-zeny

S končícím rokem se miliony lidí na celém světě připravují na začátek nového roku. A mnoho z nich chce začít novou etapu svého života, do níž patří mnohá předsevzetí, která mají za cíl zlepšit naše ...

 

Předsevzetí pro vaši krásu: Které návyky v péči o pleť nesmíte vynechávat

Zdroj Zdroj: dama.cz     01.01.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Ať už si předsevzetí každoročně dáváte nebo ne, určitě byste ráda vypadala skvěle i v novém roce. Abyste ale zářila krásou, musíte jít štěstí trochu naproti. Pokud jste tedy dodnes sázela spíš na ...

 

Nela Boudová a muži jejího života: Jedno zklamání za druhým!

Zdroj Zdroj: kafe.cz     15.08.2021 (08:30)     Sekcia pro-zeny

Herečka Nela Boudová není na přílišnou pozornost médií zvyklá. Bez kritických článků se stihla rozejít s otcem svých dětí, provdala se za kamaráda a rok poté se rozvedla. Vše změnila až rouška v jejím rozkroku, kterou šokovala veřejnost v době pandemie koronaviru. No a nyní si na ní všichni ukazují kvůli vztahu se stále ještě ženatým moderátorem Janem Tunou.

Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným holčičkám

Pět letošních předsevzetí pro lepší sex, která se dají snadno splnit

Naučte se být sobecká a zahoďte mobil. Předsevzetí, která stojí za to

OBRAZEM: Novoroční předsevzetí, která si dávají známé osobnosti

5 předsevzetí do nového roku, která změní k lepšímu vaše vztahy s blízkými

Zastavit kolotoč tlaku na výkon je větší výzva než dát si předsevzetí, říká psycholog

Pokud si dáváte předsevzetí, tak jedině smysluplná. Zkuste tři netradiční

Více sexu i slov. Pět novoročních předsevzetí, která by si měl dát každý pár

Nenechte si vzít kouzlo Vánoc. Zakažte si stres, plané sny i citlivá témata

Předsevzetí, která vydrží. Jděte na to pozvolna pomocí metody Kaizen

Podzimní inspirace pro váš šatník. Vyberte si barvy a odstíny hnědé

Hezká pleť snadno a rychle. 7 rad, jak se zbavit nedokonalostí

Propijte se k vysněné váze se čtveřicí výtečných drinků

V hlavní roli vzory. Bez ohledu na věk odhalte ramena a zkuste overal

Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami

Zachraňte Vánoce aneb 10 druhů cukroví, které zvládnete za odpoledne

Nela Boudová má nového milence, jak známý moderátor okomentoval jejich vztah?

Pepa Kůrka obdivuje vítěze Survivoru: Na hraně vyhubnutí a podvýživy dokázal všechny převálcovat, nechápe

Žena se stala náctiletou milionářkou, dnes utrácí miliony měsíčně

Nela Boudová se toho nebojí: S Tunou se fotí polonazí v sauně

Nela Boudová řádila se sexy blonďákem: Kam zmizel Jan Tuna?

Úspěch má sestra Moniky Bagárové zaručen: Vypadá stejně a zpívá jako bohyně

Nela Boudová se vyjádřila ke svému vztahu s moderátorem Janem Tunou

Jan Tuna a Nela Boudová: Hledali se, až se našli, pojí je nahota

Žhavý komentář prozradil mnohé! Fanoušci reagují na intimní fotky Boudové a Tuny

Herečka Nela Boudová na Instagramu vyjasnila fámy o rozchodu s Janem Tunou

Deset kroků k ekologii. Nehledejte extrémy, stačí překonat pohodlnost

Voňavá mátová dieta. Stačí vám pět lístků denně

Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí

Žena kojila jen jedno z dvojčat, vysloužila si nepříjemné posměšky

V sukni vyrazte i za větru a deště. Stačí vybrat teplý svršek

Jeden nový kousek stačí. Čím svůj podzimní šatník osvěžíte vy?

Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví

Spor o tričko: Moderátor Jan Tuna si do oblékání od Nely Boudové nenechá mluvit

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy