Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!
Zdroj:
dama.cz
07.04.2023 (05:00)
pro ženy
Jedlé plevely sbírané v čistém prostředí jsou přirozeně „BIO“, nejsou uměle hnojené, chemicky ošetřené, dovezené přes půl světa, nic nás nestojí, a přesto jsou extrémně zdravé. celý článek
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Zdroj:
kafe.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina žen má v jídelníčku méně bílkovin než je třeba. Přitom právě bílkoviny potřebujeme ke správné regeneraci a dobré kondici našich svalů. Jak to napravit? Zařaďte do svého jídelníčku více luštěnin. Ty jsou nejen bohatým zdrojem proteinů ale i vlákniny. Také ta nám ve stravě často chybí. víc!
Zařaďte do jídelníčku fialovou. Prospěje zdraví a oddálí stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
15.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Fialové ovoce a zelenina jsou nejen chutné, ale také mimořádně prospěšné našemu tělu.
Goji, losos nebo špenát. Superpotraviny vám zlepší život
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Takzvané superpotraviny jsou pro zdraví více než užitečné. Zařaďte je do jídelníčku a brzy uvidíte jejich dobrý vliv na svůj organismus. Navíc výborně chutnají.
RECEPT DNE: Brokolicový salát s vejci
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Brokolice je nejzdravější zelenina a tak ji rozhodně čas od času zařaďte do svého jídelníčku. Zkusit z ní můžete připravit třeba skvělý salát.
Candát s pikantním zelím a karotkou a škvarky
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2024 (12:43)
pro-zeny
Ryby jsou velmi zdravé a měli bychom je do jídelníčku zařazovat častěji.
Zdravé tuky jsou pro tělo zásadní, v jídelníčku přitom často chybí
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2022 (00:01)
pro-zeny
Omega-3 mastné kyseliny jsou podle vědců důležité v každém věku. Jejich nedostatek se může podepsat na fyzickém i duševním zdraví.
Přivítejte jaro ve správném outfitu. Vévodí mu květiny a blankytná modř
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Jděte s dobou a zařaďte se mezi vítačky! Jaro si žádá své: přinejmenším pugét květin a zářivé barvy. A vsaďte na blankytně modrou, s barvou oblohy nešlápnete vedle.
Projezte se ke štíhlému tělu. Zařaďte jeden ovocný den
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Jak shodit tři kila za týden? Zkuste tento jednodenní trik a zařaďte ovocný den podle našeho návrhu.
Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Pokud jste často unavení a necítíte se dobře, s největší pravděpodobností za to může špatný životní styl. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které pomohou tělu, aby se cítilo lépe. Mezi ně patří také vláknina.
Sluníčko svítí a máte žízeň? Tyto svěží nealko koktejly jsou hotové do pěti minut
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Ovoce a zelenina by měly patřit k našemu každodennímu jídelníčku, nejen když potřebujeme podpořit imunitu. Zařaďte letos na jaře nebo v létě do svého pitného režimu něco nového a nápaditého, třeba chutný a zdravý nealkoholický koktejl podle Achima Šipla, vítěze Mattoni Grand Drink z roku 2013.
Rajčata, špenát i ořechy. Co jíst pro zdravé a krásné letní opálení
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Zařaďte do jídelníčku dýně, řepu, ořechy. Nakopnou imunitu i spalování
Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku
Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie
Ryby aspoň dvakrát týdně. Jsou zdravé a lehce stravitelné
Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Vyhněte se jarní depresi. Pomůže dostatek slunce a změna jídelníčku
Na jaře si dejte mladé maso. Je výživné, zdravé a skvěle si pochutnáte
Na jarní úklid jděte chytře: Přinášíme tipy, které vám ušetří čas i námahu
RECEPT DNE: Nové brambory s tvarohem a jarní cibulkou
Žena je závislá na čokoládě, vévodí jejímu jídelníčku
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
Jdete na svatbu? Pak jděte stylově. Trendem jsou maxišaty v boho stylu
Maxi, rozevláté i elegantně uvázané. Šátky jsou zkrátka trendy
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové
Retro, mini, maxi i divočina. Nejlepší sukně pro jarní a letní dny
Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte
Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
5 důvodů proč zařadit pistácie do svého jídelníčku
Rady, jak podpořit zažívání. Pomůže změna jídelníčku, klid i bylinky
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba!
Houby jako ideální dietní potravina: Jsou nízkokalorické a zasytí
K létu a prázdninám patří nanuky. Test ukázal, které jsou pro děti nejlepší
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
