Jak správně sedět u PC, abyste se vyhnuli zdravotním rizikům sedavého zaměstnání
Zdroj:
kafe.cz
16.05.2023 (10:30)
pro ženy
Mnoho lidí svůj pracovní den doslova prosedí. A právě sedavé zaměstnání přináší řadu zdravotních rizik... celý článek
Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2020 (17:00)
pro-zeny
Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat?
7 rychlých cviků, díky kterým v kanceláři ani při home office neztuhnete
Zdroj:
dama.cz
20.10.2020 (05:00)
pro-zeny
Koho bolela záda ze sedavého zaměstnání v kanceláři, tomu může home office jeho problém ještě zhoršit: V práci to máme na záchod, do kuchyňky zpravidla dál, jdeme za kolegy i ven na oběd. To vše nás ...
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení
Zdroj:
idnes.cz
21.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Sport je důležitý pro naše zdraví i psychickou pohodu. A abyste se při něm cítila komfortně, je potřeba oblékat speciální módu k tomu určenou. Což samozřejmě ne každý umí. Poradíme vám, jak si správně vybrat a na co si dát pozor.
Letní pohroma pro oči. Rady odborníků, jak si chránit zrak
Zdroj:
idnes.cz
02.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Léto je sice úžasné, ale naše oči během něj trpí. V tomto období na ně totiž číhá spousta více či méně skrytých nástrah. Oční lékařky vám proto poradí, co dělat, abyste rizikům předešli.
Letní nástrahy podle zvěrokruhu: Hrozí vám utonutí, uštknutí, či otrava jídlem?
Zdroj:
dama.cz
13.07.2023 (05:03)
pro-zeny
To, v jakém znamení se narodíme, má vliv nejen na naše povahové rysy. Také určují náchylnost ke zdravotním rizikům nebo k letním nástrahám, které na nás číhají. Na co byste si měla dát pozor právě vy?
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si ještě vzpomínáte, jak vás kdysi tělocvikář pobízel, abyste se nadechovali z plných plic. Méně však někdy znamená více. A v tomto případě to platí dvojnásob. Poradíme vám, jak se správně naučit dýchat a prodloužit si tak svůj život.
Imunitu posílí šípky a rakytník. Chybět by neměl ani zinek
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2021 (08:00)
pro-zeny
V chladných dnech, kdy ubývá slunečního světla, čelí naše imunita obrovskému náporu a dostává zabrat. Abyste zůstali co nejdéle fit, měli byste se s příchodem podzimu a zimy na ni víc zaměřit a podpořit její správné fungování. Pomoci mohou ty správné vitaminy, minerály i bylinky.
Pět praktických tipů, jak vybrat to správné spodní prádlo
Zdroj:
idnes.cz
28.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Abyste se ve spodním prádle cítila dobře, musí mít správnou velikost. Jenže mnoho žen ji nezná a často nosí příliš malé nebo velké prádlo. Zatímco kalhotky můžete vybírat metodou pokus omyl a pocitově se dostat ke správné velikosti, s podprsenkou je to složitější. Nejlepší je nechat si poradit od odbornic.
Video: Jak má dítě sedět u počítače při online výuce
Zdroj:
rodina.cz
10.03.2021 (21:20)
pro-zeny
Správné nastaveni počítače, židle a stolu....
Nebojte se být svůdná. V jakém prádélku doma zazáříte?
Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy
5 tipů, jak se starat o parfém
Něžné, romantické, dívčí. Nebojte se nabíraných rukávů
Legíny nejsou kalhoty. Jak je vybírat a nosit, abyste si neuřízla ostudu
Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit
Našli jste v zahradě ptáče? Jak poznat, kdy potřebuje vaši pomoc
Jak vybrat správné boty? Nakupujte odpoledne a myslete i na prsty
Aby dřevo dobře hřálo, musí být správně vyschlé. Záleží i na dobrém skladování
Není kašel jako kašel. Zjistěte, který vás trápí a lečte ho správně
Hledáte toho pravého? Soustřeďte se na těchto 5 bodů, abyste vybrala správně
Krční páteři škodí zírání do mobilu. Pomůže správné držení těla i cvičení
Míříte do přírody? Co si obléknout, abyste byla šik a měla pohodlí
Neklesejte na mysli. Najděte i za těžkých časů vytoužené zaměstnání
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Anti-age kosmetika je passé. Přijměte stárnutí s přípravky pro-age
Správná zimní péče o pleť začíná důkladným čištěním
SOUTĚŽ: Vyberte nejkrásnější perníčky. Předvánoční souboj jde do finále
5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček
Pořizujete novou troubu? Zaměřte se na spotřebu a funkce
Jak rychle a efektivně uklidit byt, abyste zvládli i nečekanou návštěvu
Rouška je opět nutnost: Jak se k ní zkrášlit, abyste vypadala báječně
Při nedostatku vitaminů tělo trpí. Objevit se může srdeční arytmie i křeče
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat
