Nedaří se vám zhubnout? Kašlete na diety. Začněte, až budete v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2023 (00:00)
pro ženy
Trápíte se věčnými dietami, ale vždycky to dopadne stejně? Čtyři kila shodíte a pět naberete? V tomto začarovaném kruhu se můžete motat klidně celý život. Nebo taky ne. Důležitým prvním krokem je vypnout hlavu. celý článek
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
Zdroj:
dama.cz
05.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Když začínáte držet nějakou dietu, velmi často si v hlavě začnete počítat, kolik byste asi tak mohli zhubnout za měsíc. O tom ovšem nerozhoduje pouze to, co budete jíst, ale taky to, kolik jste ...
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.
Nejšílenější diety historie. Frčely elektrická, plivací i spací
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se vypadat dobře a shodit nějaké to kilo? Proč ne, jen na to jděte s rozumem a ne jako někteří lidé v historii. Ti totiž často zkoušeli šílené diety. Víte, co jim pomáhalo zhubnout?
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Budete-li trochu trénovat, můžete se naučit přistupovat k sobě s větší velkorysostí, žít tak šťastněji a podle odborníků dokonce i zdravěji. Začněte s tímto jednoduchým cvičením.
Osm překvapivých důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
07.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Už delší dobu zkoušíte možné i nemožné a ze všech těch dietních doporučení vám jde hlava kolem? To, že se vám hubnout nedaří, má jistě svou příčinu. Třeba teď konečně zjistíte, v čem je zakopaný pes.
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
22.06.2024 (00:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Žena nedokázala sama zhubnout, pomohly jí až léky na předpis
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2025 (08:34)
pro-zeny
Osmadvacetiletá Millie Valentina se snažila roky sama zhubnout kila navíc, ale bez úspěchu. Cvičení ani diety nezabíraly. Proto se po dohodě s lékařem rozhodla pro lék na hubnutí, který si aplikovala injekčně. Nakonec shodila zhruba patnáct kilo. Měsíčně za lék dala v přepočtu pět tisíc korun.
Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka
Zdroj:
idnes.cz
30.07.2022 (20:00)
pro-zeny
Přes třicet let se věnuje problematice obezity, vede společnost pomáhající lidem hubnout s rozumem. Diety jsou na nic, říká psycholožka a dietoložka Iva Málková. „Prohubnete se celým životem a budete převážně nešťastní. My neřešíme jen, co jíte, ale i proč a jak jíte,“ dodává. Jak zjistit, jaká váha je pro nás ta správná, a jak se na ni dostat? A jak zhubnout trvale?
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Zdroj:
idnes.cz
04.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Jste-li na cestě za štíhlejší postavou, strava je naprostý základ, kterému budete muset věnovat pozornost. Chceme vám pro nelehkou cestu shazování nadbytečných kilogramů dát pár rad a tipů na potraviny, které vyplní mezeru mezi hlavními jídly, pomohou vám nesklouznout zpět k nežádoucím prohřeškům, zasytí bříško a zároveň tělu prospějí.
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
S antibiotiky šetřete. Až je budete potřebovat, nemusí vám zabrat
OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety
Geny ovlivňují i to, jaký má na přibírání vliv doba jídla, vysvětluje vědkyně
Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám
Příští rok ho najdu! Kde se seznámit i bez seznamky?
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Michaela zhubla za necelý rok 32 kilo. Můžu si dopřát i čokoládu, říká
Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Nebojte se modelů do pasu, umí ubrat kila
Bariatrie pomůže zhubnout, ale tato operace není pro každého
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
Už zase vyběhnu kopec a můžu koukat do zrcadla, raduje se Jana z diety
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Lipedém je úplně jiná obezita. Proč se nemocným nedaří zhubnout?
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Leona se naučila pít vodu místo limonád a shodila sedmnáct kilogramů
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Doktorka Cajthamlová: Low carb dieta je leda pro kulturisty. Ženám neprospěje
Žena zhubla pětačtyřicet kilo, zázračné diety jí k proměně nepomohly
Otužování místo léků: Začněte postupně a dbejte na pravidelnost
Zrádné diety: zlaté rybky vám zhubnout nepomohou, na hladovku zapomeňte
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zlatá dietní hodina: Co to je a jak díky ní zhubnout 9 kilo za 3 měsíce?
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
