Jednoduché rady, jak ve zdraví zvládnout návrat z teplých krajů
Zdroj:
idnes.cz
05.10.2023 (00:00)
pro ženy
Rozhodli jste se prodloužit si léto ve vzdálené exotice? Teplé moře, bílá pláž, azurové nebe a slunce nad hlavou, to zní jako sen. Po něm však může přijít nepříjemné probuzení. Při vysokých výkyvech teplot dostává zabrat náš imunitní systém. celý článek
Užitečné rady, jak ve zdraví přežít horké počasí
Zdroj:
idnes.cz
18.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Dusné a horké počasí dává našemu organismu pořádně zabrat. U vody by se vše dalo zvládnout, ale co když musíme vyrazit do rozpálených ulic? Poradíme vám, jak vysoké teploty přežít ve zdraví.
Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem
Zdroj:
idnes.cz
20.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné speciální pomůcky, přípravky a nemusíte mít ani strach z toho, že to nezvládnete.
Léto je pryč, teď zpátky do reality. Pár tipů, jak to v klidu zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Léto je za námi. A pro mnoho lidí to znamená návrat do všedního kolotoče. Ne vždy je to ale lehké. Jak se po době volna a větší svobody znovu zapojit do běžného dne, aniž by to přineslo újmy na zdraví?
Přechod z léta do podzimu bez splínu a únavy. Pomohou vám tyto rady
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Závěr léta bývá pro mnoho lidí náročný. Po dovolených přichází návrat do práce, ubývá světla a první chladné dny mohou přinést splíny i únavu. Poradíme vám, jak toto těžké období zvládnout.
Jak zvládnout sexuální odchylku, poradí terapeut v online rozhovoru
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Lidí s parafilií jsou jen v Česku desítky tisíc. Zvládnout odlišnou sexuální touhu však nebývá jednoduché a mnoho z nich se s tím těžko vyrovnává. Jak jim lze pomoci, poradí ve středu v 11 hodin v online rozhovoru psycholog Filip Šinkner.
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Mikrobiom je nedílnou součástí našeho zdraví a obranyschopnosti. Nejčastěji se o něm sice mluví v souvislosti s našimi střevy, avšak stejnou důležitost pro zdraví mají i bakterie v našich ústech.
Po dovolené opět v procesu. Jak zvládnout návrat do práce bez splínu a v klidu
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Návrat do rutiny všedních dní může být po čase dovolených pořádný šok. Nejenže na to není připravená hlava, ale ani tělu se nechce fungovat. Naštěstí víme, jak z toho ven.
Jednoduché rady, které vám konečně pomohou přestat s kouřením
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Dnes už ví opravdu každý, jak nezdravé kouření je, přesto s ním mnoho lidí nedokáže skoncovat. Patříte mezi ně? Nové výzkumy vám dávají naději. A my rady, jak se tohoto zlozvyku zbavit.
Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom nezastavit v pracovním životě? Jak se žije člověku, který každý svůj den vysílá na sociální sítě, kde získává podporu, ale i hejty a nevyžádané rady? V podcastu Netabuj o tom vyprávěla modelka, moderátorka a influencerka Agáta Hanychová.
Strach z nemocí i o zdraví. Netýkají se tyto fobie i vás?
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Samozřejmě, že si každý z nás přeje nestonat, jenom tak jsme schopni zvládnout téměř vše. Jenže co když onemocníme? A co když se ta choroba zvláštním způsobem týká právě našeho vnitřního pojetí zdraví či nemoci?
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Neurologové radí, jak oddálit demenci a zlepšit zdraví mozku
Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku
Výlety, parťák, odměny. Tipy, jak zvládnout „suchej únor“ až do konce
Sexuální turistika: Kam za letní láskou, jak ji zvládnout a čemu se vyhnout?
Tichý zabiják cholesterol. Jednoduché tipy, jak ho snížit bez léků
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Seznamka a jak ji zvládnout: nesdílejte detaily a zůstaňte mezi lidmi
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Když slunce pálí. Pleť i vlasy potřebují ochranu a spoustu hydratace
Pečujte o vlasy bez chemie. Jednoduché rady, jak na to
Vycpávky, saka i třásně. Tyto módní trendy hlásí velký návrat
Jednoduché rady, jak pomoct partnerovi být fit i po padesátce
Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech
Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout
Vraťte svým vlasům zdraví a lesk. Stačí vám k tomu jen tři kroky
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout kocovině
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Zima je pro vlasy zkouškou odolnosti. Známe pravidla, jak ji zvládnout
Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete
Vnímám víc přínos než zkázu, hlavně nepřestat fungovat, radí psycholožka
Studuj, nestěhuj se, nežeň se! Jsou dobře míněné rady opravdu dobré?
Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou
Seriál Ulice: Tři páry se zkouší dát zase dohromady. Komu to vyjde?
Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat
Jak zvládnout návrat z dovolené a přežít skok zpátky do reality
Nedejte podzimnímu splínu šanci. Často si ho děláme sami
Jak zvládnout roli milenky: Tato NE vám pomůžou ustát milenecký vztah
Ponorka je časovaná bomba. Přežijte ve zdraví pod jednou střechou
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
