Syndrom hruškovitého svalu dokáže potrápit. Pomoci může cvičení

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.12.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

Stačí zvednout těžké zavazadlo nebo při práci na zahradě nešikovně vyklopit kolečko a rupne vám v hýždi. A tam vás po několik týdnů bude bolet tak, že vám to prakticky nedá spát. Co dělat při syndromu hruškovitého svalu? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Bolest kolene dokáže potrápit i v mladém věku. Pomoci může posilování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Bolest kolene může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Nejlepší prevencí je cvičení. Posilováním svalů kolenního kloubu se dá také příznivě ovlivnit už vzniklá bolest. Jaké jsou nejčastější příčiny bolestí a jak je léčit?

 

Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.04.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou ročně ji zažije 60 procent Čechů, a během života dokonce celých 90 procent. Co bolest způsobuje a jak si od ní ulevit?

 

Bolest šíje dokáže potrápit. Pozor na špatné sezení i zírání do mobilu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.10.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pod pojmem šíje rozumíme zadní oblast krku, část těla spojující hlavu s trupem. A ta občas dokáže pěkně potrápit. Bolestmi šíje trpí až 80 procent populace. Příčina přitom může být banální i vážná. A nebývá snadné ji určit.

 

Tinnitus dokáže potrápit. Jak se zbavit zvonění v uších?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.11.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pískání, hučení nebo šumění v uších vás může bez přehánění dohánět až k šílenství. Zjistěte, jak zase najít klid s pomocí účinných látek z lůna přírody.

 

Větrolam na zahradu: Vysaďte si ochranu před větrem

Zdroj Zdroj: dama.cz     08.09.2021 (03:16)     Sekcia pro-zeny

Krásná zahrada, kde chcete pobývat, ovšem s jedním negativem: silným větrem, který dokáže potrápit v kteroukoliv roční dobu. Je to váš případ? Ukážeme vám, jak může pomoci větrolam a z čeho jej ...

 

5 příčin nadváhy u žen: Na vině mohou být rodiče, kojení i štítná žláza

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.04.2022 (04:55)     Sekcia pro-zeny

Nadváha dokáže občas potrápit téměř každou ženu. U někoho jde o přechodný stav, který dokáže rychle změnit, pro řadu žen jde ale o celoživotní boj bez valných výsledků. Kde může být chyba?

 

Dráždivý tračník vás dokáže potrápit. Varovat vás může průjem i zácpa

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Trápí vás časté bolesti v podbřišku, zácpa nebo průjmy a nutkavá potřeba na ranní stolici? Pak je dost možné, že trpíte syndromem dráždivého tračníku, který to člověku dokáže pořádně zavařit.

 

Pět kroků, které vám mohou pomoci ke kůži bez ekzému

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Atopický ekzém zdaleka nepostihuje jen děti, potrápit dokáže i dospělé. A to hodně nepříjemně. Poradíme vám, co při něm pomáhá, a co naopak škodí.

 

Trápí vás kůžičky kolem nehtů? Na vině může být manikérka i infekce

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.02.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Taková zatržená kůžička u nehtu dokáže pěkně potrápit. Jde sice o drobné zranění, ale na exponovaném místě, takže může pěkně bolet. Ze zdánlivé drobnosti se navíc může vyklubat daleko větší ...

 

Nízký tlak dokáže potrápit. Na kávu zapomeňte, lépe pomůže sůl

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máte věčně studené nohy a ruce, dělají se vám mžitky před očima a motá se vám hlava? Pak vás možná trápí nízký krevní tlak. Co ho způsobuje a jak si od těchto potíží pomoci?

Návaly horka, deprese i nechuť k sexu. Andropauza dokáže muže potrápit

Problémy s erekcí jsou častější, než se zdá. Příčin může být hned několik

Bolest zad dokáže potrápit. Kdy pomůže fyzioterapeut a kdy masér?

Jak se zbavit dvojité brady? Jděte na to dietou, cvičením i masáží

Nepodceňujte metabolický syndrom. Léčba je dlouhá a náročná

Atopická dermatitida dokáže potrápit. Jak pečovat o suchou kůži?

Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu

Postcovidový syndrom potrápí každého jinak a může trvat dlouho

Střevní chřipka umí potrápit. Co jíst, abyste se brzo uzdravili

Aspergerův syndrom: u dětí může vypadat jako nevychovanost

Trápí vás únava, bolesti kloubů či zad, hlavy, dlouhodobý kašel? Na vině může být postcovidový syndrom

Jste neustále vyčerpaní? Možná vás trápí chronický únavový syndrom

Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí

Nic není nemožné. Přes Downův syndrom Madlenka zvládla základku, vítězí v atletice

Kurz poradí, jak spát lépe. Chytré hodinky zase pohlídají, jak vám to jde

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

Spálená záda, oteklé nohy. Manuál, jak přežít léto

Zákeřný PMS: Jak předejít pravidelnému trápení?

Vědci: Proti koronaviru může pomoci ústní voda, virus zničí do 30 vteřin

Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to

Jak se vyrovnat s neopětovanou láskou? Nic si nevyčítejte a potlačte představy

Histaminová intolerance dokáže potrápit. Jak ji poznat

Pět nejčastějších příčin, které mohou způsobit zápach z úst

Downův syndrom - Dejte nám šanci

Fakta o ženském orgasmu. Přijít může ve spánku a trvat až dvě minuty

Konec suché pokožky! Důvěřujte mikrostříbru

Povislé paže: Co je způsobuje a jak s tím bojovat?

Syndrom zavrženého rodiče – jaké jsou motivy a jak vzniká? (2. díl)

Metabolický syndrom je tichý zabiják. Nepodceňujte varovné signály

Mezinárodní den jógy se blíží. Jak nám toto cvičení může pomoci?

Akné ve vlasech: Věděla jste o jeho existenci a jak proti němu bojovat?

Trable s menopauzou: Proč mají Asiatky mírnější přechod než my ženy v Evropě?

Anémie může způsobit potíže s dechem, únavu i závratě. Jak si pomoci?

Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy