Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2023 (00:00)
pro ženy
Paní Jindra změnila zaměstnání a během jednoho roku přibrala sedm kilogramů. I když nebyla nikdy obézní, rozhodla se, že s nadváhou musí něco udělat. Za půl roku se jí díky běhu a změně stravy podařilo shodit deset kilogramů. celý článek
Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje
Zdroj:
idnes.cz
18.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Petra zhubla pětatřicet kilo a přišla si mladší, atraktivnější a plná energie. A taková nás přivítala i po roce. Pravidelně běhá a stravu si hlídá pomocí kalorických tabulek.
Irena shodila 57 kilo. Novou postavu si udržuje pohybem a zdravou stravou
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Paní Ireně se podařilo shodit sedmapadesát kilogramů. A i po dvou letech si svou štíhlejší postavu udržuje. Stále se pravidelně hýbe a dodržuje i zdravý jídelníček.
Modelka ze mě nikdy nebude, říká Veronika. Za půl roku shodila 20 kilo
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2024 (00:00)
pro-zeny
V jednu dobu Veronika pracovala, starala se o rodinu i studovala. Kolotoč povinností a stresu ale nakonec vedl k tomu, že přibrala. I proto se rozhodla zhubnout. Za půl roku shodila 20 kilogramů.
Láska ke koním ženu donutila zhubnout. Shodila 36 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
05.10.2025 (11:35)
pro-zeny
Jednapadesátiletá Clare Huntová z Velké Británie shodila šestatřicet kilo poté, co za sebou měla nepříjemný incident v jízdárně, kam pravidelně chodila jezdit na koních. Z nadváhy ji po letech dostal až fakt, že už by se nikdy nemusela svézt na milovaném koni, pokud by hmotnost nesnížila.
Alexandra shodila 15 kilo. Postavu si udržuje procházkami i zdravou stravou
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Výtvarnice Alexandra nás ve dveřích uvítala stejně štíhlá jako před rokem. Těch patnáct kilo, co shodila, si stále drží dole. Pomohla jí změna stravy i procházky.
Ludmila shodila čtrnáct kilo. Dokázala, že zhubnout se dá i po padesátce
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Ludmila si chtěla koupit džíny, ale když se v kabince podívala do zrcadla, uviděla „vorvaně“. Proto se rozhodla, že s tím musí něco udělat, a za tři měsíce shodila čtrnáct kilo.
Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli nevhodné stravě a nepravidelnému režimu se její hmotnost vyšplhala až na 110 kilogramů. Nakonec se jí podařilo za 10 měsíců zhubnout 38 kilo a oblíbit si běh natolik, že dnes jednou měsíčně uběhne půlmaraton.
Tereza shodila za rok 55 kilo. Získat zpět sebevědomí jí pomohla operace
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Tereza měla po třicítce hodně přes metrák, vzhled i zdravotní problémy ji však donutily zhubnout. Dnes se cítí skvěle. Za rok shodila 55 kilogramů.
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Marcela byla vždy vyšší a širší než její vrstevnice. S tím ale krátce před třicítkou pěkně zatočila. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů.
Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem
Pohled do zrcadla je příjemnější, říká Jana. Za půl roku shodila 25 kilo
Vyřadila sladkosti a přidala zeleninu. Za půl roku Jana shodila 14 kilo
Vyřadila bílé pečivo a přidala zeleninu. Za půl roku shodila Šárka 16 kilo
Bývala štíhlou baletkou, po dětech přibrala. Za půl roku shodila 14 kilo
Jídlu věnuju lásku a pozornost, říká Jana. Za půl roku shodila třicet kilo
Jsem šťastná ve svém těle, říká Barbora. Za necelý rok shodila 27 kilo
Z jídelníčku vyřadila tradiční českou kuchyni. Podařilo se jí shodit 13 kilo
Šlo to, ale dřelo to, vzpomíná Milena. Za půl roku shodila patnáct kilo
Sedmasedmdesátiletá žena shodila čtyřicet kilo, výrazně se jí ulevilo
Když Monika vážila přes stovku, začala hubnout. Za půl roku shodila 35 kilo
Na ideální postavě nelpím, říká Lada. Za půl roku shodila 21 kilogramů
Dana zhubla téměř 50 kilo. Pomohla jí operace žaludku a změna jídelníčku
Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Lucia shodila za půl roku 14 kilogramů. S hubnutím jí pomohla odbornice
Váhu jsem raději schovala pod skříň, říká Alena. Nakonec zhubla 14 kilo
Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů
Žena zhubla pětačtyřicet kilo, zázračné diety jí k proměně nepomohly
Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie
Hladovět je nebezpečné, říká Gabriela Dobišová. Shodila 13 kilogramů
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Veronika shodila skoro 23 kilo. Nadějné hubnutí přerušilo těhotenství
Neválejte se na gauči, radí Radka, která i díky túrám zhubla 16 kilo
Žena zatočila s obezitou a shodila téměř sto kilo, aby mohla otěhotnět
V osmnácti vážila žena sto jedenáct kilo, rozhodla se pro proměnu
Změnila jídelníček a přidala pohyb. Celkem shodila Michaela 18 kilogramů
Odbývala jsem život i jídlo, říká Jaroslava. Za rok shodila 14 kilo
Radikálně jsem zhubla i bez pomoci lékařů, říká bývalá boubelka
Budík mi hlásil, kdy mám jíst, vzpomíná Milena, která shodila 25 kilo
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Hubnu při hrabání listí, říká Lenka, která shodila 24 kilo
Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká
