Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2023 (00:00)
pro ženy
Paní Jindra změnila zaměstnání a během jednoho roku přibrala sedm kilogramů. I když nebyla nikdy obézní, rozhodla se, že s nadváhou musí něco udělat. Za půl roku se jí díky běhu a změně stravy podařilo shodit deset kilogramů. celý článek
Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli nevhodné stravě a nepravidelnému režimu se její hmotnost vyšplhala až na 110 kilogramů. Nakonec se jí podařilo za 10 měsíců zhubnout 38 kilo a oblíbit si běh natolik, že dnes jednou měsíčně uběhne půlmaraton.
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Barbora svého času shodila dvacet kilogramů. Po dvou letech nás přivítala stále štíhlá a s dítětem v náručí. A ještě o pár kilo lehčí.
Pohled do zrcadla je příjemnější, říká Jana. Za půl roku shodila 25 kilo
Zdroj:
idnes.cz
13.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Jana byla poslední dobou hodně zavodněná, potila se a neměla výdrž ani energii. S tím už je ale naštěstí konec. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů.
Bývala štíhlou baletkou, po dětech přibrala. Za půl roku shodila 14 kilo
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Paní Pavla žije už roky v USA. Léta byla štíhlou baletkou, s věkem ale nabrala kila a byla nespokojená se svou postavou. Za půl roku se jí podařilo shodit 14 kilogramů.
Šlo to, ale dřelo to, vzpomíná Milena. Za půl roku shodila patnáct kilo
Zdroj:
idnes.cz
13.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Mileně se špatně dýchalo a při pohledu do zrcadla si připadala jako malý golem. Za půl roku se jí povedlo snížit váhu o patnáct kilogramů a dnes si podle svých slov žije jako v romantickém filmu. S novou postavou se vrátila i láska.
Sedmasedmdesátiletá žena shodila čtyřicet kilo, výrazně se jí ulevilo
Zdroj:
idnes.cz
12.05.2023 (11:00)
pro-zeny
Angela Dimmerová z Velké Británie v sedmasedmdesáti letech dosáhla toho, co si přála celý život. Konečně shodila přebytečná kila, která ji tolik trápila. Její život se změnil k lepšímu. Zatočila s cukrovkou i jinými zdravotními neduhy a jako odměnu si nadělila cestu k moři.
Když Monika vážila přes stovku, začala hubnout. Za půl roku shodila 35 kilo
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Monika přibírala postupně a po narození dcery Karolíny šla kila nahoru ještě rychleji. Hmotnost se jí poprvé přehoupla přes stovku. A tak se rozhodla, že s tím musí něco udělat. Za půl roku zhubla 35 kilogramů.
Na ideální postavě nelpím, říká Lada. Za půl roku shodila 21 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
07.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Lada byla odjakživa boubelka. I když muž o jejích nadbytečných kilech říkal, že jedno je hezčí než druhé, ona s ním nesouhlasila. Raději se pustila do hubnutí a za půl roku shodila 21 kilogramů.
Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Kamilu k hubnutí donutil její neutěšený zdravotní stav. Nejvíc jí vadila nesnesitelná únava, která jí bránila v běžném životě. Kamila kompletně změnila své stravování. Při vaření používá kvalitní oleje a v troubě peče na vodě. Za půl roku se jí podařilo shodit 14 kilogramů.
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Lucia shodila za půl roku 14 kilogramů. S hubnutím jí pomohla odbornice
Váhu jsem raději schovala pod skříň, říká Alena. Nakonec zhubla 14 kilo
Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů
Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie
Hladovět je nebezpečné, říká Gabriela Dobišová. Shodila 13 kilogramů
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Veronika shodila skoro 23 kilo. Nadějné hubnutí přerušilo těhotenství
Neválejte se na gauči, radí Radka, která i díky túrám zhubla 16 kilo
V osmnácti vážila žena sto jedenáct kilo, rozhodla se pro proměnu
Odbývala jsem život i jídlo, říká Jaroslava. Za rok shodila 14 kilo
Radikálně jsem zhubla i bez pomoci lékařů, říká bývalá boubelka
Budík mi hlásil, kdy mám jíst, vzpomíná Milena, která shodila 25 kilo
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Hubnu při hrabání listí, říká Lenka, která shodila 24 kilo
Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká
U nás to žije, působíme jako italská domácnost, říká Čvančarová o manželství
Denně ujdu nejmíň čtyři kilometry, říká Jana. Shodila už 11 kilogramů
Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká
JINDRA (33): S přítelem jsem se rozešla kvůli penězům. Utrácel, jenže za moje
Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře
Pravdu ukázaly svatební fotky, vzpomíná Peter lehčí o 12 kilo
Přestala jíst knedlíky a pít limonády. Za pět měsíců shodila Dana 11 kilo
Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo
Mirka už měla problém projít uličkou v autobuse. Za rok zhubla 44 kilo
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Jana shodila 24 kilo: Už přemýšlím o tom, co jím
Metráček z filmu? To jsem byla já, říká Jitka. Shodila 17 kilo
I jídlo může být lék, přesvědčila se Jana, která shodila 25 kilo
Andrea schovávala boky ve volném oblečení. Za dva roky zhubla padesát kilo
Suchý únor, nesladký duben? Zřekněte se v dubnu cukru, kila půjdou dolů!
Baculatost mám v genech, říká Radka. Přesto zhubla 10 kilo a pokračuje dál
MAJKA (39): Zhubla jsem pár kilo a partner mě kvůli tomu opustil
Je tu zase doba nachlazení. Jak mu předcházet a jak ho léčit
