Hezčí, mladší, úspěšnější. Srovnáváte se s ostatními? Známe 5 pravidel pro klid na duši

Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid

Zdroj: idnes.cz     12.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Je to síla, na níž se nyní často zapomíná. Zdroj energie, klidu a rovnováhy, který doba vytlačila na okraj. Jak z ticha vytěžit co nejvíc a proč je pro naše tělo i duši tak nesmírně důležité?

Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů

Zdroj: idnes.cz     21.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se uzemnit a zklidnit. Nejde o nic ezoterického, jejich příznivý vliv potvrzují i psychologové. Doba covidová přinesla do života všech hodně nejistoty, někdy dokonce traumatických zážitků. Pokud si chcete uchovat klid na duši, je dobré, abyste si vytvořili denní rutinu, o kterou se můžete opřít.

Jak mít větší radost ze života: smějte se a užívejte klid i maličkosti

Zdroj: idnes.cz     18.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Studie dokazují, že pocit pohody na těle i na duši můžete svým přístupem pozitivně ovlivnit, a uchovat si tak dlouho svěžest a vitalitu. A co pro to máte udělat?

Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem

Zdroj: idnes.cz     23.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Napadlo vás někdy, že původně krásná myšlenka svátků hojnosti se zvrtla v něco, co už ani sami nechceme? Udělejme to letos jinak, vzdejme se dárků a stresu a na oplátku získejme pohodu a klid v duši.

Soukromé wellness rituály vás nakopnou i uprostřed zimy

Zdroj: idnes.cz     22.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Dny ztrácejí sluneční svit a světlo, a tak se snažíme hledat teplo, klid a stabilitu jinde – hřejivé koupele, výživné masky, olejové masáže či další tipy, které pohladí tělo i duši, jsou jako stvořené pro dlouhé večery.

Jaké letní šaty nosit po čtyřicítce, aby podtrhly vaši přirozenou krásu

Zdroj: idnes.cz     12.08.2025 (04:00)     pro-zeny

Jaké zvolit letní šaty po čtyřicítce, ve kterých se budete cítit hezčí a mladší? Vsaďte na kvalitu, vzdušné materiály a jednoduché střihy, které podtrhují přirozenost.

Jak se nezbláznit. Vědomě řídit svůj život umí lépe ty mladší z nás

Zdroj: idnes.cz     09.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Pečovat o své psychické zdraví je čím dál důležitější. Poslední dva roky nebyly snadné pro nikoho z nás. Proto je třeba naučit se, jak se starat o svou duši, ať se děje, co se děje.

Tereza Ramba má mladší sestru Sáru, ta je nepřehlédnutelná. Neuvěříte, proč před lety sekla s herectvím

Zdroj: kafe.cz     16.09.2024 (07:00)     pro-zeny

Herečka Tereza Ramba má velmi krásnou mladší sestru. Sára Voříšková je umělecky nadaná a dokonce se stala herečkou už jako malá holka. Přesto ale její jméno není příliš známé. V nastartování skutečně úspěšné herecké kariéry jí totiž brání jedna velká překážka.

Pozor, vyletí ptáček! Máme 9 rad, jak mít konečně pěkné fotky z dovolené

Zdroj: idnes.cz     23.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Máte občas pocit, že fotky z dovolené nejsou takové, jaké jste si přáli? Připadá vám, že mají vaši přátelé mnohem hezčí snímky než vy, ale netušíte, čím by to mohlo být? Třeba se nesoustředíte na jedno ze základních pravidel, která pořizování dokonalých snímků mobilem obnáší. Divili byste se, kolik lidí je nezná, nedodržuje, a přitom jsou úplně snadná!

Učím se, abych se nenechala emočně pohltit, říká herečka Barbora Bočková

Zdroj: idnes.cz     19.04.2022 (14:00)     pro-zeny

Pro její introvertní duši je příroda místem, kde nalézá klid a sílu a kde se cítí v bezpečí. Díky tomu herečka Barbora Bočková dokáže ve filmu i na divadle ztvárňovat postavy, které se leckdy tolik liší od jejího skutečného já.