Smích jako nejlevnější terapie. Trénujte 10 minut denně a budou se dít věci!
Zdroj:
dama.cz
11.03.2024 (15:31)
pro ženy
S úsměvem jde všechno líp, říká se. A platí to i v situacích, kdy nám to zrovna moc nejde. Smích se dá dokonce naučit a psychologové ho doporučují jako léčebnou terapii. Navíc je zdarma. celý článek
Terapie tmou. Pomůže s psychikou i v boji proti civilizačním nemocem
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Na světle je vše jasnější a zřetelnější, ve tmě číhá strach a nejistota. Přesto i ta nejhlubší tma může být zdrojem úžasného poznání, díky kterému spatříme svůj život ve zcela jiné perspektivě. Právě to je cílem tradiční tibetské metody, známé jako terapie tmou.
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.
Linky jako od vizážistky. Vyberte správný druh a trénujte aplikaci
Zdroj:
idnes.cz
05.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Linka se hodí pro všechny příležitosti a líčení dodá něco navíc. Lichotí každému tvaru oka a dokáže ho i opticky upravit. Stačí jen zvolit správné umístění a intenzitu.
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí
Zdroj:
idnes.cz
26.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí jen pět minut dechového cvičení a díky jednoduché technice původem z Asie se tukové polštářky začnou rychle rozpouštět. Že je to nesmysl? Přesvědčte se sama.
Co nevíte o slunečním záření: k denní dávce vitamínu D stačí 10 minut
Zdroj:
idnes.cz
25.06.2020 (00:31)
pro-zeny
Slunce nám prospívá, ale může také škodit. Aby kůže vyrobila denní dávku potřebného vitamínu D, potřebuje jeho paprsky alespoň deset minut denně na nechráněném kousku těla. Na druhé straně se lidé s nejcitlivější kůží na slunci spálí klidně už za pět minut a děti do jednoho roku bychom UV záření neměli vystavovat nikdy.
Genová a buněčná terapie zachraňují životy. Někdy stačí jediná dávka
Zdroj:
idnes.cz
15.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Jsou vyvíjeny s cílem předcházet závažným onemocněním nebo je léčit. Genová i buněčná terapie dokážou pomoct mnohdy jen jedinou aplikací léku. U kterých nemocí pomáhají a jak fungují?
O vztazích a chybách, které v nich děláme: Skvělá Terapie sdílením ONLINE
Zdroj:
dama.cz
07.12.2020 (05:41)
pro-zeny
Možná už jste zaregistrovali vtipný projekt Terapie sdílením, který se věnuje vztahům a otázkám s nimi spojenými: Jak si udržet vztah a případně jak se slušně rozejít. Tento pořad, který vyprodává ...
Smích léčí i posiluje. Pětice důvodů, proč se od srdce zasmát
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Ať už hlučný nebo tichý, smích je zdravý! Prodlouží vám život a zpevní svaly. A nejen to, inspirujte se důvody, proč je dobré se pořádně zasmát.
Suchá, nebo mastná? I vy můžete mít pleť jako hedvábí
Zdroj:
idnes.cz
02.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Za krásnou pletí stojí především velké úsilí. Pokožce je třeba se věnovat pravidelně, a to i několikrát denně. Na druhou stranu stačí pár minut a vědět „jak na to“, a výsledek se často rovná zázraku.
Patří humor do ložnice? Pozor na situace, ve kterých se žertovat nevyplácí
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2022 (11:00)
pro-zeny
Říká se, že smích léčí a je kořením života. A nelze než souhlasit. Zároveň ale nemůžeme pominout, že mnohdy naopak platí ono okřídlené mlčeti zlato… patří tedy smích do ložnice, nebo je lepší nechat si legrácky na jindy?
Wellness pro uběhané nohy: stačí málo a chodidla budou jako ze škatulky
Rozvod po 25 letech. Terapie sdílením mi otevřela oči, říká návrhářka Bakošová
Žena si vydělává jako webová modelka i šedesát tisíc denně
Koronasvátky jako příležitost. 7 věcí, které letos o Vánocích udělat jinak
Prodýchejte se ke štíhlosti. Můžete se zbavit až osmi kilogramů
Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí
Hemoroidy řešte včas. Trénujte vyprazdňování a změňte jídelníček
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Je na vozíčku, přesto žena denně cvičí a živí se i jako modelka
Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory
Terapie malováním. Štětec nebo tužka jsou relax jako žádný jiný
Vanda: Matka mi dělá ostudu, manžel se s ní odmítá stýkat
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Jak na pevné břicho? 3 cviky, 10 minut denně
Nebuďte otrokem své mysli. Naučte se být pozitivní a dopředu se nestresovat
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
Deset minut stačí. Krásné nohy získáte i díky bleskové péči
Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně
Pečujte o sebe i v karanténě. Pět minut denně stačí
Vyčistěte si hlavu. Návod na tak trochu jiný detox
Pět minut chůze a osm minut sezení. Vědci zjistili, jak utišit miminko
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Sex prospívá našemu zdraví. Pomoci mohou i erotické pomůcky
Tři účinné cviky pro dokonale pevné bříško: Stačí deset minut denně
V období Blíženců přijdou dramata. Panny zažijí radost, Štíři nedorozumění
Okrádám své dítě, abych se sama měla dobře. Mám strach, že mu to začne vadit
Úklid za 30 minut. Jde to: posbírejte věci, setřete prach, umyjte nádobí
Karel Voříšek přiznal kolaps v důsledku netradiční indické terapie
Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí
Kosmetičtí pomocníci pro každý den. Máme tipy, které opravdu užijete
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Radikální úklid podle Kondové mi život nezměnil. Vyhozené věci jsem sháněla zpět
Občas člověk musí udělat chyby, říká krásná fitness trenérka o natáčení porna
