Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou

Zatočte s jarní únavou. Osvědčené tipy, jak získat zpět energii

Zdroj: idnes.cz     07.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Vyčerpanost a únava, bolest svalů a kloubů, nechuť cokoli dělat nebo potíže se soustředěním – to jsou typické příznaky jarní únavy. Nejde o nemoc, ale o přirozenou reakci organismu na dlouhou zimu, nedostatek pohybu, čerstvých potravin i slunečního světla, které tělu chyběly celé měsíce. Jak tělo znovu nastartovat a vrátit mu energii?

Jak se po ránu dostat do formy? Pomohou vám tyto jednoduché tipy

Zdroj: idnes.cz     13.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Nesejde na tom, jestli jste měli noční můru anebo jste strávili bujaré hodiny na party. Pravdou je, že nedostatek spánku tělo pocítí a „odmění“ vás za to pořádnou únavou. Jak se ráno dostat do formy?

Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou

Zdroj: idnes.cz     15.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?

Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy

Zdroj: idnes.cz     07.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Palčivá, někdy až skoro nesnesitelná bolest za hrudní kostí spojená s kyselou nebo hořkou pachutí v krku a ústech, to je zážitek, na který se jen tak nezapomíná. Vyzkoušejte naše tipy, které vás nepříjemného pálení žáhy mohou zbavit.

Trpí vaše pleť jarní únavou? Nastartujte ji peelingem i vitaminy

Zdroj: idnes.cz     03.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Jaro už o sobě dává vědět, zatím způsobem ne dvakrát příjemným: jarní únavou. Ta si vybírá daň i na naší kůži, která teď může být vysušená, zašedlá, mdlá, unavená i jinak ztrápená. Víte, jak ji probudit?

Nejvyšší čas na jarní detox. Zaručené tipy na odlehčený jídelníček

Zdroj: idnes.cz     30.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Udělejte si letos jarní detox trochu jinak a myslete nejen na očistu organismu, ale i na odpočinek a získání nové energie. Bude se vám to určitě hodit. Stačí vyzkoušet naše doporučení.

Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět

Zdroj: idnes.cz     05.07.2021 (00:00)     pro-zeny

V létě působí na naši pleť faktory, kvůli kterým je těžší ji udržet chráněnou a jemnou. Existují jednoduché kroky, které vám v tom pomohou.

Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu

Zdroj: idnes.cz     20.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Příroda se probouzí, ale co se děje s námi? Nálada je pod bodem mrazu, únava cloumá celým tělem, pleť je bez jasu a vlasy bez lesku. Náš organismus si zkrátka po zimě zaslouží restart. Jak na to?

Rady, jak zvítězit nad jarní únavou. Pomůže železo, dýchání i rozmarýn

Zdroj: idnes.cz     12.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Nedostatek energie na jaře cítí většina z nás, naše tipy vám ale pomůžou tohle kritické období překonat a dostat se zase do formy.

Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení

Zdroj: idnes.cz     28.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Během zimních měsíců se mnozí z nás potýkají se zhoršeným zažíváním: nadýmáním, zácpou, průjmy či těžkým žaludkem. Na vině je hlavně energeticky vydatnější strava a málo pohybu. Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které vám pomohou zlepšit trávení.