Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2024 (00:00)
pro ženy
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty! celý článek
Na pohovor si oblečte modrou, dítě zklidníte zelenou, radí terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2021 (14:00)
pro-zeny
Barvy mají na mysl i tělo člověka velmi silný účinek, říká terapeutka Jaroslava Východská. Rradí, jak si nenechat zešednout život a jak využívat barvy co nejlépe k našemu prospěchu, ať už na pohovoru, na rande nebo v dětském pokojíčku. „Svět kolem nás vnímáme nejvíce zrakem. A základní informací pro naše oči jsou barvy,“ dodává.
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2020 (00:00)
pro-zeny
V posledních dnech a týdnech tráví řada z nás většinu času doma. Zkuste si vylepšit náladu něčím příjemným, co povzbudí vaše tělo i mysl. Třeba voňavou koupelí...
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2025 (04:00)
pro-zeny
Jóga nemusí být jen dynamická a zahřívací. Zkuste zpomalit a zařaďte pozice, které zklidňují mysl, jemně protahují tělo a jsou ideální i do parných dnů.
Andrea Verešová na plese řekla, jak se udržuje fit: Co jí šaman zkritizoval?
Zdroj:
kafe.cz
06.05.2022 (12:00)
pro-zeny
Modelka Andrea Verešová si i po čtyřicítce stále udržuje své dokonalé tělo, které rozhodně nemá zadarmo. Dbá na zdravou stravu a pravidelně cvičí. Zamilovala si hlavně jógu, která nejenže skvěle zpevňuje tělo, ale také čistí duši. Kdysi zkoušela i bikram jógu, jenže s tou její indický učitel úplně spokojený nebyl.
Beránek je symbolem Velikonoc. Tipy na tradiční i neobvyklé recepty
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Podle dávné tradice se sice o svátcích jara připravoval jako hlavní chod skutečný pečený sudokopytník, později však nejen naše slavnostní stoly, ale také srdce a chuťové pohárky dobyl sladký beránek. Zkuste to letos trochu jinak a kromě oblíbeného třeného chundeláče zkuste i variantu s banánem, mákem nebo mrkví.
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Zdroj:
idnes.cz
25.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Máte chvilku volna, ale místo toho, abyste si vzala knížku, pustila muziku či jinak užila čas sama pro sebe, se vrháte do mytí oken, třídění věcí nebo doháníte jiné resty? Tak to je špatně. Správně načasovaná pauza je pro naše tělo i mysl velmi důležitá.
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Není to jen otázka dospívání. Hormony mají na naše tělo obrovský vliv po celý život. Ovlivňují náladu, spánek, chuť k jídlu i to, jak zvládáme stres a stárnutí.
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás potíže s očima? Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.
Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Na stav ohrožení reaguje naše tělo trojím způsobem – útěkem, bojem nebo paralýzou, která způsobí, že nahromaděné emoce nemohou odejít. Z toho pak plyne řada problémů. Co se s tím dá dělat?
Mandlový, hroznový nebo dýňový? Vyberte správný olej pro svoji pleť
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Plánujete začít dělat v péči o pleť a tělo něco jinak? Nově, inovativně, lépe? Zkuste zapojit kosmetické oleje. Je na čase. Ne nadarmo se používají už celá staletí.
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii
Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Linecké těsto čtyřikrát jinak. Cukroví podle babiček i vyloženě moderní
Levné recepty z brambor: Zkuste bramborovou pizzu nebo krém
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Mořská kosmetika pro celé tělo. Zkuste sůl, bahno i vodu
Večeře s výhledem i sex jinak. Pět pravidel dokonalé dovolené nejen ve dvou
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte mozkovou míchačku, která je hitem internetu
Vítejte v říši snů. Jak je ovládat a jak jim porozumět
Podzimní švestková omáčka k masu. Zkuste nápaditý recept na klaveru
Zkuste to s meditací. Zklidní vás, propojí, umožní pochopit pocity
Máme rádi jablka. Ozvláštní čokoládový dort, rýžovou kaši i makovec
Máta na trávení, jasmín pro libido. Aromaterapie léčí vaše neduhy
Pokud si dáváte předsevzetí, tak jedině smysluplná. Zkuste tři netradiční
Draslík a zinek. Bez těchto minerálů se tělo neobejde
Zkuste to s koloběžkou. Zajistí vám zdravá záda a krásný zadek
KVÍZ: Žhavé otázky na tělo. Zjistěte, co víte o sexu, erotice a vyvrcholení
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Sedmkrát ano pro saunování: vyčistí tělo i mysl, posílí imunitu
Kvůli vzácnému syndromu má žena nesouměrná ňadra
Přitulte se ke stromu. Zklidníte se a ucítíte, jak proudí život
Jak se stát vládkyní své hlavy? Zkuste vypnout a věnujte se psychohygieně
Levandule léčí tělo i mysl: Vyzkoušejte super tipy, jak na to
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát?
Očista trochu jinak. Užijte si své ráno, pusťte se do prostoru kolem sebe
Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
