Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2024 (00:00)
pro ženy
Pravidelně meditovat je určitě velmi prospěšné, někdy na to ale není čas, energie, nálada, nebo prostě povaha. Zkuste proto tato jednoduchá a kratičká cvičení, která vám pomůžou aspoň částečně těžit z benefitů meditace, kterými jsou lepší soustředění a spánek a méně stresu. celý článek
Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte
Zdroj:
idnes.cz
15.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Lidé dnes stále častěji hledají způsoby, jak najít klid a rovnováhu. Metody vycházející z tradičních rituálů původních kultur nejsou jen o tajemných ceremoniích, ale mohou se stát součástí vaší každodenní rutiny, která vám přinese uvolnění.
Srpnový úplněk ve Vodnáři odhalí váš směr. Vnímejte jeho energii
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2025 (12:00)
pro-zeny
Úplněk v srpnu nastane v sobotu 9. srpna v 9:54 hodin středoevropského letního času. Jeho jas však bude nejlépe pozorovatelný v noci z 8. na 9. srpna a z 9. na 10. srpna.
Čerpejte sílu podle ájurvédy. Záleží, jaký typ energie jste
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Ájurvéda (āyus = život a veda = znalost), tedy něco jako věda o životě, je více než šest tisíc let staré léčebné umění z Indie. Pomůže vám načerpat novou energii a vnést větší vyrovnanost do života. Poradíme vám, jak jeho přínos využít.
Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Už vám ta letní vedra přerůstají přes hlavu a zmáhá vás únava? Probuďte své tělo k životu! Poradíme vám několik tipů, které vám dodají potřebnou energii.
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není pochyb o tom, že krátká zastavení a duchovní usebrání člověku pomáhají v uspěchané době načerpat novou energii. Navíc i omladí a udržují v dobrém stavu zdraví. Vyzkoušejte také výhody meditace. Poradíme vám, jak na to.
Bali není jen o meditaci a józe. TOP5 míst, která musíte v Indonésii navštívit
Zdroj:
kafe.cz
20.08.2020 (16:05)
pro-zeny
Bali je rájem turistů. Lidé z celého světa vyráží na tento malý ostrůvek v Indonésii za klidem a poznáním svého já. Mezi relaxem, meditací, jógou a dobrým jídlem si ale na dovolené na Bali musíte udělat čas i na poznání ostrova. Jaká turistická místa nesmíte minout?
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.
Kofeinová vzpruha. 7 tipů, jak kávu využít pro tělo i duši
Zdroj:
idnes.cz
25.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Zrna kávovníku jsou kouzelná. Dokážou vám dodat energii a omladit vaši pleť.
Čtyři živly ve vašich službách. Využijte sílu vzduchu, ohně, vody i země
Zdroj:
idnes.cz
31.01.2021 (00:00)
pro-zeny
S každým nádechem čerstvého vzduchu čerpáte energii. Více vitality a tělesného a duševního zdraví vám ale dodají i oheň, voda a země.
Spánek, smích, světlo. Desatero tipů, jak si udržet duševní pohodu
Zdroj:
idnes.cz
28.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Řekněme si na rovinu: bez emocí by to byla nuda. Vždyť co do života vnáší jiskru, vášeň a energii? No přece emoce. Nesmí ale nad námi získat převahu…
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Když máte lidí dost. Problém sociální únavy není neobvyklý, čerpejte ticho
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit
Potřebujete novou práci? Vnímejte tělo i duši. Pak čas na změnu poznáte
Čerpejte sílu z léčivých kamenů. Který je vhodný pro vaše znamení?
Hledáte módní inspiraci? Čerpejte ji u těchto influencerek nad 50 let!
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
Dýchejte, nekřičte aneb Jak se vyrovnat s vysvědčením?
Jak na hádky ve vztazích: vnímejte, poslouchejte se a naučte se dát si pauzu
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Cesta kolem světa za tajemstvím krásy. Inspirujte se v péči za hranicemi
Vytřískejte z života maximum: vnímejte se pozitivně a čtěte
Vytvořte si z ložnice oázu klidu. 6 tipů, jak na to
Je čas začít zdravé snídat. Šest tipů, jak nastartovat den a získat energii
4 triky, jak mít cukr v krvi pod kontrolou: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
4 triky, jak dostat cukr v krvi pod kontrolu: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Skryté poklady ČR: 8 tipů na výlety k méně známým hradům a zámkům
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Dýchejte nosem, žijte blaze. Pomůže vám molekula života
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Dovolená v ČR: 8 tipů na výlet na méně známé, přitom zajímavé hrady a zámky
Střeva, základ zdraví: Proč byste měli pečovat o svou mikroflóru
Probuďte kouzlo podzimního dne. Energii vám dodá správný outfit
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority
Metoda Mindfulness: Vyzkoušejte meditaci v různých oblastech svého života
Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den
Jaroslava Obermaierová utekla kvůli cenám energií z Prahy: Teď si koupila byt
