Osmdesátníci jsou v super kondici, vděčí za to pravidelnému pohybu

V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

Zdroj: idnes.cz     29.09.2023 (08:17)     pro-zeny

Helen Fritscherová z USA se živí jako koučka a fitness trenérka. Každý den pracuje s lidmi, kteří chtějí být v lepší kondici a těšit se dobrému zdraví. Ona sama je v pětašedesáti letech v lepší kondici než před dvaceti lety. Za vše vděčí pravidelnému pohybu i optimistickému pohledu na život.

Ve dvaašedesáti vypadá na třicet. Vděčí za to zdravé stravě a pohybu

Zdroj: idnes.cz     09.06.2020 (10:30)     pro-zeny

Je babičkou, ale má tělo třicetileté ženy. Sheila Kissová z Birminghamu už oslavila dvaašedesáté narozeniny, ale vypadá pořád skvěle. Za vše vděčí pravidelnému pohybu a zdravé stravě. „Je to tak jednoduché. Všechny ženy by vypadaly stejně, kdyby se řídily těmito pravidly,“ myslí si.

V jednapadesáti má písničkářka super postavu, bez práce by ji nedocílila

Zdroj: idnes.cz     25.09.2025 (11:29)     pro-zeny

Kilcher Jewelová jako písničkářka potřebuje být v super kondici, aby zvládala turné i pobíhání po pódiu. V jednapadesáti má díky pravidelnému posilování lepší postavu, než mívala před třiceti lety. A za vysněným vzhledem stojí spousta dřiny i odříkání. Hudebnice by ale neměnila.

Ženě je 108 let. V super kondici ji udržuje pravidelné cvičení jógy

Zdroj: idnes.cz     15.04.2025 (08:41)     pro-zeny

Joan Helen Dyke z Velké Británie má za sebou životní jubileum. Je jí už 108 let a stále se cítí skvěle. Je v dobré kondici a sama říká, že za to vděčí jen a pouze józe, která je jejím životabudičem. „Energii mi celý život dodávaly i malé děti, které jsem učila ve školce,“ říká.

V šestačtyřiceti je žena v super kondici, vděčí za to pár trikům

Zdroj: idnes.cz     09.01.2026 (08:30)     pro-zeny

Pekáč buchet na břiše, svalnaté nohy i dokonale kulatý zadeček a pěkně tvarované ruce ukazuje trenérka a influencerka Kate Nolte na Instagramu, kde ji sleduje téměř milion lidí. A právě díky nim se stala super hvězdou. K dokonalému tělu ale stačí dodržovat jen pár pravidel a o ty se podělila.

OBRAZEM: Sexy Jessica Lordová ráda ukazuje své tělo bez plastik

Zdroj: idnes.cz     04.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Šestadvacetiletá anglická herečka a tanečnice Jessica Lordová ukazuje světu své vypracované tělo i „americký úsměv“. Nepotřebuje ani odhalovat příliš, aby své fanoušky rozpálila do běla. Podívejte se na její sexy snímky, které „obletěly“ svět. Za super postavu vděčí pravidelnému tanci.

V šestasedmdesáti je muž ve skvělé kondici, vděčí za to plavání

Zdroj: idnes.cz     16.11.2023 (08:28)     pro-zeny

Gordon Black v mládí závodně plaval, později na tento sport trochu zanevřel a opět se k němu vrátil až v pětapadesáti. Od té doby na něj nedá dopustit a je díky tomu v neskutečně dobré kondici. „Chcete být zdraví a cítit se skvěle? Plavejte. Mám pocit, jako by mi bylo zase dvacet,“ uvedl.

Muž vypadá jako chlapec, ve skutečnosti mu je padesát let

Zdroj: idnes.cz     06.08.2021 (10:50)     pro-zeny

Padesátiletý Tristan Lee musí při nákupu alkoholu ještě stále ukazovat průkaz totožnosti. Lidé mu totiž nevěří, že už dosáhl plnoletosti. Za mladistvý vzhled prý vděčí pravidelnému používání krémů. Obličej si hydratačními přípravky maže už od sedmnácti let a vynechal pouze pár dnů.

Jóga, běh nebo vojenský trénink. Jak se udržují v kondici slavné dámy 70+

Zdroj: idnes.cz     11.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Táhne jim na osmdesátku a stále jsou ve skvělé kondici. Hraní a zpěvu se nevzdávají, jsou šik a nepotřebují k tomu ani plastiky. Podívejte se na slavné ženy sedmdesát plus, které se udržují v kondici jógou, během a dalšími sporty. Mezi aktivní VIP patří Helen Mirrenová, Cher a další.

Dobrá paměť v každém věku. Bez tréninku a správného paliva se neobejdete

Zdroj: idnes.cz     03.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Máte pocit, že čím jste starší, tím častěji zapomínáte? To je přirozený, nikoli však nevyhnutelný proces. Náš mozek se totiž chová jako sval – díky pravidelnému tréninku získá lepší kondici.