Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2024 (00:00)
pro ženy
Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv barvy, které vás obklopují? Napadlo vás někdy, že své udělá i pestrost jídla, které máte na talíři? No ano, je to tak. Poskládejte si hezkou a pestrobarevnou porci, zvýší vám chuť k jídlu i radost ze života. celý článek
Dejte si matcha čaj. Povzbudíte zdraví, uvolníte mysl, zlepšíte náladu
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Prášek vyrobený z lístků zeleného čaje si v posledních letech podmanil svět. Zamilovat si ho můžete pro jeho báječnou chuť i aroma, krásně zelenou barvu. A také pro řadu benefitů, které prospívají našemu zdraví.
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví
Zdroj:
dama.cz
21.07.2024 (00:36)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka pod korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv, když se jí budete oddávat pravidelně?
Prohřejte se v sauně. Posílíte imunitu a zlepšíte si náladu
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Nesnášíte období plné sychravých dnů, studeného větru a otravných plískanic? Na to je nejlepší recept: pořádně se prohřát. Hodinka či dvě strávené v teple vám udělají dobře na těle i na duši.
Běhejte pro kondici i dobrou náladu. Nejlepší rady, jak začít
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Už delší čas koketujete s myšlenkou natáhnout si kecky a vyrazit ven? Pak na nic nečekejte. Zlepšíte si fyzičku a zbavíte se nechtěných kil. Čerstvý vzduch vás osvěží a dodá vám novou chuť do života.
Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Už jste slyšela o ženském biohackingu? Tato kombinace tradiční moudrosti, umění a současné vědy studuje, jak nejlépe naplnit ženský potenciál. Pomáhá kontrolovat naše zdraví, biologii, náladu i výkon. Zkvalitňuje spánek, stabilizuje náladu, dodává energii a možná i pár let produktivního věku navíc.
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Nejsou vidět, ale dokážou vám pokazit vztahy, náladu i zdraví. O čem je řeč? O dojmech, emocích a představách, které máte v hlavě.
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelný pohyb přispívá k větší spokojenosti, ale i zdraví. Podívejte se s námi na nové trendy v chůzi. Možná vás nadchnou tak, že také hned vyrazíte na cesty.
Jsme to, co máme ve střevech: mikrobiom ovlivňuje zdraví i naši náladu
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Když se řekne mikrob, nejspíš si představíte nějakou šerednou breberku, kterou nechcete. Jenže ve skutečnosti jich obsahujete biliony! Jsme jimi totiž doslova osídleni. A podle toho, jakou má tahle „zoo“ kondici a náladu, se taky chováme.
Rady, jak nabrat svalovou hmotu. Základem je správný trénink i strava
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete nabrat svalovou hmotu? Pak počítejte s tím, že je to běh na dlouho trať. Musíte navíc dodržovat několik pravidel. Pokud však vydržíte, zlepšíte si nejen svou postavu, ale i zdraví.
Nebojte se skládat komplimenty. Navodíte pocit štěstí a zlepšíte den
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Pár milých slov, která vám někdo řekne, a váš den je hned veselejší. Chvála totiž navozuje pocit štěstí, blízkosti a prospívá našemu zdraví. A když vám ten, kdo je skládá, není lhostejný, budou mít ještě větší sílu i dopad.
Naservírujte si barvy. Vliv na naše zdraví má i to, co máme na talíři
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Citron je nabitý zdravím. Pročistí, dodá energii a zlepší náladu
10 bylinek pro ženy, které se hodí užívat na podzim
Zima potřebuje barvy. Čtveřice outfitů, které vám projasní den
Rybu jezte aspoň dvakrát týdně. Jak ji správně nakupovat a na co dát pozor
Únorové tipy pro krásu. Jak být i v chladných dnech krásná a zdravá
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Dotyky jsou příjemné a umí i léčit. Nebraňte se jim a přijímejte je
Barevné okrasné kopřivy rozzáří byt i zahradu. Jak je pěstovat
Barvy v magii: Při jakých rituálech se používá bílá, červená nebo černá?
Migréna po sexu? Zjistěte, proč vzniká a kdy může jít o vážný problém
Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte
Voňavé oleje si vyrobíte i doma. Stačí jen nasávat jejich účinky
Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Chraňte kůži před sluncem, aby netrpěla. K opálení vám stačí i 30 minut
Kosmetika plná přírody. Získáte z ní prvotřídní péči i dobrou náladu
Matka amerického modernismu Georgia O’Keeffe: Vztah se jí podepsal na zdraví
Barevné, hořkosladké a sexy. Oslavte světový den koktejlu s drinkem v ruce
Mindfulness, eustres či PTSD? Otestujte se, co víte o psychickém zdraví
Barevné akcenty v kabelkách Coach – jak oživit svůj styl
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Na sváteční náladu u nich nenarazíte: Těchto šest znamení Vánoce nesnáší
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Háčkování, rovné střihy, barevné nohy i mini. Oblečte se jako Twiggy
Získejte postavu snů díky akupresuře. Stačí stlačit ty správné 4 body
Pomoc, chytla jsem náladu. Nakažlivá je ta dobrá i ta špatná
Střeva mají na naši náladu i chování větší vliv, než jsme si kdy mysleli, říká lékařka
Daniel Nekonečný by oslavil 56. narozeniny, za jeho smrtí stálo zanedbané zdraví
Schody místo posilovny: protáhněte celé tělo, naposilujte nejen nohy
Jak vás ovlivňují barvy? Působí na naši náladu i mysl
Proč je dobré žvýkat žvýkačku? Zhubnete a zlepšíte si paměť i chrup
