Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2024 (00:00)
pro ženy
Slouží nám nepřetržitě 24 hodin denně, ale často na cévy zapomínáme. Přitom jsou tolik důležité pro naše zdraví. Poradíme vám, jak o ně pečovat. celý článek
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Lepší zdraví v novém roce. Osm návyků, které sníží vaši nemocnost
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novém roce.
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás sestavili s nutriční specialistkou Silvií Illýovou z Medicínského centra Praha.
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte
Zdroj:
dama.cz
28.04.2022 (04:55)
pro-zeny
Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet si zdraví i postavu. Pokud ale nemůžete usnout, celou noc se budíte a vstáváte vyčerpaná, metabolismus zpomaluje a vy začínáte přibírat ...
Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2021 (00:00)
pro-zeny
V létě působí na naši pleť faktory, kvůli kterým je těžší ji udržet chráněnou a jemnou. Existují jednoduché kroky, které vám v tom pomohou.
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli zařadit do svého jídelníčku?
Jak předejít nachlazení. Tipy pro silný imunitní systém na podzim
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Nechcete s prvními podzimními plískanicemi skončit v posteli s nachlazením nebo chřipkou? Je nejvyšší čas něco pro to udělat. Vyzkoušejte tyto ověřené tipy, které vám pomohou.
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Zdroj:
dama.cz
09.10.2024 (00:05)
pro-zeny
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale dnes už většina z nás pochopila, že zdraví máme jen jedno. Přečtěte si naše rady, díky kterým se vám bude usínat s lehkostí.
Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Cvičení jako lék. Tipy, jak zpomalit stárnutí a předejít nemocem
Pět minut pro zdraví: díky malým rituálům můžete být fit
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zkuste osvědčené tipy a letní teploty vás letos nezaskočí
Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Dejte srdci šanci. Zásadní kroky, jak mít zdravé cévy a snížit riziko infarktu
Jak se zbavit vos: Pasti, odpuzovače, spreje, pěny i babské rady, které pomohou
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Šípky vám pomohou zhubnout břicho, ale bojují také proti vráskám i cukrovce
Nenechte si vzít spokojenost. Kdy je lepší vztah ve zlém opustit?
SOS tipy pro krásu, které vás zachrání
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Tichý zabiják cholesterol. Rady odbornice, jak ho udržet pod kontrolou
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Zkuste kosmetické novinky, které vám pomohou s poprázdninovým restartem
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
