Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2025 (00:00)
pro ženy
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak toho lze dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a zařadili ji do svého každodenního života. Vyčistíte si hlavu, prozkoumáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví. celý článek
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a chůzi zařadili do svého každodenního života. Vyčistíte si tak hlavu, poznáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2022 (00:00)
pro-zeny
I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě.
Pravidelná zimní procházka prospěje tělu i duši: Víte jak?
Zdroj:
dama.cz
10.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Rozproudí krev, zlepší náladu, pomůže s hubnutím a hlavně podpoří vaši kondici, abyste byla fit i během zimních měsíců.
Pomůže s hubnutím, zlepší spánek a tři další důvody, proč pít teplou vodu
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina z nás pije kohoutkovou vodu studenou. Podle odborníků je to ale chyba a radí, abychom ráno, nejlépe těsně po probuzení, vypili pohár teplé vody. Proč?
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, jaký znáte. Nemusíte se ho učit ani si kupovat drahé sportovní vybavení. Stačí patnáct minut chůze denně a budete zdravější, krásnější a stále fit.
Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Tato báječná hlíza vás v chladných dnech zahřeje a povzbudí imunitu, zároveň však dodá exotický nádech vašim kuchyňským kreacím. Co možná nevíte o zázvoru?
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
30.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí to podařilo. Za rok shodila 15 kilogramů.
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelný pohyb přispívá k větší spokojenosti, ale i zdraví. Podívejte se s námi na nové trendy v chůzi. Možná vás nadchnou tak, že také hned vyrazíte na cesty.
Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2020 (06:52)
pro-zeny
Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu, přitom zapomínáme, jak moc je pro nás chůze prospěšná. Proč bychom měli chodit co nejvíce?
Přírodní zbraň proti nemocem. Betaglukany posílí imunitu a zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Vysvětlit v krátkosti, co je to betaglukan, v podstatě nejde. Má složitý chemický vzorec, ale zjednodušeně řečeno je chemickým označením polymeru β-glukosy. Pro laiky je hlavní zejména to, co tyto zázračné látky z přírody dovedou s naší imunitou.
Zázvor postaví na nohy, zlepší zdraví i imunitu a v kuchyni z vás udělá borce
Batáty a tvaroh: Skvělá dvojka, která si rozum a pomůže vám s hubnutím
Léčivý zázrak z ráje. Jablko zlepší trávení, náladu i imunitu
Co dělat pro to, aby nohy v létě netrpěly. Pomůže chůze i zvýšená poloha
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Pomůže s hubnutím a zabrání jojo efektu. Vláknina pomáhá Iloně Csákové i hollywoodským kráskám
Vyzrajte na psychické potíže bez léků. Zázrakem je chůze, pomůže i úklid
Lichořeřišnice je krásná i léčivá. Dejte si ji na chleba či vyrobte tinkturu
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Potravinovými doplňky k depresím. Místo pomoci vám mohou naopak uškodit
Jste princezna, nebo tryskomyš? Chůze na vás prozradí hodně
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Internetový hit, jak se naučit víc chodit. Zkuste pravidlo 6-6-6
Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Zotavte se po antibiotikách. Pomůže kefír, kysané zelí i vitamin B
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
Operace očních víček není jen estetickou záležitostí. Hlavně lépe uvidíte
Proč používat margarín? Posílí imunitu, pomůže při hubnutí, neobsahuje chemii
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Lékový manuál v boji s covidem. Co pomůže doma a čím léčí v nemocnici
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Eva Burešová a dusno kolem údajného těhotenství: Měla se prořeknout v maskérně
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Trestat se hubnutím byl zásadní omyl, říká Karel Voříšek. Pak shodil 20 kilo
Lidé, kteří spí víc než devět hodin, si zkracují život, říká profesor Šonka
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Co lze vyčíst z chůze. Může být signálem vážné nemoci, vysvětluje neurolog
