Zázvor postaví na nohy, zlepší zdraví i imunitu a v kuchyni z vás udělá borce

Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu

Zdroj: idnes.cz     27.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Tato báječná hlíza vás v chladných dnech zahřeje a povzbudí imunitu, zároveň však dodá exotický nádech vašim kuchyňským kreacím. Co možná nevíte o zázvoru?

Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu

Zdroj: idnes.cz     01.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak toho lze dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a zařadili ji do svého každodenního života. Vyčistíte si hlavu, prozkoumáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.

Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru

Zdroj: idnes.cz     21.02.2022 (01:14)     pro-zeny

Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!

Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život

Zdroj: idnes.cz     15.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může výrazně vylepšit náš mikrobiom, a tak i tělesné a duševní zdraví. Kde je najdete?

Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie

Zdroj: idnes.cz     30.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Zima dokáže být vysilující. Je málo sluníčka, takže řada lidí klesá na mysli. Ve vzduchu řádí spousta nemocí, bakterií a virů, které jen čekají na to, až jim dáte příležitost. Zkrátka v tomto období většina z nás potřebuje zocelit imunitu i psychiku. A pomoci kupodivu může i obyčejné koření.

Přírodní zbraň proti nemocem. Betaglukany posílí imunitu a zlepší zdraví

Zdroj: idnes.cz     08.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Vysvětlit v krátkosti, co je to betaglukan, v podstatě nejde. Má složitý chemický vzorec, ale zjednodušeně řečeno je chemickým označením polymeru β-glukosy. Pro laiky je hlavní zejména to, co tyto zázračné látky z přírody dovedou s naší imunitou.

Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí

Zdroj: idnes.cz     05.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tak posilují a upevňují své zdraví. Sauna má blahodárný účinek na pleť i imunitu. Tak proč ji nezkusit také?

Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech

Zdroj: idnes.cz     23.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Působí proti bolestem hlavy, nachlazení, oparům i nevolnosti. Jeho oddenky jsou báječnou přírodní medicínou. A jak můžete léčivou sílu zázvoru nejlépe využít?

Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu

Zdroj: idnes.cz     13.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Také během teplých měsíců na nás číhají různé nástrahy. A tak je třeba i v tomto období svou imunitu posilovat a pečovat o své zdraví. Jak na to?

9 tipů pro lepší imunitu. Vsaďte na zázvor či octové ponožky

Zdroj: idnes.cz     27.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Ráda byste se co nejrychleji dostala zase do formy a vyhnula se různým virózám, které stále řádí ostošest? Vsaďte na přírodní posilovače imunity. Stačí jenom sáhnout do spíže.