V 57 letech je žena v super kondici, většinu života tomu tak nebylo

Třiašedesátiletého muže vyděsila obezita, dřel a dnes je v super kondici

Zdroj: idnes.cz     06.02.2025 (11:39)     pro-zeny

Nikdy nebyl fandou posilování a přišlo mu jako nesmysl „trápit“ se v posilovně. Po šedesátce ovšem sám uznal, že dostat se do formy by nebylo od věci. Perrymu Wilsonovi z Velké Británie stačilo pouhých šest měsíců, aby se dostal do super kondice. Ve třiašedesáti letech je na tom lépe než ve třiceti.

V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

Zdroj: idnes.cz     29.09.2023 (08:17)     pro-zeny

Helen Fritscherová z USA se živí jako koučka a fitness trenérka. Každý den pracuje s lidmi, kteří chtějí být v lepší kondici a těšit se dobrému zdraví. Ona sama je v pětašedesáti letech v lepší kondici než před dvaceti lety. Za vše vděčí pravidelnému pohybu i optimistickému pohledu na život.

V šestaosmdesáti je žena vzpěračskou hvězdou, je ve skvělé kondici

Zdroj: idnes.cz     15.03.2023 (09:37)     pro-zeny

Ernestine Sheperdová z USA má v šestaosmdesáti letech lepší kondici než v mládí. S cvičením začala až po padesátce, když šla do důchodu. Od té doby cvičila a později i vzpírala každý den. „Věk je jen číslo. Nesmíme podlehnout tlaku, že v důchodu už nic nemůžeme,“ myslí si.

Žena ve sto jedna letech radí, jak na dlouhověkost

Zdroj: idnes.cz     17.04.2023 (10:03)     pro-zeny

Dinkie Flowersová z Velké Británie brzy oslaví stodruhé narozeniny. Je stále ve skvělé kondici a cvičí. Od mala se věnuje tanci a není den, kdy by se nevydala do tanečního studia alespoň na krátký tanec a protažení. „Pohyb je základ. Jedině díky pohybu docílíte spokojeného života,“ myslí si.

Ve sto jedna letech je žena v kondici jako nikdy, cvičit začala nedávno

Zdroj: idnes.cz     08.12.2025 (10:25)     pro-zeny

Ińaxi Lasa ze Španělska bude zřejmě rekordmankou, pokud jde o věk a pravidelné návštěvy fitness centra. Je jí sto jedna let a je ve skvělé kondici. A to s posilováním začala až po devadesátce. Do té doby nikdy ve fitku nebyla. „Nikdy není pozdě. Něco na tom je,“ míní. Je inspirací pro své okolí i svět.

Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici

Zdroj: idnes.cz     15.10.2022 (00:00)     pro-zeny

I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek a myšlení v kondici. Víte, které to jsou?

Jóga, běh nebo vojenský trénink. Jak se udržují v kondici slavné dámy 70+

Zdroj: idnes.cz     11.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Táhne jim na osmdesátku a stále jsou ve skvělé kondici. Hraní a zpěvu se nevzdávají, jsou šik a nepotřebují k tomu ani plastiky. Podívejte se na slavné ženy sedmdesát plus, které se udržují v kondici jógou, během a dalšími sporty. Mezi aktivní VIP patří Helen Mirrenová, Cher a další.

Olga Šípková přiznala psychické problémy: Antidepresiva a mozková příhoda

Zdroj: kafe.cz     08.09.2023 (17:00)     pro-zeny

Oblíbená cvičitelka Olga Šípková vypadá i po padesátce perfektně. Přísná strava a pravidelný pohyb nebylo to jediné, co ji drželo v perfektní kondici. Dlouhodobě bojovala s psychickými problémy, které jí braly energii do sportu i běžného života. 

Ženě je 108 let. V super kondici ji udržuje pravidelné cvičení jógy

Zdroj: idnes.cz     15.04.2025 (08:41)     pro-zeny

Joan Helen Dyke z Velké Británie má za sebou životní jubileum. Je jí už 108 let a stále se cítí skvěle. Je v dobré kondici a sama říká, že za to vděčí jen a pouze józe, která je jejím životabudičem. „Energii mi celý život dodávaly i malé děti, které jsem učila ve školce,“ říká.

Žena bojovala s nemocnou štítnou žlázou, přesto shodila padesát kilo

Zdroj: idnes.cz     13.05.2021 (11:48)     pro-zeny

Dvaadvacetiletá dvojnásobná máma a podnikatelka Kaylah Anne-Rose Robinsonová prošla velkou proměnou. Z boubelky je nyní fit žena, která si zakládá na zdravém stravování a sportu. V minulosti tomu tak nebylo. Navíc se potýkala se zdravotními problémy. S hubnutím pomohli ženě až lékaři.