Změnila stravu a začala cvičit. Dnes je Barbora o 20 kilo lehčí
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2025 (00:00)
pro ženy
Barbora viděla v zrcadle samu sebe jako reklamu na domácí pohodičku, na zdravý životní styl to opravdu nevypadalo. „Vrcholem všeho byla chvíle, kdy se mi moje oblíbené kalhoty vysmály přímo do obličeje. Prostě jsem je už neoblékla!“ celý článek
Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Barbora svého času shodila dvacet kilogramů. Po dvou letech nás přivítala stále štíhlá a s dítětem v náručí. A ještě o pár kilo lehčí.
Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2024 (08:42)
pro-zeny
Třicetiletá Rosie Whitney vážila bez mála dvě stě kilo a podařilo se jí zhubnout na devadesát kilo. Z přejídání se a nulového pohybu se dostala na pravidelný běh a zdravou stravu. Dopomohla si ale zmenšením žaludku. Stačilo pár měsíců a stala se z ní jiná žena. „Zachránilo mi to život,“ říká.
Metrák jsem vážit nechtěla, říká Pavla. Změnila jídelníček a zhubla 15 kilo
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Pavle k hubnutí pomohla kolegyně z práce, která jí na rovinu řekla, že nějak přibrala. Změnila způsob stravování, začala se hýbat a za sedm měsíců se jí podařilo shodit 15 kilogramů.
Začala cvičit a zvedá činky. Osmdesátnice se rozhodla zatočit s osteoporózou
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2025 (11:27)
pro-zeny
Dvaaosmdesátiletá Rhoda Johnstonová z Velké Británie si u lékaře vyslechla diagnózu osteoporózy. Ze svého zdravotního stavu se však nezhroutila, naopak se rozhodla svému tělu pomoct. Díky dceři si v garáži vybudovala malé fitko a začala cvičit. Dnes už zvedá činky a je ve skvělé kondici.
Vypadala jsem jako prasátko, vzpomíná o 37 kilo lehčí Erika
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Paní Erika měla vysoký tlak a ve třiceti letech nebyla schopná vyjít do kopce bez zadýchání. Nikdy nebyla štíhlá a za svůj život zkusila nespočet diet. Nejvíce přibrala po narození syna. Když vážila 112 kilogramů, řekla si dost a změnila své stravovací návyky. Teď ve svých čtyřiatřiceti letech má o 37 kilo méně.
Cvičím s vlastní vahou, říká Lukáš lehčí o 22 kilo
Zdroj:
idnes.cz
07.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Lukáše Rutu jsme vyzpovídali před dvěma lety s tím, že se mu podařilo zhubnout a dál chce pokračovat. Nyní je o další dvě kila lehčí, ale o moc šťastnější, protože se mu mezitím narodil syn.
Cvičit začala před sedmi lety, ve dvaašedesáti má žena super postavu
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2025 (00:00)
pro-zeny
V mládí bojovala s váhou a bývala oplácaná, po padesátce začala Monica Bousquetová cvičit a ve dvaašedesáti má svaly, které by jí leckdo mohl závidět. Dokonce si troufla na fitness soutěže a ke svému překvapení také vyhrává. „Je to jen o nastavení mysli. Dokáže to každý, kdo je zdravý,“ myslí si.
Musím se dobře najíst a vyspat, říká Dagmar. Za rok zhubla 17 kilo
Zdroj:
idnes.cz
20.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Dagmar Klaudová řešila nadváhu už od mládí. Až nedávno jí lékař doporučil, aby víc naslouchala svému tělu, a ona dospěla do stadia, kdy jeho radu opravdu začala brát vážně. „Vše má svůj čas a všechno muselo dozrát,“ říká dnes, po roce, dáma o 17 kilogramů lehčí.
Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje
Zdroj:
idnes.cz
18.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Petra zhubla pětatřicet kilo a přišla si mladší, atraktivnější a plná energie. A taková nás přivítala i po roce. Pravidelně běhá a stravu si hlídá pomocí kalorických tabulek.
Cítím se o dvacet let mladší, říká Marta. Shodila 10 kilo a vyhlíží lásku
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Když Marta kupovala čím dál větší oblečení, zpozorněla a začala na sobě pracovat. Změnila životní styl, podařilo se ji shodit a dnes je se sebou opět spokojená. S hubnutím jí pomohly ruční lymfatické masáže, přístroj na rozmělnění viscerálního tuku a detoxikační lázeň.
Stačil jeden obří trapas a žena se začala měnit k nepoznání
Jak zhubnout 10 kilo, ale přitom se nedřít v posilovně? Poradí vám odbornice na výživu
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
Kvůli přepracování změnila životní styl, zhubla přes třicet kilogramů
Rostislav shodil 31 kilogramů. Důvodem bylo zdraví i narození dcery
Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy
Tomicová prozradila, jak zhubla 35 kilo, co chystá po radikální proměně dál?
Kvůli rozchodu žena zhubla o polovinu, chtěla naštvat bývalého
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie
Aby zvládla starost o postiženého syna, začala žena posilovat
Změnila své tělo i život. Tereza zhubla 21 kilo a našla sebe samu
Byla závislá na hamburgerech, dnes pomáhá hubnout druhým
Jsem pořád holka krev a mlíko, říká Katarína po zhubnutí 40 kilo
Mám radši sebe než jídlo, říká Jana. Za půl roku zhubla 18 kilo
Po čtyřicítce jsem začala přibírat. Teď vážím 57 kilo a jsem spokojená
Petra z MasterChefa zhubla téměř dvacet kilo, tajný trik si nenechala pro sebe
Neválejte se na gauči, radí Radka, která i díky túrám zhubla 16 kilo
Kvůli fotce v pyžamu zhubla padesát kilogramů
Byla jsem jako popelnice, vzpomíná mladá Šárka lehčí o 22 kilo
Dana zhubla téměř 50 kilo. Pomohla jí operace žaludku a změna jídelníčku
Zkuste ledový čaj a další recepty, které vám pomohou ubrat kila navíc
Zhubla jsem k padesátinám, ale hřeším i dnes, říká o 42 kilo lehčí Milena
Ve stresu jedl Zdeněk nekvalitní stravu. Díky změně jídelníčku shodil 13 kilo
Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo
Ve sto jedna letech je žena v kondici jako nikdy, cvičit začala nedávno
Za tři měsíce zhubla žena pětadvacet kilo, změnila svůj životní styl
Zhubnout se mi podařilo až s výživovou poradkyní, říká o 20 kilo lehčí Klára
Dvojnásobná máma zhubla za dva roky přes pětačtyřicet kilo
Pravdu ukázaly svatební fotky, vzpomíná Peter lehčí o 12 kilo
Jídla se nikdy nezřeknu, říká Martina. Za rok zhubla 16 kilogramů
Hubnu díky přejídání, směje se o čtrnáct kilo lehčí Jaroslava
Vyřadila bílé pečivo a přidala zeleninu. Za půl roku shodila Šárka 16 kilo
Přestala jíst chleba a za šest měsíců zhubla přes třicet kilo
