Jarní únava? Hravě ji přeperete stravou, pohybem i čerstvým vzduchem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.05.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Je to paradox. Příroda je v jednom květu, ptáci zpívají jako o život, vzduchem se vznášejí opojné vůně - prostě ráj na zemi. Jen vy se cítíte pod psa bez energie a špetky motivace. Co s tím? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nemáte kvůli jarní únavě sílu na sex? V těchto polohách ho hravě zvládnete!

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.04.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava nás dokáže na nějakou dobu téměř vyřadit z provozu a spánek je náš nejlepší přítel. O ty nejpříjemnější prožitky, mezi které spadá i milování, se ale nemusíte připravovat. Stačí zvolit ty ...

 

Překonejte jarní únavu: pohybem, odpočinkem i zdravým jídlem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.05.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava provází lidstvo odnepaměti. Po zimě potřebujeme zkrátka dobít energii. Málokdo si však uvědomuje, jak velký dopad má toto vyčerpání nejen na psychiku, ale také na organismus. Jaké jsou prvotní signály, když „zaútočí“?

 

Ničí vás každoročně jarní únava? Sex může pomoct! Jak se k němu donutit?

Zdroj Zdroj: dama.cz     31.03.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava obecně postihuje více ženy, a tak je dost možné, že se nevyhýbá ani vám. Určitě znáte ty jarní dny po změně času, kdy se vám celé dny klíží víčka a vy nejste schopná téměř ničeho… U ...

 

Jarní únava: Mýtus, nebo realita? Jak se liší od únavy typické pro závažné nemoci?

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.03.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Je jarní únava mýtem, nebo realitou? Jakým způsobem se s ní vyrovnávali naši předkové a jaké si z toho vzít ponaučení? Které důvody přispívají k pocitu jarní únavy a jak ji rozpoznat od slabosti, ...

 

Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.03.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo bolesti hlavy.

 

Příště už bez trápení. Zkroťte PMS pohybem a stravou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Až polovina žen si každý měsíc prochází malým očistcem, za kterým stojí rozbouřené hormony. Zvládat práci i domácnost a být milá pak bývá nadlidský úkol. Jak z toho ven?

 

Irena shodila 57 kilo. Novou postavu si udržuje pohybem a zdravou stravou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.02.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Paní Ireně se podařilo shodit sedmapadesát kilogramů. A i po dvou letech si svou štíhlejší postavu udržuje. Stále se pravidelně hýbe a dodržuje i zdravý jídelníček.

 

Jak se připravit na příští epidemii? Klíčová opatření podle vakcinologa Berana

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.06.2025 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Jaká bude příští epidemie? Co bychom měli dělat jinak než za covidu? Na jakém principu funguje nákaza ptačí chřipkou a jak stravou a pohybem posílit svou imunitu? To vysvětluje epidemiolog a vakcinolog Jiří Beran.

 

Ve stopách prvních českých turistů

Zdroj Zdroj: kafe.cz     12.09.2022 (00:03)     Sekcia pro-zeny

Zářivé sluneční paprsky a teplé barvy babího léta vás zvou do přírody! Obujte si pevné boty a vydejte se za čerstvým vzduchem po krásách středních Čech pyšnícího se bohatou turistickou historií.

 

Jak na jarní únavu podle horoskopu: Ryby půjdou k vodě, Raci do postele

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.03.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava se bohužel některým z nás nevyhnula. Každé znamení horoskopu si s ní ale umí poradit po svém. Co na dobíjení baterek bude nejlépe fungovat právě vám?

Nemoc, při které máte potíže s pohybem i polykáním. Jak se žije s myastenií

Pošlete fotku na téma „pomáhám pohybem“ a získejte dárky od Terezy Maxové

Nehledejte žádné složitosti. Máme deset rad a tipů na jarní restart

Krása přímo z jarní zahrádky. Jak využít fialky, kopřivy či pampelišky

Peeling je správnou jarní cestou k dokonalé pleti. Vydejte se po ní

Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!

Jarní líčení musí být hravé a šťavnaté. Myslete ale i na ochranu pleti

Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit

Soutěžní kvíz: Nadace Terezy Maxové pomáhá pohybem. Co o ní víte?

Jarní únava, špatná nálada, nebo deprese? Naučte se poznat rozdíl

OBRAZEM: Svetry ještě neschovávejte. Hravé jaro si žádá rafinovaný úplet

Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět

Vrásek se nebojte. Úplně smazat nejdou, ale hravě je dokážete zmírnit

Konec lenošení, Češi! Proč a jak rozpohybovat po pandemii zlenivělé tělo

Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví

I zimní šatník jde nosit vesele a hravě. Sáhněte po světlých barvách

Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem

K lepším zážitkům pomozte dětem v ústavní péči svým pohybem

Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky

Se slevovými kupony hravě zvládnete jarní nákupní horečku

Maxová odstartovala happening TERIBEAR hýbe Prahou. Přijďte pomoci pohybem

Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc

Letní únava nemusí být jen z horka. Co odhalí krevní test?

Je čas začít pečovat o růže: Jak je sázet a provést jarní řez?

Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu

Odpojeno, diagnóza sociální únava. Co dělat, když máme lidí po krk?

Zelené jarní polévky dodají energii: Pochutnejte si na chřestové či kopřivové!

Vaječné ragú s ředkvičkami

Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením

Jen únava? Může být i hlavním příznakem vážné nemoci, říká kardioložka Adámková

Horké maliny s čerstvým sýrem

Bílý, nebo zelený? Chřest je úžasná jarní delikatesa, která vám učaruje

Dort s bílou pařížskou šlehačkou a jahodami

Bagel plněný avokádem a čerstvým sýrem

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy