S vlákninou nejen zhubnete. Budete navíc zdravá a spokojená
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2025 (00:00)
pro ženy
Jedno z hlavních doporučení pro zdravý jídelníček zní: „Jezte dostatek vlákniny.“ Co si pod tím představit? A nakolik je v naší stravě skutečně důležitá? celý článek
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Pokud zvýšíte svůj přísun vitaminů, podaří se vám hotový zázrak. Můžete jíst jako dosud, a přesto zhubnete a budete se cítit skvěle.
Chůze bez bot je zdravá. Jak si na zahradě postavit bosou stezku
Zdroj:
dama.cz
14.08.2020 (04:05)
pro-zeny
Jen s minimálními náklady můžete na zahradě vybudovat stezku, která pro zdraví vašich nohou udělá víc než zdravotní obuv za tisíce. Děti ji navíc milují. Co všechno budete na bosou stezku potřebovat?
Nevíte, jak se obléknout lichotivě? Kupte si toto a budete spokojená
Zdroj:
kafe.cz
05.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že jste už zkusily doslova všechno, ale pořád se nelíbíte sama sobě? Možná máte několik kilogramů navíc, nelíbí se vám vaše široké ramena, nebo jste příliš vysoká či nízká.
Šťastný je ten, kdo se o sebe stará. Osm tipů pro lepší den
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Den má jen 24 hodin, ale snažte se, abyste si i takhle krátkou dobu užila naplno, zdravá a spokojená. Co pro to můžete udělat?
Rozlučte se s kily navíc. Zhubněte díky bazalce
Zdroj:
idnes.cz
07.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Také tak milujete tuhle aromatickou bylinku? Její svěží vůně, chuť, která evokuje dovolenou kdesi u moře – prostě nádhera! Tyhle zelené lístky nám však můžou nejen ochutit řadu jídel, ale také usnadnit hubnutí.
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla
Zdroj:
dama.cz
14.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Chůze má spoustu zdravotních benefitů. Přesto řada lidí nepovažuje chůzi za efektivní způsob, jak zhubnout. Zvláště ve srovnání s jinými formami cvičení. Jak to tedy je? Stačí, když budeme jednu ...
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Nealkoholický koktejl, po kterém budete lépe spát, zbavíte se stresu, a možná i zhubnete. Tak tiktokeři popisují nový virální nápoj, který má snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Opravdu to funguje?
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.
Dieta ze Skandinávie, u které si vystačíte s hrstí a nepočítáte kalorie
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2020 (00:38)
pro-zeny
Všichni si rádi pochutnáme na dobrém jídle. Ale zbavit se nějakého toho kila navíc také není špatné. Pokud souhlasíte, vyzkoušejte dietu Suzy Wengelové, výživové poradkyně z Dánska, která se zakládá na dávkování jídla pomocí hrstí. Díky tomu zhubnete a navíc nebudete muset počítat kalorie.
Sedm tipů, díky kterým vám to bude slušet na každé fotce
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Fotíte se nerada, protože s výsledkem nejste nikdy spokojená? Snadná pomoc! Díky pár trikům budete miláčkem fotoaparátu.
Proč je dobré žvýkat žvýkačku? Zhubnete a zlepšíte si paměť i chrup
Boubelky, i vy můžete mít dvojdílné plavky a vypadat skvěle! Seženete je tady
Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
RECEPT DNE: Pohanková pomazánka
Sladká, slaná, bohatá i dietní. Den, který začne snídaní, se vždycky povede
Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou
Sedmidenní dieta vás zbaví až čtyř kil, pročistí organismus a dodá novou energii
Čokoláda je blaho. Umí ulevit duši a potěší vaši pleť
Krásné řasy bez kleštiček a řasenky? Vsaďte na lash lifting a budete mít rána bez práce!
Ewa Farna se drží zásad: Odmítla focení pro Playboy i stát se tváří fastfoodu
Lucie Bílá: Vadí mi to neustálé zdůrazňování věku, to číslo vám nic neřekne
Horoskop pro každé znamení na 9. týden roku 2026
Sražené tričko, křivé švy. Jak před nákupem číst nejen cedulky na oblečení
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat
7 nejlepších receptů na grilovanou zeleninu
Skromná hvězda české kuchyně. Kedlubna je zdravá a navíc moc dobrá
Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká
Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku
Rakovina, vztahy, krása i úskalí úspěchu. Knihy celebrit inspirují ženy
Láska ovlivňuje vzhled: Proč se v zamilovanosti hubne či naopak tloustne
Při hubnutí bojujeme s přírodou. Pro tělo je to katastrofa, říká obezitoložka
Oblíbená levná neděle se opět řítí do kin Cinema City
Po čtyřicítce jsem začala přibírat. Teď vážím 57 kilo a jsem spokojená
Žena se s pomocí léku zbavila obezity, aby mohla fungovat pro své dítě
Lucie Matušová prodělala dvě operace najednou: Kýla i hrbolek na nose jsou fuč
Do babího léta stylově a pohodlně. Šaty či overal budou ideální
Asymetrie lichotí postavě. Pořiďte si neobvyklé kousky hrdě je vyneste
Jako při západu slunce. Móda zbarvená do oranžova vás prozáří
Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě
