Lázně jako cesta k dlouhověkosti. Podpoří duševní i fyzické zdraví

Dýchání jako klíč k životu i cestě k harmonii

Zdroj: dama.cz     27.01.2025 (00:03)     pro-zeny

Správné dýchání je základním předpokladem pro dobré duševní i fyzické zdraví. A jak na to? To si povíme v dnešním článku.

Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví

Zdroj: dama.cz     21.07.2024 (00:36)     pro-zeny

Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka pod korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv, když se jí budete oddávat pravidelně?

Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj

Zdroj: idnes.cz     27.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.

Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka

Zdroj: idnes.cz     21.11.2022 (19:00)     pro-zeny

Pandemie zvýšila povědomí o důležitosti péče nejen o fyzické zdraví, ale i o to duševní. Zároveň zajistila lékařce Zuzaně Střížové spoustu nových pacientů. Ve své ambulanci se snaží zjistit, proč mají oslabenou imunitu. K tomu se věnuje výzkumu, který by měl pomoct léčit nádorová onemocnění imunitními buňkami.

Léčivá síla polibku: snižuje tlak, spaluje kalorie a zvyšuje sebevědomí

Zdroj: idnes.cz     19.09.2021 (00:11)     pro-zeny

Polibek je projevem lásky, náklonnosti, vášně i něhy... Líbání nám však přináší mnohem víc, má rovněž pozitivní vliv na lidské zdraví – a to duševní i fyzické. Co všechno dokáže?

Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář

Zdroj: idnes.cz     30.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.

Přechod je jako bouře. Přináší energii, čistí, provětrává, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     11.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Klimakterium nemusí být strašákem, ale přirozeným milníkem, který ženám přináší nové možnosti a větší sebevědomí. Jak v téhle životní fázi zvládnout hormonální změny a udržet si fyzické i duševní zdraví? Ač se to možná nezdá, přechod se dá prožít s lehkostí a energií.

Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek

Zdroj: idnes.cz     06.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Není to jen příjemná součást života. Erotické hrátky vám přinášejí také mnoho dobrého, a to jak po stránce duševní, tak fyzické. Často dokážou víc než celá hrst prášků. Jak pomáhají našemu zdraví?

Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?

Zdroj: dama.cz     28.01.2021 (04:59)     pro-zeny

Co budete dnes večeřet? A co zítra snídat? Víme, že to, co jíme, má vliv na naše fyzické tělo. Víte ale, že vaše strava může ovlivnit i vaši mysl? Mnohé studie jasně ukazují, že zdravá a výživná ...

Gaslighting, citlivkáč, bohnit. Nová slova přinesl do češtiny zájem o duševní zdraví

Zdroj: idnes.cz     07.06.2025 (16:00)     pro-zeny

Vítejte v době toxické, v níž kdejaký rozkostřený citlivkáč končí v choromyslinci. Do češtiny pronikla nová slova související se zájmem o duševní zdraví. Řadě lidí nejsou po chuti, lingvisté však proti některým z nich výrazně neprotestují.