Zpomalte, napijte se a uberte sůl: Tři kroky ke klidnějšímu srdci

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.10.2025 (00:01)     Sekcia pro ženy

Moc soli, málo vody a příliš stresu, to je kombinace, která nenápadně zatěžuje naše tělo víc, než si uvědomujeme. Odborníci upozorňují, že k lepšímu zdraví srdce a cév často stačí drobné změny v ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Očisťující restart. Tři kroky ke zdravějšímu a krásnějšímu vzhledu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.05.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V dnešní době chceme všechno hned, nejlépe zázraky na počkání. Nemáme trpělivost, žijeme doslova v poklusu. Jistě sama tušíte, že je to cesta do pekel. Nastavte si pomyslnou stopku. Zpomalte. Řekněte ne hektickému a nepřirozenému způsobu života.

 

Dejte srdci šanci. Zásadní kroky, jak mít zdravé cévy a snížit riziko infarktu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.07.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Infarkt zabíjí tisíce lidí ročně. Přitom stačí pár změn, které mohou zdraví vašeho srdce a cév výrazně zlepšit. Podívejte se, co radí odborníci a proč je prevence účinnější než léčba.

 

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2023

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Co si pro nás hvězdy připravily na poslední březnové dny? Býci, máte sklon tlačit ve vztazích, uberte. Štíři by zase měli podpořit partnera, bude to potřebovat.

 

Horoskop na únor 2024: Panny, uberte na pracovním tempu. Váhy, máte ctitele

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.01.2024 (10:26)     Sekcia pro-zeny

Co v únoru čeká jednotlivá znamení zvěrokruhu? Podívejte se na horoskop, který pro Blesk Zdraví sestavila Jarmila Gričová.

 

Zpomalte, jděte ven, změňte vůni. Víme, jak si udělat příjemnější podzim

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.10.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Melancholické stavy a depky sužují s příchodem kratších dní a padajícího listí hodně lidí. Lze se tomu ale bránit. Máme pár tipů, které vám zvednou náladu.

 

Chystáte se na delší cestu? Pozor na trombózu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.08.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jedete autem na dovolenou a plánujete vyrazit na noc a zvládnout všechno na jeden zátah, abyste co nejdřív dosáhli cíle? Zpomalte. Dlouhá jízda může představovat vážné zdravotní komplikace.

 

Stárněte s grácií. Přijměte se, jací jste, a klidně zpomalte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.11.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Na stárnutí se jen málokdo těší. Přesto si ho dnes stále více lidí dokáže skvěle užít. Chcete patřit mezi ně? Není nic jednoduššího, postačí se držet několika principů.

 

Kánská tvrdí, že jí role Blaženy ze Slunce, seno zničila kariéru, dala přednost klidnějšímu povolání

Zdroj Zdroj: kafe.cz     21.12.2023 (08:30)     Sekcia pro-zeny

Anna-Marie Kánská se nedávno provdala za miliardáře Richarda Chlada, pozornost médií si ale příliš neužívá. Stejně to má i její maminka Veronika Kánská, která se proslavila díky trilogii Slunce, seno. Herečka se nálepky Blaženy nikdy nezbavila a to byl jeden z důvodů, proč se stáhla do ústraní.

 

Zpomalte s motykou v ruce: Slow gardening vám zjednoduší život i zahradničení

Zdroj Zdroj: dama.cz     22.08.2025 (00:02)     Sekcia pro-zeny

Neberte zahradu jako seznam úkolů, které musíte udělat. Není přece potřeba ji mít „hotovou“ do pátku. Co kdybyste místo nekonečného stříhání, pletí, zalévání a plánování prostě zpomalili? Odpověď, ...

 

Pozor na vysoký tlak v létě, vedro srdci nesvědčí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Sluníčko už začíná pěkně připalovat, což je na jednu stranu moc příjemné, vysoké teploty však zároveň mohou velmi nepříjemně komplikovat život lidem, kteří trpí hypertenzí. Na co si dát pozor, abychom svému srdci neškodili?

Tři kroky, jak dokonale připravit svou pleť pro make-up

Horoskop na říjen 2024: Raci, udělejte si revizi priorit. Býci, zpomalte, nebo se uženete!

OBRAZEM: Se sobem nebo s rolničkami. Vánoční móda vám zlepší náladu

Idol dívčích srdcí Petr Kotvald: Známý zpěvák se o sebe stará jako princezna

A jdeme do finále. Vánoční dárky na poslední chvíli

Není čas ztrácet čas. Kosmetičtí pomocníci s rychlými účinky

Miroslav Horníček uměl diváky pobavit, v srdci ho ale tížila smrt syna, sdělit mu to musel Sovák

Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou

Tři kroky pro dokonalou pleť, které byste měla dodržovat

ZPOMALTE. UVĚDOMTE SI TADY A TEĎ.

A v srdci láska: Nový román o dvou polovinách rodiny na opačných stranách světa

Podcast NA KAFI: Dělejte nejmenší možné minimum, ale pořádně, radí Laci

Jak na udržitelnou spotřebu?

Káva jako lék. Prospívá srdci, chrání střeva a snižuje tlak

Doktorka čokoláda. Dejte si kousek, pomáhá srdci, mozku i očím

Když je méně více. Mít minimalistický šatník není taková věda

Jiří Bartoška: Hercem se stal náhodou, životem ho doprovází dvě osudové ženy

Jiří Bartoška: Hercem se stal, aby se ulil z vojny. Osudové pro něj byly dvě ženy

V citlivé zóně. 3 základní kroky, jak pečovat o oční okolí

Zlepšete si kondičku skákáním. Získáte silnější kosti a pomůžete srdci

4 kroky ke zdravému sprchování

Nepodceňujte sílu omega-3. Zmírňují chronické záněty a prospívají srdci

Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek

Jak dnes vypadá lamačka srdcí Eva z Discopříběhu? Sluší jí to mnohem víc než ve filmu

Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres

Změny hmotnosti, nálady i paměti. Poznejte včas nemocnou štítnou žlázu

Přemýšlíte o sexu na jednu noc? Pozor na tyto nástrahy, ať nemusíte litovat

8 věcí, které nemají v pravém přítelství místo

8 věcí, které nemají v pravém přátelství místo

Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět

Lamači srdcí podle zvěrokruhu: Na muže v těchto znameních si dejte pozor!

Zelený zázrak: neobyčejná okurka prospěje kráse, srdci i kostem

Jak bydlí Martin Maxa: Stará se o kočky a pěstuje vlastní suroviny, zelinářské obchody bojkotuje

Pečujte o nohy správně. Čtyři kroky, jak na to

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy