Proteiny jsou marketing, nadbytek má vliv na únavu a zátěž, varuje lékař olympioniků
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2025 (20:00)
pro ženy
Lidské tělo je geniálně samostatné, většinu živin si dokáže vzít či vyrobit z pestré stravy. Jen dvě látky mu zpravidla scházejí: vitamin D a omega-3 mastné kyseliny. „Většina lidí má kvůli nedostatečnému pobytu na slunci nízkou koncentraci vitaminu D v krvi. A nízké hodnoty omega-3 mastných kyselin zase souvisejí s malou konzumací rybího tuku. V obou případech je dobré je tělu nějakým způsobem dodávat,“ říká lékař a nutriční specialista nejen českých sportovců Libor Vítek. celý článek
Neléčená spánková apnoe může vyústit v mrtvici, cukrovku či depresi, varuje lékař
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2025 (20:00)
pro-zeny
Spánkem strávíme zhruba třetinu života. Ve chvíli, kdy selhává či není kvalitní, značně to ovlivňuje náš život. A když se při spánku objevuje chrápání provázené zástavami dechu, což je označováno jako spánková apnoe, pak už je to nemoc, která může mít až fatální vliv na naše zdraví. „U těžších případů se aplikuje nosní maska a metoda přetlakové ventilace,“ líčí lékař Igor Jurikovič.
Jak fungují nové léky na hubnutí. Jsou skvělý sluha, ale špatný pán, varuje lékař
Zdroj:
idnes.cz
08.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Obezita a s ní spojené zdravotní potíže jsou jednou z nejvýznamnějších výzev dnešní medicíny. Moderní léky na hubnutí se staly doslova fenoménem a i v Česku už je užívají desetitisíce lidí. Dokonce úplně zastínily operační postupy léčby obezity, jež jsou však ještě účinnější. Novou šetrnou metodou, která se v Česku teprve začíná rozvíjet, je zmenšení žaludku bez skalpelu. Blíže situaci nastiňuje lékař Jan Král.
Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Proteiny vládnou světu – nebo aspoň výživovým trendům. Ale co když jste vegetariáni, vegani, nebo prostě jen nechcete jíst maso každý den? Výzkumy z poslední doby ukazují, že svou denní dávku můžete pokrýt i rozmanitou rostlinnou stravou.
Zhroucený chrup má vliv i na symetrii těla, říká zubař
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2021 (09:50)
pro-zeny
Orální zdraví i choroby jsou jen výsledkem prevence, říká zubní lékař MUDr. Tomáš Foustka (67) z Centra stomatologie v Mariánských Lázních. „Některá onemocnění jsou dědičná, ale nepatří k nim zubní kaz,“ říká.
Lékař radí, jak nejlépe předejít Alzheimerově chorobě
Zdroj:
idnes.cz
27.02.2026 (10:45)
pro-zeny
Lékař Austin Perlmutter z USA se zabývá mozkem a léčbou Alzheimerovy choroby už nějaký ten pátek. A dnes může s jistotou říct, co by měl člověk dělat, aby zvýšil šance na zdravý mozek a život bez Alzheimerovy choroby. Každý ví, že žít zdravě je základ, Perlmutter ale varuje před jednou specifickou věcí.
Už žádné bolavé břicho: Toto jsou nejlepší potraviny pro zdravé trávení
Zdroj:
idnes.cz
23.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Zdravé zažívání je klíčem k tomu, abychom se cítili dobře. Když trávicí systém nepracuje ideálně, projeví se to velmi rychle, od nepříjemného nadýmání až po únavu a trávicí potíže. Velký vliv na to, jak se cítíme, má to, co jíme. Některé potraviny dokážou trávení výrazně podpořit, jiné ho naopak zpomalují. Pojďme se podívat na ty, které našemu zažívání prospívají.
Lékař varuje, co nemít doma, pokud se chcete vyhnout rakovině
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2026 (10:42)
pro-zeny
Armit Garg je lékařem, který se v USA věnuje především oboru hematologie a onkologie. Je také velmi aktivní na sociálních sítích a sledujícím dává rady ohledně zdraví. A varuje je i před věcmi, které mohou přispívat k rakovině. Skrytá rizika rakoviny zahrnují vše od grilování až po věci pod dřezem.
Petržel detoxikuje, echinacea zažene únavu. Triky na povzbuzení organismu
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Únava a stres mají vliv na správné fungování imunitního systému. Proto je důležité právě v této těžké době o naše tělo správně pečovat. Poradíme vám několik skvělých triků na povzbuzení organismu.
Únava delší než šest měsíců značí nemoc. Káva vás srazí ještě víc, vysvětluje lékař
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2026 (20:00)
pro-zeny
Zažíváme ji každý. Někdy ji způsobují zdánlivé banality, večírek, náročný den v práci nebo sportovní výkon. Každodenní únavu po duševní či fyzické práci obvykle zvládneme. Vyspíme se... A ráno je pryč. Jsou však situace, kdy bychom ji neměli podceňovat. Kdy je únava varovným signálem těla, a měli bychom proto navštívit lékaře, vysvětluje Michal Kopecký z Centra postcovidové péče a Plicní kliniky FN Hradec Králové.
Alergie ze stresu a chemie. Bude hůř, pokud něco nezměníme, varuje lékař
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2023 (20:00)
pro-zeny
Pyl, arašídy nebo včelí bodnutí. Alergií ve společnosti stále přibývá a objevují se nové a nové. Někdy však stačí málo, aby se člověk obtíží zbavil. „Bylo by dobré, kdyby si společnost zvykla na používání volně dostupných léků, především v případě pylových alergií,“ míní vedoucí lékař Centra alergologie a klinické imunologie Nemocnice na Homolce Petr Čáp.
Syndrom počítačového vidění. Jak vyzrát na digitální únavu očí
Zkrotí chutě, vybudují svaly. Proč potřebujeme bílkoviny
Pokud si chcete vyzkoušet kolaps či zástavu oběhu, doporučuji Prahu, říká lékař
Jak přežít dovolenou. U cestovních chorob hrozí i smrtelné následky, varuje primář
Vadí vysoké podpatky i trvalé nošení barefootů. Lékař nejen o plochých nohou
Nejvíc vitaminu C v citrónu? Mýtus, lepší jsou i brambory, říká docent Pastucha
Můžete do těla „cpát“, co chcete, ale bez pohybu jsou vitaminy k ničemu, říká lékař
Pět dní ozařování místo tří týdnů? Moderní léčba rakoviny snižuje zátěž pacientek
Sociální sítě jsou digitální heroin, srovnává vliv na mozek neurolog Stránský
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Co o vás prozradí den v týdnu, ve kterém jste se narodila? Má vliv na povahu i osud
Syndrom zlomeného srdce hrozí hlavně o Vánocích. Podobá se infarktu, varuje lékař
Klasická bota naše nohy deformuje, varuje fyzioterapeut. Otestujte se, jak chodíte
Odhalit cukrovku či alzheimera jde za pár minut. AI to zjistí z oka, líčí lékař
Proč nemocná Laďka Něrgešová doufá v zázrak? Lékař odhalil děsivou pravdu
Nemoc léčí vztahy v rodinách, říká lékař umírajících
O čem se nemluví: mám jedno dítě radši
Nemocné zuby poškozují srdce, ohrozit mohou i plod, varuje zubní lékař
Kolik stojí nemoc? Náklady na léčbu rakoviny neustále stoupají, varuje lékař
Klíšťata už útočí. Jak se chránit před závažnými chorobami, poradí lékař
Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut
Prokázaný zdravotní účinek nemají jogurty ani kvašené produkty, říká profesor Lukáš
Denní a noční krémy jsou jen marketing, pleti stačí méně, říká farmaceutka
Imunita není na globalizaci připravená, přichází éra nemocí, varuje lékař
Věštění podle barev: jak na to?
Mamánci, rozmazlenost a vliv výchovy
KVÍZ: Poznáte, co lékař vyoperoval?
I bez lepku se dá žít. Co dělat, když vám lékař zjistil celiakii
Překonejte jarní únavu: pohybem, odpočinkem i zdravým jídlem
Hořčík: nenápadný motor zdraví. Jeho deficit je velký problém, říká lékař
Víra, naděje a naše zdraví. Placebo může maskovat zhoršení nemoci, varuje lékař
Šetrnější operace páteře bez narkózy, domů jdete hned, říká lékař o novém trendu
Kojení chrání děti před znečištěním ovzduší, ukazuje výzkum z Karviné
