Zatraceně dobrá rada: Zaplaťte nejdřív sobě, vysvětluje finanční expertka

Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka

Zdroj: idnes.cz     22.04.2024 (07:00)     pro-zeny

Jak vypadá manželství dvou paměťových šampionů? Dědí se schopnost dobře si pamatovat? A proč mozek vyžaduje pohyb a dusí ho stres? Mentální koučka Michaela Karsten vysvětluje, jakou roli v zapomínání hrají digitální média a jak můžeme svoji hlavu „omladit“.

Sebevědomá i v plavkách? Nesrovnávejte se s jinými a mějte se ráda

Zdroj: idnes.cz     15.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Vidět samu sebe v plavkách a nepropadnout panice dá někdy opravdu pořádně zabrat. Pomoc je ale na blízku... přestaňte se srovnávat s ostatními a naučte se mít na sobě ráda alespoň něco.

Spor Beckhamů se táhne dlouho: Expertka má jasno, Brooklyn se trápil už roky

Zdroj: kafe.cz     25.01.2026 (13:42)     pro-zeny

Proč se Brooklyn Beckham nechce bavit se svými slavnými rodiči? Rodinná situace u Beckhamů se nezlepšuje. Nyní se expertka na odezíraní ze rtů Nicola Hickling pustila do rozboru jednoho rodinného setkání.

Tunika udělá spoustu parády, navíc skryje nedostatky

Zdroj: idnes.cz     07.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Opět řešíte otázku, co na sebe? Dobrá rada zní, oblečte si tuniku. Nic tím nepokazíte, ba právě naopak.

Když chybí hořčík. Co je nejlepší zdroj a jak se vyznat v doplňcích stravy, líčí expertka

Zdroj: idnes.cz     14.09.2025 (20:00)     pro-zeny

Více než třetina populace trpí nedostatkem hořčíku, který se může projevovat svalovými křečemi, únavou i kardiovaskulárními potížemi. Koupit si hořčík v lékárně však není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Jak se vyznat v doplňcích stravy a k čemu jednotlivé formy slouží, vysvětluje v rozhovoru chemička Lucie Cahlíková.

Rostlinná strava má rizika, zapřisáhlí vegani si škodí, říká výživová expertka

Zdroj: idnes.cz     19.10.2024 (20:00)     pro-zeny

Od příštího školního roku se má zásadně změnit jídelníček ve školních jídelnách. Co nová vyhláška obsahuje? A kde vidí už teď někteří experti její slabiny? „Jídelníček se posunuje směrem k rostlinné stravě. Výživové požadavky ustupují ekologii a emocím,“ myslí si specialistka v oboru potravinářství a expertka Společnosti pro výživu Jana Dostálová.

Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová

Zdroj: idnes.cz     30.01.2022 (20:00)     pro-zeny

Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první pohled super zdravý jídelníček nám může uškodit. „Například velké množství brokolice může negativně ovlivnit štítnou žlázu, nadbytek vlákniny může působit nadýmavě, ale omezit i vstřebávání minerálních látek,“ vysvětluje expertka na výživu a potraviny profesorka Jana Dostálová.

Toxické látky kolem nás mohou unikat ze zdí i z nábytku, varuje expertka

Zdroj: idnes.cz     15.03.2023 (20:00)     pro-zeny

Proč jsou sklenice s potiskem, teflonové pánve nebo třeba goretexové oblečení nebezpečné? „Nejvíce nás zajímají látky, které mají dlouhodobý, až generační efekt na lidské zdraví. To znamená, že pokud se jim vystavujete dnes, můžou se negativně projevit na vašich vnoučatech,“ říká expertka na škodlivé látky Karolína Brabcová.

Někde jen bez kondomu. Český zákazník si umí vymýšlet, říká expertka na prostituci

Zdroj: idnes.cz     28.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Těsně po revoluci založila expertka na prostituci Hana Malinová organizaci Rozkoš bez rizika, začala šířit osvětu o bezpečném sexu a rozdávala kondomy. Píše také sociální hry a obsazuje do nich i své klientky, včetně Anny. „Anča měla smysl pro humor, což je fajn, protože to pak v životě všechno lépe odsýpá,“ říká.

MIRKA (30): Manželovi rodiče nám finančně pomohli, teď z nás mají otroky

Zdroj: dama.cz     22.09.2020 (05:00)     pro-zeny

Pro mladou rodinu s malými dětmi je obvykle každá koruna dobrá. Obzvlášť když je maminka na mateřské a do toho se řeší nové bydlení. Zdálo by se, že finanční pomoc v nejbližší rodině je skvělá věc. ...