Imunita podle hvězd: Kdo riskuje zdraví kvůli stresu a komu stačí víc spát?

Imunita a psychosomatika. Jak emoce ovlivňují naše zdraví

Zdroj: kafe.cz     07.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Někomu byla do vínku dána silná imunita, někdo takové štěstí neměl a už od narození se potýká s nejrůznějšími zdravotními problémy. Ať tak, či tak, obranyschopnost organismu je křehká záležitost, která si zaslouží naši pozornost a péči po celou dobu, co chodíme po tomto světě.  

Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat

Zdroj: idnes.cz     18.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Každá z nás se už někdy dostala do situace, kdy pomalu začala ztrácet nervy a ovládl ji stres. Je to zcela přirozené a lidské, ale můžeme proti tomu něco dělat.

Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?

Zdroj: idnes.cz     15.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Nealkoholický koktejl, po kterém budete lépe spát, zbavíte se stresu, a možná i zhubnete. Tak tiktokeři popisují nový virální nápoj, který má snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Opravdu to funguje?

Zpomalte, napijte se a uberte sůl: Tři kroky ke klidnějšímu srdci

Zdroj: dama.cz     17.10.2025 (00:01)     pro-zeny

Moc soli, málo vody a příliš stresu, to je kombinace, která nenápadně zatěžuje naše tělo víc, než si uvědomujeme. Odborníci upozorňují, že k lepšímu zdraví srdce a cév často stačí drobné změny v ...

Deset varovných signálů, že máte moc stresu

Zdroj: idnes.cz     22.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.

Jak posílit imunitní systém podle horoskopu? Kdo by měl cvičit, kdo víc spát?

Zdroj: dama.cz     09.05.2020 (04:59)     pro-zeny

Právě teď je dobrá imunita doslova nezbytná. Existuje spousta způsobů, jak imunitní systém posílit. Ať už je to šálek zeleného čaje, pravidelné cvičení nebo meditace, vždy je ale dobré dělat to, co ...

Naše imunita se zhoršuje. Na podzim si hlídejte hlavně vitamin D, řekl lékař

Zdroj: idnes.cz     22.11.2024 (11:48)     pro-zeny

Podzimní střídání teplot neprospívá našemu zdraví. S těmito změnami se totiž oslabuje imunita a častěji tak v tuto dobu bojujeme s různými virózami. „Důležité je v tomto období dávat pozor na dostatek vitaminu D, který naše tělo pro správné fungování imunitního systému potřebuje,“ řekl v online rozhovoru imunolog Radek Klubal.

Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová

Zdroj: idnes.cz     18.01.2024 (20:00)     pro-zeny

Dobře dýchat, jíst, pít, spát a hýbat se. Podle moderátorky a prezidentky České komory fitness Jany Havrdové je to právě tahle hvězdná pětice, která nám – budeme-li se řídit těmito principy – skýtá velkou šanci, že svůj život prožijeme šťastně a ve zdraví.

Na každý pád – imunita

Zdroj: kafe.cz     20.01.2021 (10:58)     pro-zeny

Slovo imunita se objevovalo v našem aktivním slovníku poměrně často už v minulých letech. Ale v loňském roce se uvelebilo na předních příčkách. Četnost užívání slova souvisí s vnímáním důležitosti obsahu, a tak se ani děti školou povinné nepozastaví nad úkolem: „Vyskloňuj slovo imunita!". Formu i obsah tohoto slova totiž dobře znají z praxe.

MAGDA (62): Kvůli coronaviru jsem ve stresu, mám problémy se vztekem

Zdroj: dama.cz     27.04.2021 (05:00)     pro-zeny

Poslední dobou Magda neumí ovládat svůj vztek. Kvůli maminčině zdraví se pohádala se svými sourozenci a řekla jim vše, co měla na srdci. Nikdy se tak nechovala a uměla problémy řešit v klidu. Nyní ...