Tajemství štíhlé linie: dodržte pár zásad a buďte důslední. Pak to půjde

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.03.2026 (00:00)     Sekcia pro ženy

Stravovat se zdravě a vyváženě a hýbat se, to je alfa a omega hubnutí. Bez toho to zkrátka nepůjde. A aby vám to šlo ještě lépe, přizvěte si na pomoc účinné bylinky. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Tajemství štíhlé linie tkví v maličkostech. Tady je pár tajných triků

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.04.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Skoro každý začne na jaře hubnout, ubývají svršky, a tak je načase něco udělat s figurou. Že diety nejsou nic pro vás? Máme řešení, které zvládne každý, stačí jenom chtít a zapracovat do režimu pár drobností.

 

Jak na slimáky na zahradě? Pomůžou indičtí běžci, ruční sběr i Ferramol

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.06.2020 (04:21)     Sekcia pro-zeny

Slimáci a plzáci klidně sežerou zahrádkářům celou úrodu. Chcete-li se jich zbavit, vytáhněte do boje a buďte důslední. Poradíme vám, jak na to.

 

Stres jako sabotér štíhlé linie: Proč saháme po sladkostech a jak z toho ven

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.01.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jaké existují souvislosti mezi stresem a obezitou? Asi vás nepřekvapí, že tato návaznost skutečně existuje. Co všechno psychické napětí ovlivňuje?

 

Buďte jako královna koloběžka. Těšit se můžete i na krásnou postavu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.10.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máme pro vás zajímavý tip bez ohledu na váš věk i kondici, skvělého parťáka na cestu k pevné, pružné a štíhlé postavě. Zkuste to s koloběžkou, budete se divit, co umí s tělem.

 

Užijte si léto i grilování bez výčitek: Naše tipy vám v tom pomůžou!

Zdroj Zdroj: dama.cz     13.06.2023 (14:14)     Sekcia pro-zeny

Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána radí, čemu ...

 

Jak během léta nepřibrat a udržet si zdravý životní styl

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.06.2025 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce Lukáš Vrána radí, čeho se z hlediska zdravé výživy ...

 

Buďte krásné jako Francouzky. Dobře jezte a nedělejte se mladšími

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.02.2021 (15:00)     Sekcia pro-zeny

O ženách ze země galského kohouta se pějí samé chvály. Aby ne, jsou štíhlé, elegantní a věčně dobře naladěné… Jak to dělají? A co byste měla dělat, abyste vypadala jako sexy Francouzka i vy? Není to tak těžké.

 

Buďte vždycky šik. Máme pro vás čtyři tipy na stylové outfity

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je fajn být oblečená podle poslední módy, ale myslete přitom i na svůj osobitý styl, na barvy a vzory, které vám sluší, linie, lichotící vaší postavě. Máme pro vás čtyři inspirativní outfity, které se hodí do letošního jara.

 

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je při hubnutí nejlepší?

 

Osm zásad péče o ledviny. Jen dostatek tekutin nestačí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Je to ovšem jen odhad, protože mnozí o tom ani neví. Nemocné ledviny totiž v naprosté většině případů nebolí a pacienti se dostanou do péče lékaře, až když už potřebují dialýzu nebo transplantaci. Přinášíme vám osm zásad, jak o své ledviny pečovat.

Buďte štíhlá díky detoxu. Přinášíme recepty, se kterými vám to půjde

Vyznáte se v druhých? Nepřeceňujte vzhled, raději je nechte mluvit

Buďte kreativní. Se správnými kousky půjde kombinování lehce

Móda ve znamení hygge. Je hřejivá, pohodlná, láká k zachumlání

Vsaďte na červenou a buďte vidět! V rudé rozzáříte ponurý podzim

Buďte fit díky olivovému oleji. Prospěje srdci, mozku i pleti

Štíhlé až příliš. Slavné krásky, pro které se hubnutí stalo posedlostí

Příliš štíhlé celebrity. Za extrémním hubnutím jsou často injekce

Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!

Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla

Po rozchodu dodržte vdovský čas. Jak dlouho by měla trvat pauza před novým vztahem?

Helena: Odhalila jsem zlé tajemství své kamarádky. Nevím, zda ji udat na policii

Váhy zažijí zlom, Ryby uzavřou minulost. Školní tarotskop pro všechna znamení

Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout

Pohodlně a vkusně ve svetru. Buďte za dámu

Tajemství Dary Rolins: Narodila se jako někdo jiný

Tajemství staré bambitky 2: Těšte se na nového Tomáše Holého v sukních!

Jazyk za zuby. Co o vás vypovídá, když neumíte udržet tajemství?

Ondřej Brzobohatý práskl na Prachaře tajemství: Při milování křičí svoje jméno

Seriál Ulice: Tajemství Světlany odhaleno a poprask kolek svatebního oznámení

Tajemství, která vyšla na povrch až po smrti slavných tváří

Carmen Mayerová odhalila rodinné tajemství, otce jí tajili téměř do dospělosti

Kubišová se pyšní talentovanou dcerou, v dětství ji chtěla ochránit, a tak před ní skrývala tajemství

Seriál Ulice: Tajemství Světlany odhaleno a poprask kolem svatebního oznámení

Sedm zásad, jak si vybrat boty

Seriál Ulice: Mastný si vyřizuje účty, Filip vyzradí tajemství, Luděk ztratí nervy

Milan Peroutka (30): Karanténa o něm prozradila jedno tajemství

Buďte obezřetní při půjčování aut a karavanů v zahraničí

Kamarád Karla Gotta prozradil tajemství: Alternativní léčby se Mistr nedočkal

Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad

Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině

Krakonošovo tajemství zapůsobilo hlavně na divačky, z Davida Švehlíka šílí

Zásady čištění pleti: Těchto 5 kroků dodržujte a vaše pokožka bude zářit

Natáčení Tajemství hradu v Karpatech: Na Dočolomanského místní házeli kameny

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy