Přestaňte zajídat stres. Raději si zacvičte, efekt bude ještě lepší
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2026 (00:00)
pro ženy
Každý reaguje na tlak jinak – někdo přestane jíst, jiný si naopak „obaluje nervy“ sladkým. Emoční přejídání sice krátkodobě pomůže, ovšem problém nevyřeší. A navíc přidá další! celý článek
Konec uzobávání i faldů v pase. Přestaňte zajídat emoce a začněte žít
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Vztek, smutek a stres, to jsou tři nejčastější emoce, které zajídáme. Tento zvyk je navíc posílen i výchovou nebo nastavením, že jíme za odměnu. Možná se téma emočního jedení týká i vás. Přečtěte si, co s tím dělat.
Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu
Zdroj:
idnes.cz
02.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Radka chtěla být krásná nevěsta a zhubla do svatebních šatů. Když se stala maminkou, zajídala stres a znovu nabrala. Teď se jí podařilo za čtyři měsíce shodit 13 kilogramů.
Když jídlo krade energii. Chce se vám spát už dopoledne? Změňte svůj jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Sotva se ráno nasnídáte, už se cítíte unaveni, po obědě máte co dělat, abyste nepadli hlavou na klávesnici, a celé odpoledne myslíte jen na jedinou věc – jak si večer zalezete do peřin? Přestaňte to svádět na stres. Raději se podívejte, co jste měli přes den na talíři.
Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Podle odborníků má deset minut smíchu stejný efekt jako dvě hodiny spánku. A to není všechno! Má ještě spoustu dalších zdravotních benefitů. Přečtěte si, s čím vším vám může smích pomoci.
Se zeleným čajem zhubnete. Efekt podpořte dalšími přísadami
Zdroj:
idnes.cz
28.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Je to jako zázrak, zahřeje a ještě vás zbaví přebytečných kil... a když k němu přimícháte ty správné přísady, bude jeho účinek ještě silnější.
Léto je tu, už máte plavky? Těmito trendy kousky stoprocentně oslníte
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2026 (00:00)
pro-zeny
Je nejvyšší čas vytáhnout ze skříně plavky, zkontrolovat je a rozhodnout se, zda ještě jednu sezonu vydrží. A možná už bude lepší pořídit si raději plavky nové. Obchody nabízejí spoustu vzorů a střihů, už máte svoje favoritky?
Za stres může i přetížení hlukem. Deset rad, jak se naučit vnímat ticho
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ticho má podstatně větší efekt na zklidnění a regeneraci než relaxační hudba. Ne nadarmo se říká, že léčí. Pojďme se podívat, kde v dnešní době tenhle podpultový balzám pro uši hledat a jak uprostřed všeho toho hluku dojít klidu. Lidé se navíc tichu záměrně vyhýbají, mají z něj strach.
Horoskop na tento týden: Koho čekají lepší časy i plat?
Zdroj:
dama.cz
29.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Léto nabírá na síle. Jaký bude přelom června a července? Komu se bude dařit, kdo musí být trpělivý a raději nic nezačínat? Podívejte se na svou předpověď na týden od 29. června do 5. července 2020 ...
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Únavu, doléhající vánoční shon a všudypřítomný stres dokáže odplavit příjemná koupel ve vaně plné bublinek. Nevěříte? Přesvědčte se sama.
Horoskop na listopad: Kdo by neměl v listopadu raději utrácet ani si brát půjčky?
Zdroj:
dama.cz
01.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Zatím se příliš neblýská na lepší časy, nejsme coby společnost v jednoduchém období. Která znamení ho zvládnou lépe, kdo bude bojovat? Podívejte se, co vašemu znamení předpovídají hvězdy. Jaký je váš ...
Cvičení pro štíhlejší tvář: zbavte se podbradku i vrásek pod nosem
Horoskop na tento týden: Komu skončí stresy a začne se blýskat na lepší časy?
Gastritidu může způsobit nadměrný stres i léky. Pozor na varovné příznaky
Horoskop pro každé znamení na 49. týden roku 2022
Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí
Odbourá stres a zvedne náladu. Známe důvody, proč je čtení tak důležité
Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority
Třináct beauty mýtů, kterým stále věříme
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Nocebo, zlý brácha placeba. Když příbalové informace způsobují negativní efekt
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Jak odpočívat efektivně. Desatero pro lepší pohodu a menší stres
Horoskop na tento týden: Komu se na konci října zablýskne na lepší časy?
On se ještě změní! Tuto větu si ve vztahu zakažte a začněte jednat!
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Emma Smetana bez chůvy nedá ani ránu: Je lepší být s dětmi méně a milá
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres
BLANKA (43): Žila jsem ve zlaté kleci. Vysvobodilo mě povolání uklízečky
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení
Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Menopauza jako dar. Jak přejít přes přechod a ještě si to užít
Zhubněte podle horoskopu. Jaká dieta je ideální pro vaše znamení?
Zacvičte si stylově. Módní tipy pro sportovní nátury
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
