Štíhlá i bez diety? Vsaďte na přirozené pomocníky: tvaroh a zeleninu
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2026 (00:00)
pro ženy
S těmi nejlepšími jarními pomocníky snadno zhubnete a přitom si pochutnáte. Nevěříte, že to jde? celý článek
Tvaroh jen do koláčů? Kdepak, skvěle ho užijete ho pro svaly i pleť
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Většinou končí v koláčích, dezertech nebo coby náplň palačinek. Tvaroh má ale daleko širší potenciál. Jak můžete tuto přírodní surovinu využít i pro své zdraví a krásu?
Zelená dieta je letní hit. Zhubněte díky chlorofylu
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2021 (01:09)
pro-zeny
Je tu doba krátkých rukávů a vzdušných šatů, začínáme se víc a víc odhalovat. Pokud chcete vypadat dobře, vsaďte na zelenou zeleninu. Nadbytečné kilogramy zmizí a pokožka bude krásné hladká a vypnutá.
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Zdroj:
dama.cz
17.05.2020 (05:00)
pro-zeny
Řada žen jde na hubnutí tak, že jí pouze ovoce a zeleninu a mezitím cvičí jako šílené. Je sice pravda, že žádoucího výsledku bez úpravy jídelníčku a pohybu dosáhnete jen stěží, ale jsou snadnější a ...
Jak na ohraničení záhonů téměř neviditelně: Vsaďte na ocel či hliník
Zdroj:
dama.cz
07.05.2023 (00:05)
pro-zeny
Okraje mezi trávníkem a zahradou mnozí Češi stále podceňují, přitom jde o jednoduchý způsob, jak zabránit trávě v prorůstání mezi květiny i zeleninu. Kam se nehodí mohutné betonové obrubníky, dřevo ...
Cítila jsem se jako slon, píše Helena svůj příběh do soutěže Štíhlá a fit
Zdroj:
idnes.cz
09.07.2020 (00:46)
pro-zeny
„Mám poměrně silnou stavbu těla a nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, ale po druhém těhotenství mi zůstalo pár kil navíc a k nim se postupem let přidávala kila další,“ popsala čtenářka Helena svůj boj s nadváhou po naší výzvě Štíhlá a fit.
Už zase vyběhnu kopec a můžu koukat do zrcadla, raduje se Jana z diety
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2020 (01:27)
pro-zeny
Kadeřnice Jana trpěla obezitou a sotva vylezla kopec. Dneska je štíhlá a v salonu ladně proplouvá mezi svými zákaznicemi. „Z velikosti XXL jsem se dostala na L, někdy si v pohodě obleču i emko,“ raduje se.
V létě vsaďte na bylinky, ovoce a zeleninu. Alkoholu a kávě řekněte ne
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Jak jíst v horkých dnech? Rozhodně neplatí, že do vedra je jen meloun a v deštivém dnu přijde k chuti polévka. Léto je doba dovolených a prázdnin, kdy více hřešíme, cpeme se zmrzlinou, grilujeme, chodíme na party nebo si prostě jen dáváme skleničku s přáteli. Co však naše tělo ve skutečnosti nejvíc ocení?
Hledáte zdravý zdroj bílkovin? Dejte si tvaroh, cottage, skyr nebo jogurt
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Mléčné produkty jako jogurt, tvaroh, kefír nebo cottage nejsou jen chutné, jsou také plné bílkovin, které zasytí a dodají tělu to, co potřebuje. Ať už si je dáte k snídani, do pomazánky nebo jen tak na lžičku, uděláte svému tělu radost. Přečtěte si, proč by neměly chybět ve vyváženém jídelníčku a nezapomeňte hlasovat v anketě na konci článku.
Pět rad, jak se stát paní svých šedých vlasů
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Šedé vlasy není třeba schovávat. Přestože si touto fází projde většina žen, nemusí trvat navěky. Vzdejte boj s barvením a vsaďte na přirozené šedé. „Vlasy mohou vypadat plné sil i života, stačí se naučit, jak správně přistupovat k péči o ně,“ tvrdí Lynnie V. a jde příkladem.
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.
9 tipů pro lepší imunitu. Vsaďte na zázvor či octové ponožky
Jak si usnadnit vaření a úklid? Obraťte se na chytré pomocníky!
Chcete zeleninu v zimě i bez skleníku? Vyrobte si jednoduchý tunel za pár korun
Královsky modrá móda. S přicházejícím jarem vsaďte na nesmrtelný denim
Nejšílenější diety historie. Frčely elektrická, plivací i spací
Poprsí jak sen. Vyzkoušejte přírodní a přirozené způsoby, jak na to
Mořská řasa: Proč ji zařadit do jídelníčku a jaký druh si vybrat?
Naložte si vlastní zeleninu do bramborového salátu. Bude krásně křupavá
Klíčové trendy letošní zimy? Vsaďte na káro a péřové vesty
Agáta Hanychová zkoušela velmi nebezpečné diety: Zoranžověla jí kůže a vytékal tuk z těla
Jak přirozeně podpořit imunitu? Tyhle přírodní siláky mějte v domácí lékárničce
Žena rok nejedla ovoce a zeleninu, je zdravější než kdy předtím
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Paleo, raw a veganství. Jsou to fungující diety, nebo nebezpečné výmysly?
Zelí, kapusta, kadeřávek. Dejte si listopadovou zeleninu nadupanou vitaminy
Zázračný tvaroh: je zdrojem bílkovin a pomáhá zhubnout
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi
Krásné a přirozené vlny: Jak si je vytvořit doma bez pomoci kadeřníka?
Zábaly a obklady pro zdraví: Jak je aplikovat a co použít?
NA KAFI: Bulimie je jako toxická kámoška. Ničí vás, ale nevzdáte se jí
Sbohem, kila navíc. Na pomoc volte české zázraky: tvaroh a brambory
Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes
Odstartujte jarní očistný půst. Podpoří přirozené procesy v těle
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Po umělém oplodnění žena otěhotněla i přirozeně, porodila dvojčata
Bolest v krku: kdy pomůže hřebíček či tvaroh a kdy vzít antibiotika
Batáty a tvaroh: Skvělá dvojka, která si rozum a pomůže vám s hubnutím
Tvaroh nemusí sedět skromně v koutě, je králem mezi ingrediencemi
