Chyťte do ruky pero. Psaní deníku má vliv na sebevědomí, osobní růst i klid
Zdroj:
idnes.cz
16.05.2026 (00:00)
pro ženy
Dost možná jste si deník psali naposledy jako děti. Odborníci po celém světě se ale shodují, že to má nesporné výhody i v dospělosti. Srovnáte si myšlenky, zlepšíte paměť a budete kreativnější. Tak kupte notes a chyťte se pera. celý článek
Papírová terapie: psaní deníku ovlivňuje naše duševní zdraví a spokojenost
Zdroj:
rodina.cz
05.07.2023 (16:37)
pro-zeny
Psaní pomáhá právě v obdobích, kdy je toho na člověka příliš,
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2024 (10:00)
pro-zeny
Dříve profesionální houslistka Šárka Kohoutová střídala koncertní sály s mnohahodinovými zkouškami. Dnes je lektorkou moderní jógy a zakladatelkou projektu Jógarama, v rámci kterého se snaží ženám dodat zdravé sebevědomí prostřednictvím pevného těla. K józe ji přivedl koncertní stres, onemocnění ruky i smrt otce. „Až cvičení mi přineslo klid a ztišilo tu rozlítanou opici v hlavě,“ svěřila se v podcastu NA KAFI.
Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů
Zdroj:
idnes.cz
21.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se uzemnit a zklidnit. Nejde o nic ezoterického, jejich příznivý vliv potvrzují i psychologové. Doba covidová přinesla do života všech hodně nejistoty, někdy dokonce traumatických zážitků. Pokud si chcete uchovat klid na duši, je dobré, abyste si vytvořili denní rutinu, o kterou se můžete opřít.
Kosmetické tipy na srpen: Oční pero, cestovní sada i maska na tělo
Zdroj:
dama.cz
31.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Chystáte se v srpnu na dovolenou? Pak vám jistě přijde vhod cestovní sada kosmetiky nebo oční pero, které zvládne celé líčení. Opálenou pokožku pak hýčkejte tělovou maskou a nezapomínejte ani na ...
Jak najít vnitřní klid? Beranům pomůže jóga, na Panny funguje příroda
Zdroj:
dama.cz
08.07.2024 (06:52)
pro-zeny
Sebeláska je klíčem k šťastnému a vyrovnanému životu a v létě je ideální čas pro zlepšení sebevědomí a péči o sebe. Slunečné dny nám dodávají energii a umožňují nám více se soustředit na sebe. Každé ...
Pečujte o sebe i v karanténě. Pět minut denně stačí
Zdroj:
idnes.cz
25.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Možná si říkáte, proč se líčit, když jsme teď většinou stejně jen doma a nikdo nás nevidí. Udělejte to sama pro sebe. Pravidelné krášlicí rituály vám vrátí klid a podpoří vaše sebevědomí.
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Když o někom slyšíme, že je sebevědomý, často to vnímáme pejorativně a představíme si spíše arogantního člověka. Zdravé sebevědomí nám ovšem může pomoci v pracovním, společenském i osobním životě. Inspirujte se našimi tipy a nezapomínejte, že budování silného sebevědomí je cesta, nikoli cíl.
Léčivá síla polibku: snižuje tlak, spaluje kalorie a zvyšuje sebevědomí
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2021 (00:11)
pro-zeny
Polibek je projevem lásky, náklonnosti, vášně i něhy... Líbání nám však přináší mnohem víc, má rovněž pozitivní vliv na lidské zdraví – a to duševní i fyzické. Co všechno dokáže?
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Zdroj:
dama.cz
10.05.2023 (05:00)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka mezi korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv?
Myslíková zatápěla Sovákovi v komedii Marečku, podejte mi pero. Herečka propadla sektě a všechno jim dala
Zdroj:
kafe.cz
01.03.2024 (17:00)
pro-zeny
Maminko, pročpak stále leštíš ta zrcadla? Legendární slovní přestřelka z kultovního filmu Marečku, podejte mi pero! baví již celé generace diváků. Herečka Míla Myslíková, která si manželku Jiřího Sováka zahrála, měla přitom mateřské postavy doslova v krvi.
Koktání není konec světa. Děti neopravujte a dopřejte jim klid
Voňavé rituály: objevte sílu éterických olejů
Průvodce zvýšením sebevědomí pro dospívající
Nejlevnější terapie, která vám změní život? Psaní deníku! Proč a jak na to?
Přirozený půvab aneb Příroda ve službách krásných vlasů
ANKETA: Třeštíková se neobejde bez psaní, další bez opalovacího krému
Psaní detektivek ji nebavilo a unavovalo. Agathu Christie inspirovala i Češka
Pohodlná móda, která vám zvedne náladu i sebevědomí
Svůdnost versus komfort. Objevte výhody spodního prádla z bavlny
Když muži ničí blízké a ženy sebe: Toto jsou důsledky nízkého sebevědomí
Patnáct zaručených rad, jak hledat a najít ztracené sebevědomí
Za nízké sebevědomí si můžete sama. Naučte se mít se znovu ráda
Neumíte přijmout kompliment? Posilujte své sebevědomí, systematicky a denně
Zvedněte si sebevědomí, pořiďte si to správné spodní prádlo
Jak na reklamaci vadného zboží z druhé ruky
Chyťte si svou „mušku zlatou“. Dobrá zpráva je, že štěstí se dá natrénovat
Chyťte se jednoduchosti. Černobílá móda má taky své kouzlo
Odmítání, kritika i přehlížení. Co ženám ve vztahu snižuje sebevědomí
Nica shořela na vysokém sebevědomí. Rýpnul si do ní i bývalý Bachelor Honza
Odhalte tajemství svých dlaní: Čtení z ruky vám prozradí, jaká jste osobnost
Michèle Mercierová: Role Angeliky ji zničila kariéru i milostný život
Nejen parťáci, i léčitelé. Přítomnost zvířete může výrazně prodloužit život
Buďte svůdná. Správné prádlo skryje nedostatky a zvedne vám sebevědomí
Omlazení intimních partií vám zlepší život i sex a vrátí sebevědomí
Už mám prsa i z boku. Matka tří dětí získala ve Vysněné kráse křivky
Horoskop osobního rozvoje: Jak růst a dosáhnout svých cílů podle znamení
Slavní, kteří bojkotují vánoční svátky
Psychoterapie u vody. Proč vám šumění moře a tekoucí řeka dodává klid
Věštění podle barev: jak na to?
Nechtěla batoh na břiše. K sebevědomí Katce pomohla liposukce i botox
DANA (44): Přítel mi sráží sebevědomí. Nic mu není dost dobré
