Proč nás bolí záda? Sedavé zaměstnání nemusí nutně vadit, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
25.06.2026 (00:00)
pro ženy
Bolest zad patří k nejčastějším zdravotním potížím současnosti, přesto její příčinu často hledáme na špatném místě. Podle fyzioterapeuta Michala Novotného nemusí být problém v samotné páteři, ale třeba v kyčlích, dýchání nebo dlouhodobém stresu. „Zdravá záda potřebují tři věci: vytrvalost, sílu a flexibilitu,“ prozrazuje. celý článek
Balanční kameny: Moderní ortopedická pomůcka nejen na bolavá záda a ploché nohy
Zdroj:
dama.cz
10.05.2024 (03:00)
pro-zeny
Máte sedavé zaměstnání a neustále vás bolí záda? Trápí vás či vaše potomky problémy s páteří či ploché nohy? Postavte se k vašim problémům čelem a začněte je řešit. Nápomocné mohou být balanční ...
Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2020 (17:00)
pro-zeny
Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat?
Jak správně sedět u PC, abyste se vyhnuli zdravotním rizikům sedavého zaměstnání
Zdroj:
kafe.cz
16.05.2023 (10:30)
pro-zeny
Mnoho lidí svůj pracovní den doslova prosedí. A právě sedavé zaměstnání přináší řadu zdravotních rizik...
Když dítě bolí záda…
Zdroj:
rodina.cz
29.09.2021 (22:34)
pro-zeny
Podle odborníků až 75 procent dětí trápí v současné době bolesti zad. Největší problémy se většinou ukazují ve školním věku, záda však bolí už i předškoláky…
Narovnejte se… pokud to ještě dokážete. Sedavá práce mění tělo i zdraví
Zdroj:
dama.cz
11.09.2025 (11:50)
pro-zeny
Dlouhé hodiny u počítače, noha přes nohu, kulatá záda a předsunutá brada. Sedavé zaměstnání dnes formuje těla i zdraví téměř poloviny populace. Každý čtvrtý Čech už podle odborníků není schopen se ...
Nejhorší pro naše záda je psaní esemesek za chůze, varuje fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2024 (20:00)
pro-zeny
Až osmdesát procent české populace trápí bolesti zad. Potíže pohybového aparátu jsou po nachlazení druhou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti. „Oproti nachlazením však trvají často v řádu měsíců,“ říká fyzioterapeut Vojtěch Kovařovic, který učí na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK a je školitelem v oblasti firemního zdraví. Jak se problémů vyvarovat?
Když touha uspět škodí. Psychika bývá zdrojem bolestí, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2022 (20:00)
pro-zeny
Přes dvacet let se zaobírá léčbou bolestí, s nimiž se setkává každý z nás. A čím déle je zkoumá, tím častěji jejich příčiny nachází i jinde než jen v sedavém zaměstnání či špatně zvoleném sportu. Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský studoval i podstatu fungování lidské mysli. A o tom, jak úzce pohybový aparát souvisí s psychickou pohodou, se přesvědčuje u svých klientů.
Tělo a děti nám dávají vysvědčení o našem fungování. Věřme jim, radí fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2025 (20:00)
pro-zeny
Zaměřuje se na pochopení vzniku napětí v lidském těle. A zkoumá, jak si sami ovlivněním mysli můžeme pomoci od bolesti. Uznávaný fyzioterapeut Petr Zahradník, který absolvoval doktorát pod profesorem Pavlem Kolářem, tak lidem pomáhá napravovat nejen záda, ale i špatný životní styl. „Největšími učiteli nás dospělých jsou děti, zejména miminka,“ říká.
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Máte sedavé zaměstnání? V tom případě byste se čas od času měli protáhnout a také zacvičit. Pro tělo i mozek je totiž důležité se každý den aspoň trochu hýbat. Poradíme vám, které cviky vám pomohou.
Příčina bolesti zad leží většinou jinde než tam, kde to zrovna bolí, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2026 (15:00)
pro-zeny
Při posuzování bolestí pohybového aparátu vnímá fyzioterapeut Petr Zahradník vždy „celého“ člověka, včetně jeho psychické pohody. Celostní přístup uplatňuje na obou pražských klinikách, které založil. Podle něj jen málokterá bolest nesouvisí s nastavením mysli. Stres se propisuje do těla a to reaguje třeba zrychleným dýcháním, svalovým napětím a srdeční akcí. Rozhodující ale je, jak dlouho stres trvá.
Víc než 30 minut vsedě je špatně, cvičit po práci nepomůže, říká fyzioterapeut
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Jak přežít sedavé zaměstnání. Pomohou vám tyto jednoduché návyky
Bolest v krku: kdy pomůže hřebíček či tvaroh a kdy vzít antibiotika
Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Tanec chrání starší lidi před bolestí zad, říká primářka rehabilitace
Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad
Sedavé zaměstnání a výživa: Jak zůstat zdraví, i když celý den sedíte?
Špatné boty, židle i kabelka. Nejčastější důvody, proč vás bolí záda
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Dříve schovávala a ujídala čokoládu, dnes má Martina zelenou lednici
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Bolesti zad. Jakým pohybům se vyhnout? A jak se léčit? Ortoped Chomiak vypráví
Pár kapek ničí sebevědomí i intimitu. Inkontinencí trpí až milion lidí
Škubnout krkem? To raději ne, může to ublížit, říká fyzioterapeut olympioniků
Proč bolí a proč s nimi nejsme nikdy spokojené? Třináct otázek na téma prsa
Síle davu odolá jen uvědomělý člověk. A poznání sebe sama bolí, říká terapeut
Jsem plná plastu a bolí mě záda, ale jsem šťastná, říká influencerka
Klasická bota naše nohy deformuje, varuje fyzioterapeut. Otestujte se, jak chodíte
Skryté příčiny bolavého těla. Poznat se dá i z chůze či dechu, líčí fyzioterapeut
Láska, která bolí: Osudový vztah nerovná se šťastný vztah
Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny
Komplimenty i zážitky z mejdanu. Co v práci radši neříkat a proč
Bolest se stává civilizační chorobou, řada lidí je křehká, říká lékař
Stříbro jako ta nejlepší volba pro váš další šperk
Nevědomý přenos úzkostí na děti ovlivní komunikační styl celé rodiny, líčí psycholožka
Ztuhlá ramena, bolavá záda a vrzající kolena? Co na to říká ortoped
Ráda pracuji s muži, mají disciplínu. Ženy se často vymlouvají, říká naturopatka
Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Bolavá chodidla se dají léčit. Tyto rady vám mohou pomoci
Emoce se schovávají do břicha, nálada ovlivní tlusté střevo, líčí fyzioterapeut
