Emoční upíři vás umí vysát až do únavy. Nastavte si správné hranice
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2026 (00:00)
pro ženy
Největší vliv na naše chování a prožívání mají vztahy. Zatímco někteří lidé nás posunou a dodají nám energii, jiní z nás naopak mohou optimismus vysát. Ustálil se pro ně název emoční upíři. Máte je ve svém okolí? celý článek
Proč nás emoce nutí jíst? I tento hlad můžete zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Nejíme jen proto, že máme hlad. Často saháme po jídle ve chvíli smutku, stresu nebo únavy. Emoční pojídání a mlsání uklidní jen na chvíli – a pak zanechá výčitky i další kila navíc. Co s tím?
Energetičtí upíři z vás vysají radost i vitalitu. Braňte se
Zdroj:
idnes.cz
21.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Nejde o postavy z hororů. Potkáte je na ulici, v práci, v čekárně u doktora a někdy i ve vlastní ložnici. Už dávno však nelační po krvi. Pokud jim to umožníte, berou si z vás dobrou náladu, vitalitu, radost, energii, a když je včas neprokouknete, jsou schopni vás umořit a vysát do poslední kapky.
Jak uspět jako nevlastní matka: Buďte trpělivá, autentická a nastavte si hranice
Zdroj:
dama.cz
14.08.2024 (00:03)
pro-zeny
Vzhledem k tomu, že v České republice končí rozvodem každé druhé manželství, je pravděpodobné, že váš nový partner má z předchozího vztahu děti. Pokud se rozhodnete pro společný život, čeká vás role ...
Emoční přejídání. Proč jíme, když nemáme hlad a jak to změnit?
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Sáhnete po čokoládě, když jste ve stresu? Po náročném dni otevíráte večer u televize automaticky balíček chipsů? Emoční jedení je běžné a je častou příčinou nadváhy.
Příliš unavení na život? 5 signálů, že vás požírá vaše práce: Nastavte si hranice, než vás vypne vyhoření
Zdroj:
dama.cz
10.04.2026 (00:10)
pro-zeny
Vyhoření se rozvíjí nenápadně. Nejdřív si odepřete pauzu na oběd, pak odložíte odpočinek, dokud se „nedodělá projekt“. Jenže tělo nejede na nekonečný dluh. Když už ani třetí káva nedokáže nahodit ...
Atlas únavy. Co všechno může způsobit, že nemáte dostatek energie
Zdroj:
idnes.cz
09.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Být občas bez energie je normální. Pokud se ovšem cítíte vyčerpaní, i když dostatečně odpočíváte, může vás tělo varovat před nemocí. Zjistěte, co bývá nejčastějším důvodem nadměrné únavy.
Sex jako náplast na zlomené srdce. Buďte upřímní a nastavte si hranice
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2024 (20:00)
pro-zeny
Dejme tomu, že jste si pořídila parádní výron. Následující den asi stěží vyskočíte z postele jako srnka a rozběhnete se do kuchyně pro ranní dávku kofeinu. Nejspíš budete jen velmi opatrně našlapovat a možná si tu kávu i odpustíte. Stejné je to se srdcem.
Emoční únos. Co dělat, když strachy z minulosti ovládnou náš současný život?
Zdroj:
idnes.cz
30.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Pojem emoční únos je v populární psychologii poměrně nový, ale poskytuje úlevu všem, kteří pátrají po původu divných nálad, nepřiměřených reakcí na lidi a situace, pocitů nadměrného stresu a celkové nepohody v životě. O co vlastně jde?
Jarní únava: Mýtus, nebo realita? Jak se liší od únavy typické pro závažné nemoci?
Zdroj:
dama.cz
16.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Je jarní únava mýtem, nebo realitou? Jakým způsobem se s ní vyrovnávali naši předkové a jaké si z toho vzít ponaučení? Které důvody přispívají k pocitu jarní únavy a jak ji rozpoznat od slabosti, ...
Vycucaná jako bonbon? Nastavte si hranice a naučte se říkat ne
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Neustálá únava a pocit vyčerpání, kdy marně hledáte energii do zbytku dne, nemusí souviset s odpočinkem a spánkem, ale s nastavením vlastních hranic. „Tento problém vzniká už v dětství, kdy dítě potlačuje vlastní potřeby,“ míní psycholožka Šárka Miková. Umíte říkat ne a odmítnout blízké, když už nemáte na výpomoc sil?
Když je pleť na nervy. Stres se podepisuje i na naší pokožce
Sedm signálů, že máte strach z tělesné či emoční intimity. Jak ho překonat?
Dopřála si upíří zuby, pak se kvůli nim žena musela znovu učit mluvit
Odhalte tajemství módních kombinací. Není to žádná velká věda
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
První Vánoce po rozvodu, nastavte si jasná pravidla
Deset spouštěčů únavy a jak na ně vyzrát
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Moje matka mi nerozumí. Nastavte pravidla jasně, ale s respektem
Rady, jak vyzrát na nespavost. Nastavte si pravidelný režim a hlídejte jídlo
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy
Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek
Dítě musí mít řád a hranice, setkávat se s neúspěchem
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Chcete, aby byl nový rok opravdu šťastný? Přejte si to správně
S lichotkami je to jako s kořením. Stačí málo, ale použijte ty správné
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Očisťující restart. Tři kroky ke zdravějšímu a krásnějšímu vzhledu
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum
Zbavte se únavy těla snadno a levně
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Posuňte hranice. Pět erotických fantazií, kterých se možná zbytečně bojíte
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat
I když nevycházíte s jeho rodinou, neurážejte se a nastavte pravidla
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!
Štěstí je stav mysli. Nastavte se na pozitivno, optimismus se dá naučit
Jak na zazimování jiřin: Hlízy uložte správně a kontrolujte je
