Psycholog pro zvládnutí karantény radí „informační dietu“. Kulhánek: Řada vztahů nevydrží

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.04.2020 (05:00)     Sekcia bulvár

Zvládání dlouhodobé karantény je samozřejmě velice individuální záležitost. Přesto existují tipy, na kterých se řada psychologů shodne. Jedním z nich je dodržování určitého denního režimu. Jan Kulhánek k němu přidává ale i takzvanou informační dietu. Uvedl to v Epicentru Blesk Zpráv. Jako velký problém pak vnímá protichůdné zprávy od těch nejpovolanějších. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Čeká vás vánoční kolotoč a povinné návštěvy? Nebilancujte a doma táhněte za jeden provaz, radí psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.12.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Nejprve vybrat dárky, pak je zabalit, nato se vrhnout na nákupy všech vánočních nezbytností a nakonec dlouhé návštěvy všech babiček, tetiček a tchýní. Jak si svátky užít a nezbláznit se z nich? Jak projít rodinnou sešlostí se ctí? Čtenářům Blesku radí psycholog Jan Kulhánek.

 

Dojímá nás víc opuštěný pejsek než člověk s kyslíkovou maskou, upozorňuje psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.12.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Společnost je rozdělená, další nouzový stav spojený se zrušenými vánočními trhy, večírky a brzkými zavíracími hodinami hospod v adventním čase rozzlobil velké množství lidí. Psycholog Jan Kulhánek radí, jak se s psychickou nepohodou vyrovnat.

 

Vina za smrt blízkého kvůli nákaze koronavirem: Je to dramatické, přiznává psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.01.2021 (05:30)     Sekcia bulvar

Nakazili koronavirem své blízké a ti vážně onemocněli nebo dokonce zemřeli. A následoval silný pocit viny…Psycholog Jan Kulhánek z Psychoterapie Anděl radí, jak se s těmito neodbytnými pocity vyrovnat. O tom, že nevědomky přenesl nákazu na svého otce, zesnulého režiséra Františka Filipa (†90), promluvil na pohřbu i jeho syn... 

 

Mámě chtěl podřezat miminko: Psycholog o důvodech, proč ženy zůstávají s tyrany! Advokátka nabídla pomoc

Zdroj Zdroj: blesk.cz     28.07.2020 (05:15)     Sekcia bulvar

Vyšinutý tyran (24) ze Sezemic na Pardubicku o víkendu vyhrožoval své partnerce, že podřeže a vyhodí z okna jejich teprve sedmitýdenní holčičku. Nepomohly tři hodiny vyjednávání, dlouhé chvíle hrůzy ukončila až zásahová jednotka. Co vede ženy k tomu, že zůstávají v destruktivním vztahu s násilníky? Odpovídá psycholog Jan Kulhánek a advokátka Lucie Hrdá nabízí nešťastné mamince pomoc!

 

Psycholog o návštěvě čertů: Varování před koktáním a pomočováním! A jak připravit malé školáky?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.12.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Zatímco některé děti si návštěvu čerta užívají, jiné končí v ordinacích psychologů. Přechodné koktání a zadrhávání řeči ze své praxe zná i klinický psycholog Jan Kulhánek. V Epicentru Blesku řekl, zda by dal tradici stopku a proč vždy nejvíc záleží na tom, jak se budou chovat rodiče.  

 

Davy lidí v ulicích, hospodách i obchodech: Méně se bojíme a dost jsme se rozpili, říká psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.12.2020 (05:01)     Sekcia bulvar

Plné hospody, narvané Staroměstské náměstí v Praze, obchody v obležení i fronty před kadeřnictvími. Tak vypadalo čtvrteční rozvolnění protikoronavirových opatření. Jak se na nadšení Čechů a davy v ulicích dívá psycholog Jan Kulhánek z Psychoterapie Anděl?

 

Psycholog o čertech: Tradici si zachovejme, pozor ale na zastrašování a alkohol

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.12.2025 (15:00)     Sekcia bulvar

Pro někoho zážitek, pro někoho dokonce trauma. V pátek na dveře mnoha domácností zaklepe Mikuláš s čertem a andělem. Není tradice zastrašování dítěte přežitek? Jak z události udělat naopak zážitek? Nejen o tom hovořil v Epicentru Blesku klinický psycholog Jan Kulhánek. 

 

Neočkovaný Etzler (56) si sype popel na hlavu: Psycholog ho za kajícnou zprávu chválí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.11.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Velmi kajícnou zprávu napsal z nemocnice v České Lípě svým fanouškům na instagram neočkovaný herec Miroslav Etzler (56). Nakazil se covidem a s těžkým průběhem skončil na kyslíku. Psycholog Jan Kulhánek vysvětlil, proč může být  veřejné přiznání takové chyby prospěšné.

 

Psycholog (nejen) o Klausovi: Varování před tragédií

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     18.01.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Řada lidí, mezi nimi i exprezident Václav Klaus (79), riziko pandemie zlehčuje. Co na podobné chování nejen bývalého prezidenta republiky psycholog?

 

Máte doma samotářské dítě a covid situaci ještě zhoršil? Co radí psycholog?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.06.2021 (08:06)     Sekcia bulvar

Dlouhodobé uzavření škol kvůli koronaviru vyvolalo nebo prohloubilo psychické problémy u dětí. Jak si poradit se samotářkým dítětem a naučit ho sociálním vztahům? Odpovídá psycholog Václav Mertin.

Chytrá karanténa nezvládá nápor omikronu: Drhne trasování i zasílání SMS

Psycholog: Prožijeme jiné Vánoce! Jak se na ně připravit?

Fialovi se Kulhánek zamlouvá. Co musí Bartošův nástupce stihnout?

V pomoci Ukrajině si vybíjíme i frustraci z covidové pandemie, soudí vojenský psycholog

Smrt Niny (†24) a sebevražda Jana (†34): Jeho známí promluvili o duševní nemoci, co říká psycholog?

Další exministr v diplomacii: Kulhánek se stal velvyslancem Česka při OSN

V pomoci Ukrajině si vybíjíme i frustraci z covidové pandemie, máme viditelného nepřítele, míní vojenský psycholog

Jak pomoci dětem s návratem do školky? Záleží i na učitelkách, soudí psycholog

Písařovicová a Brzobohatý: První velká zkouška vztahu!

Pořád mi sahá na zadek a chce sex, rozpovídala se o soužití s přítelem během karantény televizní hvězda

Tramvaják hrubě vyhodil z vozu Ukrajince s dítětem v náručí: Nečinnost cestujících šokuje! Proč jen přihlíželi?

Premiér po covidu nasadil drsnou dietu: Už má pod metrák a okukuje nový šatník

Věděl Zeman o Vrběticích dřív, než přiznal? A Kulhánek odmítl další eskalaci vztahů s Rusy

Vdaná Lída si našla bokovku, jinou čtenářku viděla s milencem dcera! Co radí odborníci?

Přeučil má utrum, Hruškovou děsí minulost!

Elitní psycholog mezi pohřešovanými: Policie pátrá po Radku Ptáčkovi (48)!

Drsná dieta Paulové: Abych se vešla do kostýmů a diváky nevyděsila

„Narcistní pitomci!“ Psycholog se v Epicentru opřel do narušitelů karantény. Vánoční návštěvy neodmítá

Tragédie spojuje stejně jako sport, říká o postižených tornádem psycholog! A slova o závisti

Během karantény nepřibrala ani deko! Michaela Nosková předvedla neuvěřitelně útlý pas

Kulhánek do boje o Sněmovnu nepůjde: Chci chránit zahraniční politiku, tvrdí

Agáta Hanychová v lovení chlapů nepolevuje: Zveřejnila dalšího

Nežijte jen válkou: Psycholog Marek Preiss o úzkostech a podrážděnosti z ozbrojeného konfliktu

Vysílali jsme: Omezení kvůli koronaviru. Kdo je snáší nejhůře a jak posílit psychiku?

Kulhánek končí v SOCDEM: Exministr zahraničí není spokojen se směřováním strany

Koronavirus ONLINE: Na Slovensko s jednou dávkou bez karantény. A varování před čtvrtou vlnou

Vysíláme z Blesku: Omezení kvůli koronaviru. Kdo je snáší nejhůře a jak posílit psychiku?

Bonus pro očkované dovolenkáře: Po návratu z oranžových a „rudých“ zemí se vyhnou karanténě

Vrbětice ONLINE: Na ruského velvyslance „udeří“ už Kulhánek. Odpověď bude rázná

Expert radí, jak bezpečně používat TikTok, a varuje: Cokoliv publikujete, může utéct k někomu jinému!

Psycholog... Místo pomoci chlapce zneužíval

Achillova pata v boji s covidem? Letecké posádky, pro které restrikce tak úplně neplatí

Vláda na „tajňačku“ odvolala velvyslance. Kulhánek řeší, kdo informace vynesl

Chucky miluje lidi i ostatní zvířata. Nevydrží ale sám. Najde domov?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy