Přerušovaný půst: Vše o oblíbené dietě hvězd! Drží ji Anistonová i Havlíček

Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček

Zdroj: blesk.cz     01.02.2021 (12:09)     bulvar

Chcete vyzkoušet přerušovaný půst, který si oblíbil i výživový poradce Petr Havlíček? Pak počítejte s tím, že zpočátku budete pociťovat hlad. Ten je totiž hlavním vedlejším účinkem diety. A jak vypadá ukázkový jídelníček na jeden den? Budete překvapeni, obsahuje pouze dvě velká jídla...

Přerušovaný půst? Ano, ale možná umřete

Zdroj: ahaonline.cz     27.11.2022 (12:00)     bulvar

Sotva jsme si zvykli na tzv. přerušovaný půst a dostavily se první úspěchy v podobě shozených kil, přišlo z Ameriky varování… Např. stravovací režim 16/8 může údajně znamenat riziko předčasného úmrtí. Vědci tak nabádají – jezte pravidelně, bez vynechávání.

Přerušovaný půst podle Petra Havlíčka ZDARMA v Blesku už dnes! Přesný návod i recepty!

Zdroj: blesk.cz     18.01.2021 (10:02)     bulvar

Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního stylu. Mnoho z nás tento způsob stravování používá ke zlepšení svého zdraví, úbytku hmotnosti nebo si jím jen zjednodušuje svůj životní styl.

Britský premiér nejí od neděle do úterý: Co na jeho dietu říkají odborníci?

Zdroj: blesk.cz     09.02.2024 (11:21)     bulvar

Britský premiér Rishi Sunak (43) má rád sladké a podle svých slov je závislý na cole. Přesto je štíhlý jako proutek. Drží populární dietu, které se říká přerušovaný půst. Jde o stravovací plán, který se zaměřuje na pravidelné střídání mezi obdobími půstu a jídla.

Britský premiér Sunak nejí od neděle do úterý: Co na jeho dietu říkají odborníci?

Zdroj: blesk.cz     09.02.2024 (11:21)     bulvar

Britský premiér Rishi Sunak (43) má rád sladké a podle svých slov je závislý na cole. Přesto je štíhlý jako proutek. Drží populární dietu, které se říká přerušovaný půst. Jde o stravovací plán, který se zaměřuje na pravidelné střídání mezi obdobími půstu a jídla.

Hubnutí podle Hollywoodu: Přerušovaný půst!

Zdroj: ahaonline.cz     09.08.2020 (05:00)     bulvar

Stále dokola ve snaze zhubnout zkoušíte různé diety a výsledek vždy končí fiaskem? Pak je na čase pustit se do přerušovaného půstu. Nejen, že tutově zhubnete, ale ještě navíc významně prospějete svému tělu.

Michaela Nosková předvedla odzbrojující dekolt v korzetu a hubne: Běhá 5 kilometrů denně a má přerušovaný půst

Zdroj: super.cz     09.05.2025 (21:14)     bulvar

Před létem se Michaela Nosková pustila do hubnutí. Po půl roce, kdy řešila jednu nemoc za druhou a nemohla se hýbat, se už necítila dobře ve svém těle. Váha jde pomalu dolů, a to nejen díky pohybu.

Dana Morávková je štíhlejší než kdy dřív. Díky přerušovanému půstu už nosí šaty, co měla jako Andrea před 20 lety

Zdroj: super.cz     15.08.2025 (05:59)     bulvar

Už loni v prosinci začala Dana Morávková zkoušet přerušovaný půst. A nedá na něj dopustit. Za pár měsíců má několik kilo dole a chlubit se může štíhlejší postavou než kdy dřív.

Tipy pro zdravý jídelníček, které fungují! A přerušovaný půst podle Havlíčka už v pondělí!

Zdroj: blesk.cz     16.01.2021 (06:05)     bulvar

Pod pojmem zdravá strava odborníci nemají na mysli »zázračné« superpotraviny z předražených obchodů, avokádo z dovozu k obědu a ty nejkvalitnější mořské ryby k večeři. Realita je trochu jinde. Specializovaný magazín Medicinenet nabízí pár jednoduchých tipů, jak jíst zdravě a přitom se z toho nezbláznit.

Tereza Bebarová šokovala svou figurou: Na sněhu se ukázala v plavkách, herečka má postavu jako třicítka

Zdroj: super.cz     27.02.2025 (08:49)     bulvar

Na přerušovaný půst nedá Tereza Bebarová dopustit. Po narození druhé dcery se jí díky úpravě jídelníčku podařilo shodit a štíhlou figuru si udržuje i nadále. Se cvičením a radami, jak pečovat o svůj vzhled, se herečka pravidelně dělí se svými fanynkami.