Kdy začít s hubnutím? Zapomeňte na lednová předsevzetí, podle Havlíčka je ideální jaro

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvár

Nadváha a obezita v populaci dál rostou a Světová zdravotnická organizace mluví o největší pandemii současnosti. Podle výživového specialisty Petra Havlíčka ale problém zdaleka nespočívá jen v jídle. V Blesk Podcastu vysvětluje, proč nefungují rychlá řešení, jak se vyznat v přemíře informací, proč není Ozempic samospásný a kdy je nejlepší čas začít se změnou životního stylu. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček podle Havlíčka na 23. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.02.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl – to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje dvacátým třetím dnem, ale začít s ním jde kdykoliv – podobně jako pokračovat po jeho skončení.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den! Tři vyvážená jídla

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Shodit nějaké to kilo. Cítit se mnohem lépe než dřív. Začít jíst mnohem zdravěji, přesto chutně. Hubnout ne drasticky, ale s pocitem nasycenosti. A ve finále se dožít vyššího věku. Přesně to nabízí nový dietní program výživového gurua Petra Havlíčka. Tady je 16. díl.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Shodit nějaké to kilo. Cítit se mnohem lépe než dřív. Začít jíst mnohem zdravěji, přesto chutně. Hubnout ne drasticky, ale s pocitem nasycenosti. A ve finále se dožít vyššího věku. Přesně to nabízí nový dietní program výživového guru Petra Havlíčka. Přinášíme čtvrtý jídelníček.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Finišuje první týden!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Shodit nějaké to kilo. Cítit se mnohem lépe než dřív. Začít jíst mnohem zdravěji, přesto chutně. Hubnout ne drasticky, ale s pocitem nasycenosti. A ve finále se dožít vyššího věku. Přesně to nabízí nový dietní program výživového guru Petra Havlíčka. Přinášíme sedmý jídelníček!

 

Teplé jaro? Na týden na něj klidně zapomeňte!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     23.04.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Blankytně modrá obloha, zářící sluníčko a konečně teplo. Jak vypadá vytoužené pravé jaro, po včerejšku víme. Dobře si pohodu zapamatujme. Dnes přichází zlom, znovu se ochladí.

 

Předpověd počasí: Na jaro zapomeňte, o víkendu přijde ...

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     23.02.2022 (12:00)     Sekcia bulvar

Počasí za okny připomíná aktuálně spíše jaro. Modrá obloha se rychle střídá s přeháňkami. Ochlazení dorazí v pátek, nasněžit může i v nížinách.

 

Jaro na krku: Shoďte více než zimní oblečení!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     01.05.2021 (00:00)     Sekcia bulvar

Je tady jaro. Kromě alergiků a každoročních dietářů všemi milované období. Na jaře odkládáme nejen vrstvy oblečení, ale i vrstvy nahromaděných tuků. Zkuste jít tento rok na dietu efektivně, udržitelně, a hlavně bez trápení. Zapomeňte na paniku, hubněte rádi!

 

Unikátní středomořská dieta Petra Havlíčka zdarma: Kompletní jídelníček na třicet dní!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Plánujete si letos koupit nové plavky a na pláži se konečně cítit ve své kůži? Pak je nejvyšší čas začít ladit postavu. Dny se prodlužují, jaro už je téměř cítit ve vzduchu a to je ten správný čas na změnu jídelníčku. Výživový poradce číslo 1 Petr Havlíček připravil osvědčený hubnucí program, který vychází se středomořské kuchyně. Získejte ZDARMA kompletní seznam surovin i receptů na celý měsíc!

 

Šílená novoroční předsevzetí: Zamykání ve sklepě, život v pyžamu nebo plavání se žraloky

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.12.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Novoroční předsevzetí nemusí být jen o zlepšení fyzičky nebo o čtení více knih. Šílené cíle, jako plavat se žraloky nebo žít celý rok v pyžamu, dokazují, že humor a odvaha mohou udělat z předsevzetí něco nezapomenutelného. Přinášíme ta nejšílenější novoroční předsevzetí z internetu, která vás zaručeně pobaví i překvapí!

 

Nový dietní program Petra Havlíčka startuje: Jídelníček na 1. den! Vždy tři vyvážené recepty

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Shodit nějaké to kilo. Cítit se mnohem lépe než dřív. Začít jíst mnohem zdravěji, přesto chutně. Hubnout ne drasticky, ale s pocitem nasycenosti. A ve finále se dožít vyššího věku. Přesně to nabízí nový dietní program výživového guru Petra Havlíčka. Tady je první díl.

Vláda o otevření skiareálů podle Havlíčka ani nehlasovala

Jsou to jen hezky zabalený kecy! Simona Krainová zhejtila novoroční předsevzetí. A promluvila o menopauze

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!

Fronty a plná parkoviště. Umožnili jste promořování skrze hobbymarkety, šili do Havlíčka

Startuje nový hubnoucí plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 1. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 28. den

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Recepty na 18. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka na 25. den: Dopřejte si lososa!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 19. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 24. den

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 23. den

Hubnoucí plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 1. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den!

Dejdar, Machálková a Pogodová práskli svá novoroční předsevzetí: Co si do roku 2021 přejí?

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den

Hvězdy prozradily svá předsevzetí: Co si do nového roku 2022 přejí Gondíková, Dejdar nebo Vydra?

Hubnoucí plán podle Petra Havlíčka ZDARMA: Jídelníček na 1. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Recepty na 26. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Kompletní jídelníček den po dni!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Finišuje 3. týden! Další účinné tipy

Osvojte si cizí jazyk, zapomeňte na šprtání: Věčný začátečník

Hubnutí Vládi a Patrika podle Havlíčka pokračuje: Manželky jako tajná zbraň!

Jaro v plném květu: Perfektní smartphone pro nádherné fotky

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Finišuje 2. týden!

ONLINE: Tvrdá bitva o Havlíčka! Zbabělost a pokrytectví, šila žena z ANO do Pekarové

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy