Vztek, smutek nebo úzkost? 4 kroky, jak si konečně ulevit

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     02.08.2026 (12:01)     Sekcia bulvár

Vracíte se v myšlenkách ke starým křivdám, svírá se vám hrudník nebo vás přepadá úzkost, aniž byste přesně věděli proč? Nemusíte se tím užírat další roky. Podle jednoduchého návodu koučky Terezy Hanusové z projektu Umění žít lze s emocemi pracovat tak, aby nás přestaly ovládat. Základem je neutíkat před nimi, ale bezpečně je procítit a nechat odeznít. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Zvrat u Šípa! Vztek a úzkost fanoušků ze zrušení Všechnopárty

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     30.09.2024 (07:41)     Sekcia bulvar

„Po sérii repríz konečně premiéry. Máme natočeny dva nové díly. První se vysílá 4.10. ve 21:40!" zazněla o víkendu konečně zpráva, na kterou čekala spousta vyplašených fanoušků Karla Šípa (79). Kvůli jeho nemoci se totiž muselo odložit natáčení nových dílů Všechnopárty a nikdo netušil, co bude dál. 

 

Smutek a vztek v Radomyšli: Čáp kvůli pytlákům přišel o nohu! Chytil se do želez

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.04.2023 (11:11)     Sekcia bulvar

Vztek a rozčilení neskrýval šéf záchranné stanice Makov na Písecku Libor Šejna, který byl povolán k zraněnému čápovi. Na místě zjistil, že chráněný pták měl nohu v železech! Ve smrtící pasti, která je v Česku zakázaná a pro většinu zvířat znamená jistou smrt!

 

Je to úzkost? 5 typických příznaků...

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     27.05.2025 (16:52)     Sekcia bulvar

Úzkost je psychický stav, který může postihnout každého z nás. Přestože se někdy může zdát jako něco dočasného, její dlouhodobé příznaky mohou mít výrazný vliv na kvalitu života.

 

Proč lidé při jasných, slunečných dnech víc riskují?

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     06.11.2023 (04:10)     Sekcia bulvar

Washington - Asi nikoho nepřekvapí, že počasí může ovlivnit náladu. Ponuré zimní dny mohou vyvolávat smutek, zatímco mimořádně horké dny mohou v lidech probouzet pocit podrážděnost, zlost a vztek....

 

Když se mrtví přijdou rozloučit... Dušičkový rozhovor se Soňou Černou z Hospice sv. Lazara

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.11.2023 (10:58)     Sekcia bulvar

Dušičky jsou časem vzpomínek. Někdo prožívá smutek ze ztráty nejbližších, další úzkost z blízkosti konce. Soňa Černá (48), terapeutka z Hospice sv. Lazara v Plzni, je se smrtí v denním kontaktu. Jak ji máme brát, popisuje v rozhovoru Blesku. 

 

Jozefína Růžičková (46): Nejlepší recept na zimní marmeládu

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     24.10.2020 (12:00)     Sekcia bulvar

Epidemiologická opatření kvůli covidu zavřela lidi doma. Nouzový stav ale nemusí znamenat jen vztek a smutek. Královna marmelád Jozefína Růžičková (46) si ho pochvaluje. Má totiž více času na marmelády i na děti.

 

Postřelená kadetka Míša má za sebou další operaci: Měla by jí ulevit od ukrutných bolestí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.08.2023 (07:13)     Sekcia bulvar

Studentku policejní akademie Míšu (20) 1. března tohoto roku na školní půdě postřelil pedagog. Dívka skončila ochrnutá na vozíčku a poslední dobou ji zužovaly ukrutné bolesti. V pondělí se k seznamu operací, které již podstoupila, přidala další. Bojovnici by měla ulevit od bolesti, poté by konečně mohla dokončit rehabilitační léčbu. Posun nastal i v jejím případu, zranění jí bylo uznáno jako pracovní, přestože se ještě čeká na dodání písemné podoby vyhodnocení. 

 

Užívejte si malé radosti, vzkazuje královna marmelád! A přidala recept na hruškovou se zázvorem!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.10.2020 (08:24)     Sekcia bulvar

Epidemiologická opatření kvůli covidu zavřela lidi doma. Nouzový stav ale nemusí znamenat jen vztek a smutek. Královna marmelád Jozefína Růžičková (46) si ho pochvaluje. Má totiž více času na marmelády i na děti.

 

Známí obětí bohumínského žháře se sešli na pietě: Vztek a smutek rok po tragédii

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.08.2021 (16:51)     Sekcia bulvar

Lidé z paneláku v Nerudově ulici památník příliš nechtěli, přesto byl před něj umístěn. Rok po požáru bytu, při kterém zemřelo 11 lidí kvůli žháři Zdeňkovi K. (55), k němu celý den chodili vzpomínat příbuzní a známí obětí…

 

Otec šíleného střelce Vitáska (†42) se nesmířil: Jsme jako nad hrobem

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.12.2020 (05:10)     Sekcia bulvar

Těžké dny prožívají pozůstalí a příbuzní po sedmi nevinných obětech, které před rokem chladnokrevně postřílel Ctirad Vitásek (†42). Vztek a smutek nad nesmyslným činem doléhá ale i na vrahovi rodiče. Jeho otec se s oficiálním vyšetřováním nesmířil!

Úzkost z války a drahoty: Prodej antidepresiv v Rusku vzrostl o 30 % za rok

Smutek a slzy, ale i vztek! Manželka fotbalisty Limberského vzpomíná na zesnulou Denisu z MasterChefa

Otec šíleného střelce Vitáska (†42) se s vyšetřováním nesmířil: Jsme jako nad hrobem

Nekonečné letní migrény. Jak si ulevit během horkých dnů?

Měl vztek, mrštil kámen po strojvedoucím! Vlaky na Těšínsku nejezdily tři hodiny

Expert o kauze chlípného prince Andrewa: Smutek krále, vztek prince Williama!

Jiřina Bohdalová po operaci srdce: Mělo jí to ulevit, ale…

Špína, smutek, deprese. Na Kanárech se po čtvrt roce vrací do domů, odkud je vyhnala sopka

Tlouštík Karel Horváth v Extrémních proměnách: Vztek na slavného bratra! Kašle na rodinu?!

Science Alert: Snaha vybít si vztek nefunguje, tvrdí nová studie

Dlouhý covid přehledně: Které orgány zasahuje a jak? Očkování může ulevit lidem s potížemi

Tichý nepřítel v pozadí: Co dělat, když vás úzkost chytí do spárů?

Ondřeje Brzobohatého zasáhla smrt zpěvačky Victorie. Tragédie, která nemá v naší branži obdoby, smutek, bezmoc i vztek

Chytili vandala, který rozkopal hroby v Karviné: Potřeboval vybít vztek

Domácí peklo Josefa Somra (†88): Vztek a slzy

Mluvte o ztrátě rodičů, jinak vás to bude sžírat, radí dětem princ Harry

Obří smutek u Arichtevy: Dvojitá ztráta bodá jako nůž!

Vlasta našla v rybníce mrtvého manžela, syna a vnoučka! Psycholog řekl, co jí může ulevit, a přidal silné poselství

Zpověď vnuků Šafránkové a Abrháma: SMUTEK V RODINĚ

Státní smutek v Česku zruší některé akce: Vlajky budou na půl žerdi

Jak ušetřit na nákupech: 6 chytrých tipů, na co myslet v obchodě

Jak se poprat s vrácením nebo výměnou nevhodných dárků: Kdy je nutný obal a co vrátit nemůžete?

Přepadla vás úzkost a nevíte, co s ní? Čichněte si!

Smutek Sabiny z Bachelora: Smrt milovaného dědečka!

Lidé z Liberty Ostrava: Zklamání, vztek, slzy a boj o přežití!

Sexuální harašení pod vodou. Chobotnice házejí věci po samcích, kteří je obtěžují

Velký strach Šeredové (42): Malou Vivienne musela bránit před živly!

Hugh Grant má smutek: Ztratil přítele z Notting Hillu

Dejdar řádil: Zaháněl smutek z rozchodu!

Johnson zmínil vztek občanů: Koronavirová zima bude náročná, jaro „radikálně jiné“

Smutek Moniky Absolonové: Jonáš má nádor

Smutek knížecí rodiny: Nečekaná smrt prince Constantina (†51)!

Smutek exprezidenta Kisky po návratu od dalajlamy: Zemřel mu táta (†90)

Nutnost, nebo hamižnost? Pravda o Češích a slevových akcích

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy