Jak zvládnout napadení či rvačku? Rychlý útěk a nadávky z dálky, radí instruktor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.06.2020 (12:00)     Sekcia zajímavosti

Nevím, jak vy, ale občas se dostanu do nepříjemné situace. Mám to vzít v noci přes park? Co ti tři chlápci na ulici, mám se jim vyhnout? Nebo přemýšlel, jestli bych dokázal ochránit svoji partnerku a nestrávil následně noc na jednotce intenzivní péče. A tak jsem zašel pro radu k armádě. Ideální je na to major Roman Hippík (52), který se sebeobranou zabývá celý život. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Otužování pomáhá i proti depresím a úzkostem, radí instruktor a žák Wima Hofa

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.04.2021 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Po ránu se sprchují studenou vodou, když je deset stupňů, chodí v tričku a v třeskuté zimě lezou do ledových jezer a řek. Pro někoho bláznovství, pro jiné obdivuhodný čin. Také Jakub Chomát (37), instruktor otužování, překonal svoji letitou zimomřivost a stal se žákem nejslavnějšího otužilce světa Wima Hofa. Kdy a jak začít s otužováním? A v čem je metoda Wima Hofa jiná?

 

Vytrácí se dobrodružství i odvaha riskovat, ničí je naše pohodlí, říká instruktor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.07.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

U dětí a náctiletých mu chybí odvaha, odolnost a schopnost postarat se sami o sebe. I vlivem nárůstu bohatství a pohodlí jsou podle něj křehcí a přecitlivělí. „Abychom jako společnost mohli udělat nějaký posun vpřed, potřebujeme lidi ochotné riskovat,“ říká Aleš Pokorný, outdoorový instruktor, který organizuje akce v přírodě.

 

Útěk z Alcatrazu: Vězni si ušili raft i vesty z nepromokavých plášťů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.07.2020 (12:00)     Sekcia zajimavosti

V letech 1934–1963 se z legendárního vězení při čtrnácti různých útěcích pokusilo uprchnout celkem 36 mužů. Prakticky všichni byli dopadeni nebo pokus o útěk nepřežili. Osud tří vězňů je však dodnes zahalen tajemstvím.

 

Nejbizarnější útěk z českého kriminálu: v Plzni zmizeli hned dva vrazi najednou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.06.2025 (16:00)     Sekcia zajimavosti

Útěk Jiřího Kajínka z vězení není zdaleka jediným českým případem úspěšného uniknutí z místa, které má sloužit k izolaci více či méně nebezpečných jedinců, na svobodu. Ze všech nejbizarnější se jeví ten, k němuž došlo 8. listopadu 2005 ve Věznici Plzeň, známější jako Bory. Tehdy z ní zmizeli hned dva vrazi najednou.

 

Poprvé jsem sebou flákl, říká instruktor paraglidingu. S létáním začal ve snech

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.09.2021 (00:00)     Sekcia zajimavosti

V Beskydech se lidé učí pohybu, který byl člověku tuze dlouho zapovězený. Nad Javorovým vrchem ladně létají pestrobarevná křídla, Dalibor Carbol tam zasvěcuje nové paraglidisty. Jak vypadá „škole létání“ popisuje magazín Víkend DNES.

 

Nůž, taktické pero či nehty. Při obraně máte řadu možností, vysvětluje instruktor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.11.2021 (16:00)     Sekcia zajimavosti

Bůh stvořil lidi silné a slabé. Teprve Samuel Colt ten rozdíl vyrovnal, praví americké přísloví. Je to nadsázka. Ale co až vás někdo přepadne? Právo na ozbrojenou sebeobranu máme od letoška v ústavě, ale budete se umět bránit? ptá se magazín Víkend DNES.

 

Nesnášel fašisty a byl temperamentní. Při výcviku se Gabčík popral

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.04.2022 (00:00)     Sekcia zajimavosti

„Výsadkář první třídy, výjimečně zdatný a může mu být svěřen jakýkoliv operační úkol,“ napsal v srpnu 1941 o Josefu Gabčíkovi jeho britský instruktor. O několik týdnů později byl pověřen historickou úlohou velitele výsadku Antrophoid. Osmého dubna uplynulo 110 let od Gabčíkova narození, připomíná magazín 5plus2.

 

Nahoru na svah se chodilo po pilinách, vzpomíná 84letý lyžařský instruktor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.02.2025 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Říkají o něm, že první lyže kupoval v Norsku s hrabětem Harrachem. Není to neoprávněná legrace. Jako brigádník budoval sjezdovky v Jizerkách. A celých padesát let učí lyžovat děti na Severáku. V 84 letech je asi nejstarším lyžařským instruktorem v Česku. Učit na svahu plánuju do stovky, pak jim tu budu dělat svačináře, směje se Jindřich Jarouš.

 

Neznámé sporty: švýcarský farmářský golf končil i bitkami

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.04.2020 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Není to nejbezpečnější sport. Kotouč při něm létá třistakilometrovou rychlostí do dálky kolem 350 metrů. Hornussen vzdáleně upomíná na golf a baseball, nese však známky švýcarského venkova. A země ho miluje dodnes.

 

Lemur dělá jógu, volavka surfuje na hrochovi. Příroda je hravá, ukazuje soutěž

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.11.2025 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Dívá se na ni pozornýma očima, a veselýma, rozvernýma. Proto mezinárodní fotografická soutěž nachází i velmi rozpustilé momentky ze zvířecí říše. Finálový výběr Comedy Wildlife Awards nabízí i tento snímek Andreje Giljova. Lemuří instruktor demonstruje nadšené praktikování jógy, student váhá, zda to stojí za to úsilí, tak foto autor interpretuje.

Bohatý alkoholik to má horší než chudý, říká vyléčený majitel terapeutické kliniky

Policisté riskují životy, zbraně potřebují, říká instruktor střelby a boje

Desátý ročník ankety ESQUIRE MAN ovládl influencer a kulturista Jakub Enžl

Jak dostát předsevzetí. Odměňujte se, nevynechejte dva tréninky po sobě

Implicitní asociační test: Co na sebe (ne)prásknete?

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

K čemu slouží tulení vousy?

Mám raději klid než městský ruch, říká MOgirl Barbara

Válčení a špionáž husitů. Zakázané měli prostitutky i nadávky, líčí historik

Naše Galaxie je domovem myriád bludných světů

Reálný Motýlek. Trestanec ztělesňoval nezdolnost, romantiku. A bájil

Urážela slova šelma či chlap, nadával i Hus. České vulgarity kdysi a dnes

Porno jako existenciální útěk. Má řešit nudu a pocit marnosti, líčí studie

Famózní útěky z asijských vězení: na svobodu dírou pro výdej jídla

Radon ve sklepě může přivodit rakovinu plic. Jak se před ním chránit?

Neznámé sporty: neza bazi má kořeny v praxi indické kavalérie

Chrochtající pařmen z Ameriky: Vědci naučili prase hrát videohru

Velký opičí útěk. Makakové terorizovali New York, zastavili i vlak

Z Ostravy do Stockholmu pěšky. Vnuk odhalil dědův příběh útěku z protektorátu

Hurikány a tajfuny: Parní stroje přírody nabírají na obrátkách

Velký útěk aneb vzpoura vězňů v Sobiboru

K focení mě přivedla kámoška na pivku, říká MOgirl Relentless

Válečné blamáže: atrapy proti atrapám, armády, co útočí samy na sebe

Změna klimatu ohrožuje americké korovce jedovaté: Dokáží se přizpůsobit?

Brutální extrakt z ragby. RUNIT je osekaný na surovou akci a děsí lékaře

VIDEO: Budeme obracet i auto. Strongman zve na silácké závody u Čáslavi

Módní plavky pro mladé muže na léto. Trendem budou zemité tóny a retro

Vlak rychlý jako letadlo

Je třeba obávat se hackingu?

Zdraví bez cvičení. Život prodlouží tři minuty intenzivní aktivity denně

Papírová vlaštovka z vesmíru? Japonští vědci otestovali, jestli by přežila let z oběžné dráhy

Káva s mlékem? Dopřejte si ji bez výčitek!

Rozsudek vynesl souboj. Rytířský duel byl rychlý a brutální, jiný než ve filmu

Když tetřívci „pšoukají“

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy