Pacienti s osteoporózou by se neměli bát pravidelně cvičit

„Vystihují nás naše vášně, ne nemoc,“ vzkazují pacienti

Zdroj: 21stoleti.cz     29.06.2021 (18:25)     zajimavosti

„Je to jako kdyby byla naše kůže o číslo menší,“ popisují pacienti život se systémovou sklerodermií. Autoimunitní nemoc postihuje kromě kůže také cévy, klouby, jícen a plíce. S nemocnými plícemi se potýká až třetina pacientů, kteří sklerodermií trpí.   Jejich plicní tkáň se jizví, pacienti nemohou dostatečně dýchat a mohou být ohroženi na životě. Nadějí

Když se flákají, samičky to poznají. Hlasivky musejí ptáci trénovat denně

Zdroj: idnes.cz     25.12.2023 (00:00)     zajimavosti

Dává jim respekt a partnerky pro páření. Jenže zpěv je třeba cvičit. Často a pravidelně, jinak hlasivky velmi rychle ztrácejí výkon. A samičky to ztrestají. I to podle nové studie vysvětluje, proč ptáci zpívají tak urputně. Nemohou vypadnout z kondice.

Jste víkendoví sportovci? I to se pro zdravé srdce počítá, ujišťuje studie

Zdroj: idnes.cz     01.12.2023 (00:00)     zajimavosti

Všední dny nám leckdy staví do cesty za sportem spoustu nástrah. Dohánět to o víkendu obnáší nést cejch marnosti. Cvičit je třeba plynule, pravidelně, ne nárazově, namítá kritika. Aktuální studie ji odmítá. Pro zdravé srdce je podle ní důležitá doba, kterou pohybu věnujeme, ne jeho rozložení.

Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie

Zdroj: idnes.cz     06.01.2023 (00:00)     zajimavosti

Je intuitivní jako tlukot srdce, nad dýcháním přemýšlíme snad jen při potápění. Jenže obdobně jako se dají cvičit tricepsy nebo hýžďové svaly pro větší sílu, můžeme cvičit svaly pro dýchání. Prospějeme tím i svému krevnímu tlaku, říká studie.

Srdeční procházkové trasy – pohybem k lepší kondici

Zdroj: 21stoleti.cz     11.09.2020 (09:58)     zajimavosti

Kardiovaskulární choroby patří mezi onemocnění, u kterých je spolupráce pacienta a lékaře zcela klíčová. U chronického srdečního selhání, které se rozvíjí u každého pátého nad 40 let, to platí obzvláště. Důležitá je totiž nejen samotná léčba, ale také režimová opatření, která mají pacienti dodržovat. Pacienti tak mají částečně úspěšnost léčby ve svých rukou. Mezi režimová

Pacienti s roztroušenou sklerózou opět zasadí slunečnice

Zdroj: 21stoleti.cz     15.06.2020 (14:00)     zajimavosti

Stovky žlutých květů zasadí v celé České republice pacienti s roztroušenou sklerózou, jejich blízcí a příznivci. Upozorní tím na chronickou nemoc, která postihuje nervový systém a jíž v Česku trpí zhruba 20 tisíc lidí. Sázení po celém Česku doprovodí výstava či autorské čtení z dětské knihy Puntička. Knihu její autorka symbolicky věnovala pacientům s RS. Akce

Když se lámou kosti

Zdroj: 21stoleti.cz     20.10.2020 (11:43)     zajimavosti

Mírný pád, lehký náraz nebo pouhé kýchnutí. Situace, které mohou skončit zlomeninou, a překvapivě tak odhalit nemoc, která se nenápadně vyvíjí celá léta. Kosti člověka trpícího osteoporózou jsou křehké, snadněji se lámou, a právě fraktura bývá často prvním příznakem tohoto onemocnění. Vyskytuje se u každé třetí ženy a jednoho z pěti mužů nad padesát let.

Mzdy rostou pomalu, ekonomická důvěra stagnuje

Zdroj: 21stoleti.cz     07.07.2023 (00:55)     zajimavosti

Česká bankovní asociace (ČBA) pravidelně zveřejňuje výsledky průzkumů, ale i vývoj ekonomických ukazatelů za jednotlivé měsíce roku. Pravidelně je umisťuje na své stránky v sekci „Hypomonitor“. Nahlédněme na vývoj posledních měsíců v oblasti mezd a důvěry domácností v ekonomiku. Dubnový růst, ale květnový pokles. Tak to u nás vypadalo s důvěrou Během května 2023 zaznamenal

Zaostřeno na paměť: Existuje jedna, o které jste neměli tušení

Zdroj: 21stoleti.cz     28.02.2024 (14:00)     zajimavosti

Krátkodobou a dlouhodobou paměť známe všichni. Existuje však ještě jeden typ paměti o jejíž existenci jste do dnešního dne pravděpodobně neměli ani tušení. Jde o paměť senzorickou. V senzorické paměti je uchovávána po velmi krátký čas veškerá informace z našich smyslů. Skutečně veškerá. Jde o přesný obtisk toho, co vnímáme. Senzorickou paměť má každý náš smysl. Máme

Po jedenáctihodinové směně na stavbě jdu cvičit, říká „nejsilnější muž světa“

Zdroj: idnes.cz     20.04.2021 (15:00)     zajimavosti

Takzvaný powerlifting neboli silový trojboj u nás nepatří mezi nejznámější sporty a na rozdíl třeba od vzpírání dosud nebyl zařazen na olympijské hry. Je to škoda. Češi by měli hned velmi slibné želízko v ohni v podobě historicky nejsilnějšího muže světa Petra Petráše (36).