Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2022 (00:00)
zajímavosti
Šesti až osmihodinové sezení denně představuje až třináctiprocentní nárůst rizika předčasného úmrtí a srdečních chorob. Osm hodin každodenního vysedávání zvyšuje nebezpečí na dvacet procent. Obří studie o stovce tisíc účastníků má však i dobrou zprávu. Cvičení pomůže. celý článek
Naděje. Jakákoli činnost je lepší než sezení, doporučují studie
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2023 (00:00)
zajimavosti
Již před dlouhou dobou si sezení vydobylo přízvisko „nové kouření“. Věda se mu věnuje stále víc. Dvě aktuální studie se dají nahlížet ze dvou stran. Z prvního pohledu nabízejí naději, jakékoli narušení sedavého stereotypu se počítá, sdělují. Opačný výklad by však mohl tvrdit, že práce vlastně potvrzují, jak beznadějně škodlivé sezení je.
Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje
Zdroj:
idnes.cz
11.07.2025 (00:00)
zajimavosti
Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí, sezení poškozuje mozek navzdory návštěvám tělocvičny nebo běhání, zjistila studie. Přesto máme šanci.
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2023 (00:00)
zajimavosti
Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.
Riziková kancelář. Studie zjistila, jak moc škodí sedavá práce. A co s tím
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2024 (00:00)
zajimavosti
Již dávno nemá reputaci bezpečné aktivity. Naopak, hromadí se doklady o tom, jak nebezpečné, hazardérské, nezdravé sezení je. Aktuální výzkum dodává, jak přesně se prosté sezení v kanceláři podepisuje na stresu a duševní pohodě. Na základě měření však též radí, jak jeho škody eliminovat.
Pro sezení by mělo platit pravidlo třiceti minut, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
04.07.2026 (00:00)
zajimavosti
Vychází z desetiletého výzkumu rozsáhlého počtu mužů a žen. Přináší vážné varování o souvislosti mezi sezením a rizikem rakoviny. Jenže též důležitý detail: důležité není jen, kolik toho prosedíte, ale především jak. Proto nabízí skotská studie i velmi dobré zprávy.
VIDEO: Jak správně sedět? Ani ohnutá záda na chvíli nevadí
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2024 (00:00)
zajimavosti
Sezení je velmi riziková činnost, které se však mnozí z nás nemohou vyhnout kvůli práci. S ohledem na nebezpečí bolesti zad hledají aspoň nejsprávnější pozici. Mnohé školy a koncepty nás učí „dokonalému“, vzpřímenému sezení. Ideální poloha však neexistuje, dokládá diagnostik a rehabilitační trenér Martin Snášel. A ukazuje, jak riziku bolesti při sezení účinně předcházet.
Kolik sexu potřebuje vztah ke štěstí. Studie říká, že jsme na tom stejně
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
zajimavosti
Chtěla zjistit, jak souvisí spokojenost ve vztahu s frekvencí sexuálních hrátek. Kolik sexu si dopřávají páry, které si vztah užívají, a jak jsou na tom jiné. Nakonec studie seznala, že odlišnost přirozeně existuje, že však drtivá většina párů je na tom se spokojeností stejně – a stejně často si též užívá sexu.
Sedavá práce ničí zdraví. Existuje však prostá a levná prevence
Zdroj:
idnes.cz
19.05.2023 (00:00)
zajimavosti
Jako „nové kouření“ ocejchovala sedavý životní způsob již dlouhá řada studií. Nenutí nás však k němu jen lenost a pohodlnost, ale též zaměstnavatelé a práce. Výzkum přináší radu, jak se nezdravým následkům sezení ubránit.
Jak k ženskému orgasmu. Našli jsme další cestu, míní studie
Zdroj:
idnes.cz
17.03.2025 (00:00)
zajimavosti
Nikdo ji nepopírá, potvrzují ji sexuální zkušenosti i data. Orgastická propast existuje, ženám sex dopřává méně vyvrcholení než mužům. Příčiny a řešení se však stále hledají. Možná však míříme nesprávným směrem, namítá aktuální studie. Za orgastickou propastí totiž odhalila ještě jednu, jinou.
Pětiminutovou chůzí ke zdraví
Zdroj:
21stoleti.cz
24.01.2023 (09:00)
zajimavosti
Dlouhodobé sezení je strašákem moderní doby. Většina z nás tráví v práci osm a více hodin sezením na židli, což má nežádoucí dopady na naše zdraví. Nyní však odborníci objevili, co by mohlo zvrátit negativní účinky dlouhého sezení na náš organismus. V důsledku dlouhého sezení se v těle zvyšuje krevní tlak i hladina cholesterolu, a
Nejzdravější káva je filtrovaná, říká věda. Může prodloužit život
Na ženském orgasmu může záviset přežití lidstva, naznačuje studie
Receptury na kocovinu bývají pověry. Jeden však funguje, říká studie
Studie podporující léčbu Covidu ivermektinem měla řadu nesrovnalostí
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Orgasmus z posilovny existuje. Pečlivá studie zkoumala, co dává ženám
Internet prospívá pohodě stejně jako procházka v přírodě, říká studie
Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda
Už víme, která část mozku je propojena s klitorisem. Vědci zdolali výzvu
Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie
Zproštěno obžaloby. Porno k sexuálnímu násilí nevede, říká studie
Spěte spolu. Sdílené ložnice jsou zdravější, říká studie
Stres a rakovina. Velká studie zjišťovala, zda spolu opravdu souvisejí
Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim
Ivermektin: Zázračný lék, nebo zdraví ohrožující přípravek?
Jak na kocovinu nevíme. Známé receptury účinnost nedoložily, říká studie
Masturbace má duševní přínos, a klitoris speciálně, říká studie
Cesta z incelství ven. Proč nebezpečnou komunitu muži opouštějí, naznačuje studie
Sex na usmířenou je mýtus. A rozhodně není nejlepší, říká studie
Jak dlouhý má být zdravý spánek? Osm hodin to není
Příležitostný sex hodnotí většina jeho aktérů pozitivně, říká studie
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
Na porno ve dvou. Spokojené páry si ho dopřávají společně, říká studie
Orgasmus dá i halucinace. Studie zkoumala neobvyklá vyvrcholení žen
Spermie mají budoucnost. Stop panice, nevymřeme, říká studie
Srdci nejvíce škodí dlouhé sezení
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Neplatný stereotyp. Muži prožívají rozchody bolestněji než ženy
Porno může být zdravé, říká studie. Má pro něj šest podmínek
Průlomová studie: Mezi autoimunitními poruchami a defekty zubní skloviny existuje souvislost
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Jak na stres. Důležité jsou tři návyky, říká studie
Náhodného sexu litujeme, pak ho opakujeme. Výčitky nefungují, líčí studie
