Sedavá práce ničí zdraví. Existuje však prostá a levná prevence

Vaše zdraví, NAŠE VIZE

Zdroj: 21stoleti.cz     10.09.2025 (06:11)     zajimavosti

Zdraví je to nejcennější co máme. Proto bychom o něj měli pečovat cestou prevence a regenerace. Za zrodem jedinečné VitaRegenclinic Prague, která se zaměřuje na zlepšení kvality života a dosažení optimálního zdraví, stojí Renata Rýglová. Přejete si zlepšit zdravotní stav v rámci prevence, nebo se zajímáte o vlastní postavu a změnu životního stylu? Vypravte se

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Zdroj: idnes.cz     11.07.2025 (00:00)     zajimavosti

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí, sezení poškozuje mozek navzdory návštěvám tělocvičny nebo běhání, zjistila studie. Přesto máme šanci.

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

Zdroj: idnes.cz     22.04.2024 (00:00)     zajimavosti

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne vášeň. Není to však nevyhnutelné, nemusí to potkat všechny páry. A jde to zvrátit, napravit. Existuje cesta, jak touhu po sexu do vztahu zase pustit. Docela prostá a srozumitelná cesta.

Riziková kancelář. Studie zjistila, jak moc škodí sedavá práce. A co s tím

Zdroj: idnes.cz     01.11.2024 (00:00)     zajimavosti

Již dávno nemá reputaci bezpečné aktivity. Naopak, hromadí se doklady o tom, jak nebezpečné, hazardérské, nezdravé sezení je. Aktuální výzkum dodává, jak přesně se prosté sezení v kanceláři podepisuje na stresu a duševní pohodě. Na základě měření však též radí, jak jeho škody eliminovat.

„Nejprve jsme nevěřili.“ Vědci zjistili, co nám přináší štěstí a zdraví

Zdroj: idnes.cz     12.04.2023 (00:00)     zajimavosti

Je to nejdelší studie lidských životů, aspoň podle znalostí autorů. Trvá již přes 85 let, obsáhla čtyři generace. Její otázka je prostá: Co dělá naše životy šťastné, zdravé a dlouhé? Není to ani cvičení, ani správná strava, ani peníze nebo kariéra, líčí autoři. Říkají to se sebevědomím, pro které již mají důkazy.

Dlouhý pobyt ve vesmíru ničí lidskou imunitu

Zdroj: 21stoleti.cz     14.07.2023 (10:00)     zajimavosti

Lidé se připravují na dlouhodobý let a pobyt na planetě Mars. Vědci se proto intenzivně zajímají o účinky dlouhého pobytu ve vesmíru na lidské zdraví. Skvělým zdrojem informací jsou vesmírné stanice obíhající okolo Země, na kterých někteří obyvatelé nepřetržitě pobývali i déle než rok. Jejich imunitní systém však z toho příliš nadšený nebyl. Jedná se

Tichý „zabiják“ zraku

Zdroj: 21stoleti.cz     11.02.2021 (11:37)     zajimavosti

Blíží se Světový týden glaukomu, který připadá na 7. – 13. března 2021. Jeho cílem je upozornit na rizika onemocnění zeleným zákalem. Tato oční choroba pozvolna ničí zrak a způsobuje částečnou až úplnou slepotu. Včasná prevence ho pomůže odhalit a zpomalit. Víte, kdy jste naposled absolvovali preventivní prohlídku? „Glaukom neboli zelený zákal je onemocnění, u

Porno není krizí, následky však má. Globální studie zkoumala i Česko

Zdroj: idnes.cz     25.03.2024 (00:00)     zajimavosti

Je mnohem rozsáhlejší než předchozí práce a všímala si i žen a nezápadních zemí. Kanadská studie zkoumala problematickou konzumaci porna zeširoka. Podle jejího soudu není větším problémem než jiné duševní potíže, nesplňuje kritéria krize veřejného zdraví. Potíže spojené s pornem však společnost podceňuje.

Jak vypadá ideální den pro zdraví?

Zdroj: 21stoleti.cz     05.11.2024 (09:00)     zajimavosti

Naši předchůdci trávili většinu dne pohybem. Nám se díky pokroku daří přežívat bez větší fyzické námahy. Sezením trávíme až deset hodin denně, pohyb se pak snažíme dohnat hodinou v posilovně. Naše tělo ale i celkové zdraví tím však velmi trpí. Jak by tedy měl vypadat ideální den pro zdraví? To popsali ve svém výzkumu australští

Když kancelářská práce unaví tělo. Na vině může být digitální apnoe

Zdroj: idnes.cz     12.03.2026 (00:00)     zajimavosti

Je to tichý, plíživý, nenápadný problém. Kdo by si ho všiml? Jenže existuje. A je dokonce snadné vysvětlit, proč se odehrává. A pak je již víc než snadné pochopit, jak všední, všudypřítomná ona potíž je. Číhá na nás v každé kanceláři, u každé práce s počítačem. Nese označení „digitální apnoe“.