Na maximální riziko nejdu, i když se to zdá, říká extrémní cyklista Slavík

Může snížit riziko rakoviny prostaty o 35 procent. Věda doporučuje cvičení

Zdroj: idnes.cz     02.02.2024 (00:00)     zajimavosti

Nezáleží na věku, nejsou potřeba extrémní výkony. Stačí jen docela malé, pozvolné pokroky. I ty mohou vést k výrazným preventivním benefitům a snížit riziko rakoviny prostaty. Naznačuje to rozsáhlá švédská studie, první svého druhu. Přibližuje také, jaký pohyb může zdravé prostatě prospívat.

Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie

Zdroj: idnes.cz     12.05.2023 (00:00)     zajimavosti

Napomáhá soustředění se, uklidnění, snižuje stres. Dechové cvičení však může rovněž redukovat riziko Alzheimerovy choroby, naznačuje aktuální studie.

Některé jezy v Česku i já se svými zkušenostmi přenáším, říká extrémní kajakář

Zdroj: idnes.cz     15.07.2022 (18:00)     zajimavosti

Chystáte se v létě na Lužnici? Možná to na líné české řece bude nebezpečnější než na divoké vodě kdesi v horách na druhém konci světa. Extrémní kajakář Jakub „Kajman“ Šedivý v rozhovoru pro magazín Víkend DNES vysvětluje proč. Účastník řady zahraničních expedicí také přibližuje, jak podobné podniky probíhají.

VIDEO: Magický adrenalin. Extrémní cyklista závodí s digitální realitou

Zdroj: idnes.cz     18.11.2020 (00:00)     zajimavosti

Mistrovské jezdecké umění, kouzelný, mystický půvab historické Prahy a neuvěřitelné digitální efekty. To jsou tři hlavní elementy projektu Wave bikera Tomáše Slavíka. Dechberoucí klip přebíhá z reality do fantazie a zase zpět.

Famózní útěky z asijských vězení: na svobodu dírou pro výdej jídla

Zdroj: idnes.cz     14.09.2021 (00:00)     zajimavosti

Svoje tělo i plány připravovaly na na útěk dlouhé měsíce, dokonce roky. Cvičili, pilovali, osnovali, kopali, cílevědomě, trpělivě. Podstupovali extrémní riziko a museli se vybavit ledovou chladnokrevností, ale též drzostí. Představujeme mistry působivých útěků z asijských vězení.

Chtěl bych vyhrát Tour de France, říká nejlepší český cyklista Jan Hirt

Zdroj: idnes.cz     25.10.2022 (00:00)     zajimavosti

Zaznamenal obdivuhodný vzestup. Po třicítce, v době, kdy jiní končí, pronikl mezi hvězdy. Letos se stal pátým českým vítězem etapy na Giro d’Italia, navíc skončil šestý celkově. Pro příští rok přestoupil do špičkového týmu Quick-Step. „Tam se každý zlepší,“ čeká velké věci nejlepší český cyklista letošního roku Jan Hirt.

OBRAZEM: Čertovy proudy prověřily extrémní raftery

Zdroj: idnes.cz     04.09.2021 (00:00)     zajimavosti

Za běžných podmínek se jimi provalí kubík vody za sekundu, při upouštění Lipenské přehrady se však průtok Čertových proudů zvedne na úctyhodných dvaadvacet kubíků. To servíruje skutečně extrémní výzvu raftingu. Při závodech evropského poháru se jí poslední srpnový víkend chopilo přes třicet posádek.

Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie

Zdroj: idnes.cz     10.02.2023 (00:00)     zajimavosti

Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z hlediska úmrtnosti stejný jako mezi nekuřákem a tím, kdo dá půl krabičky denně, říká studie.

Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak

Zdroj: idnes.cz     15.09.2023 (00:00)     zajimavosti

Čím sedavější životní styl, tím větší riziko onemocnění demencí, čím víc aktivity, tím vyšší pravděpodobnost, že se choroba nedostaví. Aktuální studie dokládá přínosy pohybu na rozsáhlém vzorku mužů a žen. Jiný výzkum líčí, že cvičení snižuje riziko Alzheimerovy choroby dokonce dramaticky. A odhaluje, jak přesně.

Přejídáním k rakovině dělohy

Zdroj: 21stoleti.cz     19.04.2022 (13:21)     zajimavosti

Z jedné z novějších studií bristolských vědců a lékařů vyplývá, že celoživotní nadváha může téměř zdvojnásobit riziko vzniku rakoviny dělohy. Každých pět jednotek BMI navíc u ženy zvyšuje riziko rakoviny endometria o 88 %.   To, že nadváha je zodpovědná za mnohá onemocnění a zdravotní omezení, není žádná novinka. Jen v Británii zhruba jeden ze