Domácí mindfulness: pomocník, nebo placebo? Prověřila ji první velká studie
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2024 (00:00)
zajímavosti
Je stále populárnější. I proto, že se zdá docela snadná, rovněž proto, že má odpovídat na výzvy dnešní rychlé, stresující doby. Přínosy domácí meditace mindfulness přitom doložila řada menších výzkumů. Jejich relevanci nyní prověřila aktuální práce, její autorský tým poté podrobil samotnou meditaci první rozsáhlé studii. celý článek
Novoroční předsevzetí? Vsaďte na mindfulness, chválí ji další studie
Zdroj:
idnes.cz
31.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Je spojována s duševní rovnováhou, jasností myšlenek, obecnou spokojeností. Není to jen subjektivní vjem, natož marketing, meditace mindfulness opravdu pozměňuje mozkové vlny. Aktuální studie zkoumala, jak přesně. A složila jí nakonec další poklonu.
Stres a rakovina. Velká studie zjišťovala, zda spolu opravdu souvisejí
Zdroj:
idnes.cz
03.04.2026 (00:00)
zajimavosti
Psychosociální faktory a rizika rozvoje rakoviny. Ono spojení létá nejen mediálním prostorem dlouho. A děsí. Prověřila ho rozsáhlá aktuální studie.
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
12.06.2020 (00:00)
zajimavosti
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto, že je kombinací všech z nich. Tak jóga dokáže nejefektivněji bojovat s depresivními symptomy poruch, jako je úzkost, bipolární porucha a deprese, zjistila aktuální studie.
Masturbační abstinence. Její prospěšnost prověřila první studie. Překvapila
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2025 (00:00)
zajimavosti
Internetová popularita onoho trendu stále roste. Měsíční zřeknutí se masturbace má posílit sexuální energii, touhu, potěšení, funkce. Ony benefity zatím internetová fóra hlásala bez jakéhokoli vědeckého prověření. Aktuální studie jim ho dopřála.
Co dokáže placebo. Pozoruhodný efekt zastoupil operaci kolene i opilost
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2024 (00:00)
zajimavosti
Když se mozek nechá ošálit, zvládne síla placebo efektu překvapivé kousky. Při experimentech dokázal lidem namluvit, že jsou opilí, dokázal je uchránit od alergické reakce. Jednoho z pacientů přesvědčil o tom, že umírá. Po konzumaci placebo prášků.
Nezávazný sex a sebeúcta. Studie zkoumala, jak to je u žen i mužů
Zdroj:
idnes.cz
02.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Je to náhled, který je do společnosti hluboce vtisknutý. Ženy, které se dopouštějí nezávazného, příležitostného sexu, podle něj trpí nedostatkem sebeúcty, nízkým sebehodnocením. Onen stereotypní pohled prověřila rozsáhlá studie. A podívala se i na muže.
Sportujte s muzikou. Zlepší váš výkon, zapomenete na únavu, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
09.07.2021 (00:00)
zajimavosti
Pomůže vám zdolat pocit vyčerpání, přehluší obavy z toho, co vás ještě čeká. Dokáže zápolit s mentální únavou. Hudba je dobrý pomocník v posilovně i na běžecké trati, tvrdí studie. Opřete se o ni, abyste se dali do formy.
Jak na kocovinu nevíme. Známé receptury účinnost nedoložily, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2022 (00:00)
zajimavosti
Ženšen, probiotika, extrakt z artyčoků. Receptur na potlačení následků nadměrného pití alkoholu je plný internet. Prověřila je souhrnná studie, její závěry však pijáky nepotěší. Žádný předpis nepřesvědčil o tom, že funguje. Prevence zůstává účinnější než léčba, říkají vědci.
Úleva, pocit oceánu. Studie zjistila, jak dosáhnout blaha bez psychedelik
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2025 (00:00)
zajimavosti
Není ve při se zákony, dokonce ani nevyžaduje lékařský předpis. Nechce žádné enormní úsilí. Přesto dopřeje naší psychice, mysli, výlet do stavu blaženosti. Aktuální studie prověřila možnosti dechu. Jeho sílu potvrdila exaktně, zobrazovací metodou magnetické rezonance.
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
zajimavosti
Čteme další a další studie oslavující zdravotní benefity cvičení. Nedaří se nám však na něj najít čas během nabitého týdne, a o víkendech to doháníme s pocitem provinění a marnosti. Není to na místě, víkendová cvičení nejsou nanicovatou záplatou, říká aktuální studie. Prověřila jejich přínosy zdravému mozku.
Zajistí sexuální energii, říká o testosteronu trend. Prověřila to studie
Příští superpotravina? Bambusové výhonky nejsou jen exotickou ingrediencí
Jen pět minut denně. Studie nabízí konkrétní cvičební plán pro lepší zdraví
Funguje, nebo klame? Studie prověřila, co víme o Wim Hofově metodě
Záhadné placebo ukazuje stále nové schopnosti
Ivermektin: Zázračný lék, nebo zdraví ohrožující přípravek?
Studie podporující léčbu Covidu ivermektinem měla řadu nesrovnalostí
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Mají větší sexuální pud muži, nebo ženy? Velká studie vynesla verdikt
Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Kdy se z porna stane problém. AI vás varuje před pěti rizikovými faktory
Občas budí obavy a nemusí znamenat orgasmus. Squirt se dočkal vědecké studie
Neplatný stereotyp. Muži prožívají rozchody bolestněji než ženy
Tyrannosaurus rex: Mozkový gigant nebo jen strašák?
Ženy na lovu. Obstarávání masa nebylo vyhrazeno mužům, tvrdí studie
Léta zahálení se dají zvrátit. Cvičení pomůže i po čtyřicítce
Orgasmus z posilovny existuje. Pečlivá studie zkoumala, co dává ženám
Vysoké hladiny chemikálií v evropských cereáliích. Nová studie varuje před rizikem
Zlostní muži, šťastné ženy. Tváře a hlasy čteme podle pohlaví
Dopřejte si horkou lázeň. Pomáhá zdraví, vysvětluje studie
Sexuálně i obecně spokojenější. Mezi singles se jednomu pohlaví daří lépe
Jak jsou na tom psychicky? Studie prověřovala kondici milovníků BDSM
Bitva o porno pokračuje. Mužům škodí, ženám prospívá, říká studie
Rozchody a samota trestají zdravotně víc muže než ženy, varuje studie
Činka a mozek. Silový trénink pomáhá paměti, zjistila studie
Ráno, nebo večer. Nejvhodnější čas na cvičení se u mužů a žen liší
Zvedněte těžkou činku jen šestkrát, ale denně, stačí to, říká studie
Škodí. Internetové porno propaguje sexuální násilí, říká studie
Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie
Demence není nevyhnutelná. Polovině případů se dá vyhnout, popsala studie
Namlouvací psychologii incelů prohlédla studie. Přinesla překvapení
Američtí politici stárnou. A proto o ně mladí voliči ztrácí zájem, tvrdí studie
Tělo se na ně neumí adaptovat. Studie odmítla vysoce zpracované potraviny
