Pro zdravý tlak, mozek, hubnutí. Seznamte se s nej dietami pro rok 2025

9 lékařských průlomů roku 2025, které nám daly naději

Zdroj: 21stoleti.cz     17.02.2026 (09:00)     zajimavosti

Vědě se i v roce 2025 podařilo dosáhnout mnoha pozoruhodných úspěchů, které změnily naše chápání lidského zdraví, v některých případech i způsob, jakým je dnes poskytována péče. Vědci přišli na to, jak předcházet nemocem či zlepšit léčbu rakoviny, případně zlepšit péči o pacienty s různými onemocněními. Seznamte se s 9 nejpůsobivějšími objevy roku 2025: Nehormonální

Penze pro mumii, AI věští z kávy: bizarní zprávy roku 2025

Zdroj: idnes.cz     30.12.2025 (00:00)     zajimavosti

Kompletně opilý mýval a ochránkyně zvířat, která prokázala nebývalé pochopení pro jeho alkoholické tornádo v obchodě s lihovinami. Pomsta, která čekala v márnici na sexuálního násilníka. Taška, která neměla být plná drog. Seznamte se s bizarními zprávami roku 2025.

Skotský haggis, francouzské bagety. Seznamte se s ostře střeženými potravinami

Zdroj: idnes.cz     13.03.2024 (00:00)     zajimavosti

Některým dělá ochranku národní gastronomická hrdost, jiným rovnou právní normy. Seznamte se s položkami světové gastronomie, které vzbuzují kontroverze.

Méně solit? Pro zdravý tlak a srdce jezte víc draslíku, říká věda

Zdroj: idnes.cz     12.09.2025 (00:00)     zajimavosti

Omezit sůl. Doporučení pro snížení krevního tlaku a zdravé srdce zní dlouho právě takto. Jenže možná přehlížíme jinou účinnou strategii, říkají studie. A doporučují konkrétní potraviny.

Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity

Zdroj: idnes.cz     26.04.2024 (00:00)     zajimavosti

Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se vyplatí. Seznamte se s jeho čtyřmi přínosy, mohou vás překvapit.

Vrtákem do lebky. Díra v hlavě zajistí trvalé štěstí, věří ctitelé trepanace

Zdroj: idnes.cz     16.12.2025 (00:00)     zajimavosti

Zní to vlastně jako komedie plná chyb a kiksů. A předně jako šílenství, které plyne z přesvědčení, že provrtání díry do lebky osvobodí mozek. Není nouze o zlomené vrtáky, porouchanou vrtačku, omdlévání... Taky o LSD. Seznamte se s příběhy lidí, kteří propadli sebetrepanaci.

Zdravý životní styl pomáhá předcházet depresi

Zdroj: 21stoleti.cz     19.09.2023 (15:00)     zajimavosti

Velmi často se mluví o tom, jak jsou zdravý jídelníček a dostatek pohybu důležité pro naše fyzické zdraví. Nyní se ukazuje, že zdravý životní styl je významný i pro duševní zdraví člověka. Studie provedená vědci z University of Cambridge a dalších významných světových univerzit naznačuje, že se podstatným způsobem podílí na snížení rizika rozvoje deprese.

(Ne)mléko: Alternativou k ochraně planety?

Zdroj: 21stoleti.cz     17.04.2023 (15:00)     zajimavosti

Podporují zdravý životní styl, ale také značně ulevují naší planetě. Zároveň jsou vhodnou alternativou pro jedince, které trápí intolerance na laktózu. Seznamte se, (ne)mléka… Konzumace mléka byla do jídelníčku člověka zařazena v dobách neolitické revoluce. Od té chvíle představovala neprůhledná bílá tekutina skvělý zdroj vápníku a bílkovin, dále vitaminů skupiny B, jódu, ale také hořčíku

Stres v dětství má negativní vliv na mozek

Zdroj: 21stoleti.cz     21.11.2023 (14:00)     zajimavosti

Úrazy hlavy nejsou v dětském věku ničím neobvyklým, zejména v důsledku pádu. Vědce ze Státní univerzity v Ohiu však zajímalo, zda stres tyto neblahé vlivy úrazu na mozek nezesiluje. Zjistili, že ano, ale došli k ještě překvapivějším závěrům, stres měl na mozek horší dopady než samotný úraz! Když se vědci ze Státní univerzity v Ohiu,

Není síla jako síla. Pro zdravou dlouhověkost je důležitý speciální druh

Zdroj: idnes.cz     08.08.2025 (00:00)     zajimavosti

Výkonnější svaly, silnější kosti, lepší kardiovaskulární i metabolická kondice. Též však zdravější mozek. Výhody silového tréninku potvrzuje studie za studií. Aktuální výzkum však potvrdil, že pro zdravý dlouhý život je zásadní speciální druh síly. Má to vysvětlení a existují cviky, jak onu sílu zlepšit.