Vaše zdraví, NAŠE VIZE

Ztráta vize se týká naší civilizace. Islám vize má, míní psychiatr Cyril Höschl

Zdroj: idnes.cz     30.04.2021 (14:00)     zajimavosti

Koronavirus nezpůsobil spoušť jen v oblasti fyzického zdraví, ale jeho dopady se podepsaly i na naší duši a vztazích. Jaký vliv na nás má „zlý“ stres? Narostla agresivita? Vytrácí se soucit? I o tom jsme si povídali s uznávaným psychiatrem Cyrilem Höschlem (71), který oznámil, že končí jako šéf Národního ústavu pro duševní zdraví. Hlavní psychiatrickou instituci v zemi vedl bezmála 31 let.

Jak vypadá ideální den pro zdraví?

Zdroj: 21stoleti.cz     05.11.2024 (09:00)     zajimavosti

Naši předchůdci trávili většinu dne pohybem. Nám se díky pokroku daří přežívat bez větší fyzické námahy. Sezením trávíme až deset hodin denně, pohyb se pak snažíme dohnat hodinou v posilovně. Naše tělo ale i celkové zdraví tím však velmi trpí. Jak by tedy měl vypadat ideální den pro zdraví? To popsali ve svém výzkumu australští

Sex pro zdraví. Seznamte se se zdravotními benefity milování

Zdroj: idnes.cz     22.05.2023 (00:00)     zajimavosti

Je příjemný, vzrušující, zábavný, objevující, uvolňující, nabízí rozkoš. Sex je však prospěšný i pro naše zdraví, fyzické i duševní. Přečtěte si pár důvodů, proč si ho dopřávat, a které jsou vlastně „navíc“.

Pětiminutovou chůzí ke zdraví

Zdroj: 21stoleti.cz     24.01.2023 (09:00)     zajimavosti

Dlouhodobé sezení je strašákem moderní doby. Většina z nás tráví v práci osm a více hodin sezením na židli, což má nežádoucí dopady na naše zdraví. Nyní však odborníci objevili, co by mohlo zvrátit negativní účinky dlouhého sezení na náš organismus. V důsledku dlouhého sezení se v těle zvyšuje krevní tlak i hladina cholesterolu, a

Zdravý životní styl pomáhá předcházet depresi

Zdroj: 21stoleti.cz     19.09.2023 (15:00)     zajimavosti

Velmi často se mluví o tom, jak jsou zdravý jídelníček a dostatek pohybu důležité pro naše fyzické zdraví. Nyní se ukazuje, že zdravý životní styl je významný i pro duševní zdraví člověka. Studie provedená vědci z University of Cambridge a dalších významných světových univerzit naznačuje, že se podstatným způsobem podílí na snížení rizika rozvoje deprese.

Kultura léčí a vydělává. Zlepšuje zdraví i produktivitu, říká studie

Zdroj: idnes.cz     26.12.2024 (00:00)     zajimavosti

Vyvolává emoce, kultivuje city, dává nám porozumět, co to je krása. Jenže umění má i docela zemitější přínosy. Zlepšuje naše zdraví. Dokonce by ho měli vzít na milost i stoupenci ryze ekonomických kritérií. Kulturní zážitky totiž zvyšují produktivitu. Britská studie dokonce změřila jejich přínos v penězích.

Zdravotnické mýty a dezinformace: Jak falešné informace ohrožují naše zdraví

Zdroj: 21stoleti.cz     19.01.2025 (11:44)     zajimavosti

V době, kdy internet slouží jako hlavní zdroj informací o zdraví, se množí také nepravdivé a zavádějící tvrzení, která mohou mít vážné dopady na celou společnost. Medicínské dezinformace, od falešných zpráv po konspirační teorie, zaplavují sociální sítě a diskusní platformy, kde si je mnozí lidé pletou s ověřenými fakty. Od propagace „zázračných“ léků po nepravdivé

Příliš „sladké“ dětství vede k větší nemocnosti v dospělosti

Zdroj: 21stoleti.cz     21.02.2025 (14:00)     zajimavosti

Cukr je dnes nepřítelem číslo jedna ve výživě, odborníci mu přisuzují řadu negativních účinků na naše zdraví. Nejnovější výzkum odhalil, že vysoká konzumace cukru v dětství se některými účinky projeví hned, ovšem závažnější dopady na zdraví si ponechá až na dospělost. Odborníci proto nabádají rodiče, ať svým potomkům spotřebu cukru regulují. Uznávají však, že to

Román 1984 ukazuje nebezpečí totality. Orwellova vize je stále mrazivě reálná

Zdroj: idnes.cz     08.06.2025 (00:00)     zajimavosti

Přesně před 76 lety vydal britský vizionář George Orwell své mistrovské dílo, román 1984. Kdo by tehdy tušil, že tato temná, antiutopická vize totalitní společnosti nebude jen literární fantazií, ale spíše proroctvím dnešních událostí? Ačkoliv je i rok 1984 dávnou historií, příběh o všudypřítomném dohledu a manipulaci s pravdou s mrazivou přesností rezonuje dnešní společností.

Jak správně pečovat o prostěradla?

Zdroj: 21stoleti.cz     06.09.2022 (05:16)     zajimavosti

Vaše stará prostěradla už nedrží na matraci, jsou průhledná a vy se za ně stydíte? Nejvyšší čas poohlédnout se po nových. Aby ale brzy nedopadla jako ta, kterých se chcete zbavit, je třeba o ně správně pečovat. Jak? Čtěte dál! Prostěradlo je důležitou součástí postele Naše tělo si po náročném dni potřebuje odpočinout a zregenerovat.