Kdy jíst vlákninu, aby opravdu fungovala?

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     14.04.2026 (15:00)     Sekcia zajímavosti

Většina lidí si dobře uvědomuje, že by měla konzumovat více vlákniny ve stravě. Nyní přišli vědci s tvrzením, že konzumace vlákniny v ranních hodinách může tělu přinést extra benefity. Co si dopřát k snídani, aby to tělo nakoplo do celého dne? Vláknina podporuje zdraví trávicího systému a reguluje hladinu cholesterolu i cukru v krvi, čímž celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Síla vlivu kultury: Dáváte přednost sobě, nebo ostatním?

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     22.05.2024 (15:00)     Sekcia zajimavosti

Když malé dítě nechce jíst neoblíbené jídlo, rodiče v České republice nejspíše řeknou: „Vzpomeň si na hladovějící děti v Africe a buď vděčný, že máš jiný osud než oni.“ V Japonsku se prý říká spíše: „Vzpomeň si na farmáře, který tvrdě pracoval, aby rýži vypěstoval. Když ji nebudeš jíst, bude se cítit špatně, protože jeho úsilí přijde

 

Fake news z roku 1940: Britové spálili wehrmacht v moři, 80 tisíc mrtvých

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.04.2025 (20:00)     Sekcia zajimavosti

Byla to velká, skutečně obří lež. A fungovala. Fake news o trubkách s naftou, které slouží k upalování nacistických lodí v Lamanšském průlivu, dovedla německé vojáky k panice.

 

Fascinující chobotnice se dovedou převléknout a chodí po dvou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.01.2026 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Tajemné, okouzlující, nebezpečně chytré a některé taky opravdu smrtící. S přídomky bychom u chobotnic mohli pokračovat opravdu dlouho. Některé zručně ovládají chapadly nástroje, další si klidně chodí po dvou a jiné dokonale mění svou podobu. Jsou zkrátka fascinující.

 

První testy vakcíny proti nemoci COVID-19 prý slibují naději

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     27.04.2020 (14:15)     Sekcia zajimavosti

Vědci ze soukromé čínské společnosti Sinovac Biotech vyvinuli vakcínu proti chorobě COVID-19, která u makaků zabrala. Od poloviny dubna Číňané testují vakcínu i na lidech. Badatelé použili starý typ očkování, kdy vakcína vzniká z mrtvého viru. V případě, že by skutečně fungovala, by to byla dobrá zpráva i pro chudší země, protože výroba takové vakcíny

 

Mise sondy InSight se chýlí ke konci

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     07.12.2022 (14:00)     Sekcia zajimavosti

S koncem roku 2022 nebo počátkem roku 2023 by definitivně měla přestat fungovat sonda InSight, která od listopadu 2018 operuje na povrchu Marsu. Ačkoliv se předpokládalo, že její mise v drsném prostředí rudé planety potrvá pouze dva pozemské roky, fungovala sonda nepřetržitě více než dvakrát delší dobu. Důvodem, proč se sonda brzy uloží k věčnému odpočinku na

 

Mám raději klid než městský ruch, říká MOgirl Barbara

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.11.2020 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Ráno si zacvičit a meditovat, přes den zvládnout v klidu všechnu práci. A jíst, jak se má. A domů přijít v rozumnou hodinu. Tak vidí svůj úspěšný den MOgirl Barbara.

 

Vojna naučila většinu spíš pít a podvádět. Její návrat přesto starší chtějí, líčí historik

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.04.2025 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Česko má už dvacet let plně profesionální armádu, ale také stovky tisíc pamětníků povinné základní vojenské služby. V čem byla podle nich užitečná a v čem šlo o naprostou ztrátu času? Odpoví historik Jiří Hlaváček z Ústavu pro soudobé dějiny Akademie věd ČR, který se svým týmem analyzoval vzpomínky bývalých záklaďáků. Co je „kult čísla“ nebo „bigoš“ a jak fungovala šikana nováčků? A měla by se kvůli bezpečnostní situaci povinná vojna vrátit?

 

Jižní Tyrolsko: Nejlepší lék na přeplněné Alpy

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     05.03.2026 (19:00)     Sekcia zajimavosti

Tady byste pastu mohli jíst celý den. Maso má rodokmen od Luigiho z vedlejšího kopce. A každé desáté jablko prý pochází z Jižního Tyrolska, a když mi Francesca jedno dává, chutná jako božská mana. A pak to víno lagrein a hlavně sníh 20 vojáků a vojaček si jde zalyžovat, protože můžou. Dva ostří carabinieri hlídají

 

Přenecháme rozhodování umělé inteligenci?

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     19.11.2022 (09:00)     Sekcia zajimavosti

Každý den děláme stovky zdánlivě nepodstatných rozhodnutí o tom, co jíst, co si obléknout a jak naložit se svým časem. Proces, který používáme při přijímání těchto bezvýznamných rozhodnutí, se však v mnohém překrývá s tím, jak děláme podstatnější, časově citlivější a vysoce důležitá rozhodnutí v našem profesním životě. Co víme o rozhodování Kognitivní vědci, kteří

 

Nic jim nevymlouváme. Francouzská ves umožňuje lidem s Alzheimerem volně žít

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.12.2022 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Mohou vstát uprostřed noci a začít si uklízet pokoj. Mohou si ze svých domků bez zamčených dveří vyjít s deštníkem, i když neprší. Jíst jogurt vidličkou. Francouzská ves pro lidi s Alzheimerem neusiluje o to, aby se přizpůsobili našemu světu. Adaptuje se na jejich. Ponechaná autonomie jejich život nezbavuje lidskosti.

Budoucnost měsíčních kolonistů? Chov ryb

Při mrtvici jde o minuty. Rozhodují o rozsahu postižení, nebo úplném uzdravení

I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu

MIND: Způsob stravování, který omladí mozek až o 7 let. Co povoluje mít na talíři?

Ach, ta láska aneb Co se děje s vaším tělem, když jste zamilovaní

Skippy na talíři: Jíst, či nejíst klokaní maso?

Jak chutná lidské maso. Stopy kanibalismu byly nalezeny i na území Čech

John Snow: Otec epidemiologie

Dokonale vyvážené jídlo pro astronauty obsahuje sóju, kapustu i mák

Můžeme tím, co jíme, snížit riziko rozvoje rakoviny?

Potraviny budoucnosti: Co budeme jednou jíst?

Kapr stával i dvojnásobek toho, co hovězí, říká historik stravování

Zoufalí podvodníci: Slovinka si pro pojistku uřízla ruku, Rakušan nohu.

Stres a rakovina. Velká studie zjišťovala, zda spolu opravdu souvisejí

Muži v sukních. Jde o extravaganci nebo výhodnou součást šatníku?

Ohře vydala děsivé tajemství. Ve vsi řádil deviant, ženám odřezával genitálie

Vývoj fotografie v průběhu staletí: od velkých krabic až k mobilním telefonům

Příliš chytří, aby uspěli. Vysoké IQ se často paradoxně stává nepřítelem

Už vím, proč je pivo superpotravina a kde se vzalo

VIDEO: Sam návod na praní odstraní. Teď ukazuje, že se pere za kosatky

Fantazie si nechávám raději pro sebe, směje se MOgirl Kateřina

Hlava v lepenkové krabici. Chtěl se pomstít babičce za tyranskou výchovu

Jednou do týdne slyším, že jsem šílenec, říká ultracyklista Daniel Polman

Upevňuje zdraví? Je víno lék? Odborníci se na jeho účincích neshodnou

Jste mrtev? Lékaři sázeli při ohledání na prst v uchu či kroucení bradavkou

Extrémní gastronomie: Kameny suodiu máte vyplivnout, jde jen o chuť

Odpal dobrý, účinek slabší, zapsal si. Senior děsil bombovými útoky, roky unikal

Přinese větší vášeň spontánní sex, nebo plánovaný? Studie nabízí odpověď

Novoroční předsevzetí? Vsaďte na mindfulness, chválí ji další studie

Malý penis, silné auto. Není to klišé, máme důkaz, říká studie

Reálný Motýlek. Trestanec ztělesňoval nezdolnost, romantiku. A bájil

Dokonalý plán? Autorka článku Jak zabít manžela opravdu svého muže zavraždila

Orgasmická propast. Věda ji opět změřila a zjistila, zda se mění s věkem

Nepatřily Vikingům. Slavné přilbice s rohy byly ze Středomoří

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy