Snadné hubnutí. Víte co jíst k snídani, obědu či večeři?
Zdroj:
doktor-zdravi.cz
11.04.2007 (00:01)
zdraví
Hubnutí neznamená, že musíte okamžitě přestat jíst vše, co máte rádi. Důležité je jíst 5 krát denně a v malých dávkách. Obzvláště při dietních programech je potřeba dbát na to, aby nedošlo k nekontrolovatelnému snížení energie a následné únavě a vyčerpání organismu. Současně je však důležité zvýšit energetický výdej a snížit příjem kalorií. Podívejme se na to v tomto článku podrobněji... celý článek
Kvíz: Co všechno víte o hubnutí? Otestujte svoje znalosti
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
20.05.2021 (00:00)
zdravi
Jak se pustit do diety, aby se pracně shozená kila brzy nevrátila zpátky?
Hubnutí zajistí zdravá strava? Nemusí to platit, škody může napáchat skrytá alergie
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
17.03.2021 (07:30)
zdravi
Zdravé hubnutí
Před snídaní, nebo po ní? Otázka, kdy si ráno čistit zuby, rozděluje národy
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
07.09.2021 (07:00)
zdravi
Zdraví
Lidé se ke mě chovají jinak, říká o 30 kg lehčí Rebel Wilsonová
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
03.02.2021 (05:00)
zdravi
Hubnutí slavných
Charles prozradil, jak se "klimaticky" stravuje. Mělo by tak jíst víc lidí, říká
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
15.10.2021 (08:29)
zdravi
Královská rodina
Jednodušší už to být nemůže: Rafinované dietní tipy od žen, které shodily 20 kilo
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
25.01.2021 (00:00)
zdravi
Zdravé hubnutí
Mikrobioložka: Kvalita spánku se dá ovlivnit i večeří. Na věku vůbec nezáleží
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
01.12.2020 (07:20)
zdravi
Zdravý spánek
Kolik máme jíst vitaminu C? Nová studie přepisuje dosavadní hodnoty, jsou zastaralé
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
17.10.2021 (08:30)
zdravi
Zdraví
Přestali jste jíst maso, kouřit nebo pít alkohol? Tohle se stane s vaším tělem
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
27.04.2020 (05:04)
zdravi
Zdraví
Žádné počty kalorií, ani omezení. Systém stravování trenéra slavných budete milovat
Zdroj:
zdravi.centrum.cz
06.03.2021 (06:00)
zdravi
Zdravé hubnutí
Hubnoucí diety nemohou zákonitě fungovat, tvrdí odbornice. Navrhuje jen jedno řešení
"Léta jsem trpěla zbytečně." Když hypnóza pomáhá hubnout, odkrývá i skryté problémy
Od kdy mohou děti jíst junk food? Odbornice na prevenci v tom má jasno
Když touha po štíhlosti zabíjí: Influenceři propagují nebezpečný sirup na hubnutí
Hlavně ať to není zdravé. Vědci varují před popisky pokrmů, hlad může být pak větší
Proč se pořád přejídáte? Může za to stereotyp, lenost odolat i boj se stresem

