Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Zdroj Zdroj: zive.cz     08.11.2024 (17:45)     Sekcia it, počítače

Krevní tlak je pojem, který slýcháme v ordinaci lékaře často, ale co přesně znamená a jak jej můžeme udržet na zdravé úrovni? Vědci nedávno zjistili, že ke zlepšení krevního tlaku nejsou nutné hodiny intenzivního cvičení denně . Stačí věnovat pár minut aktivitě, která zvýší srdeční tep – a ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Tohle Garminu dosud chybělo. Chytrý měřič krevního tlaku odesílá výsledky do mobilní aplikace

Zdroj Zdroj: zive.cz     21.09.2022 (16:15)     Sekcia it-pocitace

Garmin uvedl na trch zajímavý produkt... • ...chytrý měřič krevního tlaku a srdečního tepu • Naměřená data zasílá do mobilní aplikace Garmin Connect

 

Sůl obohacená draslíkem může pomoci v boji s vysokým krevním tlakem

Zdroj Zdroj: zive.cz     03.02.2024 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Pokud máte vysoký krevní tlak, patrně vám váš ošetřující lékař doporučil, že byste měli méně solit. Pro zdraví pacientů s hypertenzí lze ale udělat víc. Pro snížení krevního tlaku je totiž podobně důležité zvýšení příjmu draslíku. Mezinárodní skupina odborníků nyní požaduje, aby se sůl s nízkým ...

 

Chytré hodinky Huawei Watch D. Když se pravidelné měření tlaku stane zábavou

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.12.2022 (13:15)     Sekcia it-pocitace

Nejpokročilejší chytré hodinky se zdravotními funkcemi na trhu • Vedle dalších obvyklých funkcí obsahují měření krevního tlaku • Postup měření je jednoduchý, zvládne ho každý

 

Recenze tonometru Garmin Index BPM. Krevní tlak si s ním pohodlně změří celá rodina

Zdroj Zdroj: zive.cz     09.06.2024 (18:45)     Sekcia it-pocitace

Garmin Index BPM je přenosný přístroj pro měření krevního tlaku • Naměřené údaje automaticky přenáší do služby Garmin Connect • Může ho používat více lidí.

 

Sůl útočí na mozek. Vědci objevili nečekaného viníka vysokého krevního tlaku

Zdroj Zdroj: zive.cz     06.09.2025 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Vysoký krevní tlak může překvapivě pramenit v mozku, nikoli v ledvinách • Nadměrný příjem soli v něm spouští zánět a poškozuje mozkové buňky • Objev otevírá cestu k vývoji zcela nových léků na hypertenzi

 

Měření krevního tlaku vsedě nestačí. U každého šestého pacienta se vysoký tlak projeví jen vleže

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.09.2023 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, možná byste se kvůli následující zprávě měli posadit. Vědci spolupracující s Americkou kardiologickou asociací totiž zveřejnili výsledky téměř 30 let trvající studie o vysokém krevním tlaku a zjistili, že lékaři mohou přehlédnout některé zdravotní komplikace, ...

 

Tajemný prototyp hodinek Apple Watch naznačuje, že budoucí hodinky od Applu dostanou zcela nový snímač

Zdroj Zdroj: zive.cz     01.04.2025 (17:15)     Sekcia it-pocitace

** Apple u hodinek Apple Watch Series 10 testoval zcela nový snímač ** Může být ukazatelem toho, co nás čeká u Series 11 ** Podle zdroje se může jednat o vysněný měřič glykémie nebo krevního tlaku

 

Češi na sociálních sítích tráví průměrně 143 minut denně, o minutu míň než loni

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     11.06.2025 (11:09)     Sekcia it-pocitace

Praha - Průměrná doba, kterou Češi denně stráví na sociálních sítích, se proti loňsku snížila o jednu minutu na 143 minut. Zároveň je to o 21 minut méně než v rekordním roce 2022. Zatímco u starších...

 

NMS: Češi tráví u mobilu tři hodiny a deset minut denně, o hodinu víc než chtějí

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     21.10.2025 (12:07)     Sekcia it-pocitace

Praha - Češi na mobilním telefonu tráví v průměru tři hodiny a deset minut denně, což je zhruba o hodinu více, než je podle nich optimální. Mladí lidé do 28 let z tzv. generace Z pak sledují mobil...

 

Každý Čech v průměru provolá 7 minut denně

Zdroj Zdroj: lupa.cz     08.01.2025 (07:35)     Sekcia it-pocitace

Češi provolají přibližně o třetinu více přes soukromé SIM karty než přes firemní tarify. Vyplývá to z údajů zveřejněných Českým statistickým úřadem s využitím dat sesbíraných Českým telekomunikačím úřadem. Po přepočtu na jednoho obyvatele každý uživatel mobilního telefonu průměrně provolá 7 minut denně.

Studie: Člověk může délku života ovlivnit fyzickou aktivitou

Geneticky modifikovaná rajčata prý podporují relaxaci a snižování krevního tlaku

Živé televizní vysílání denně sleduje 69 % Čechů

Češi se loni dívali na TV o 18 minut kratší dobu než v covidovém roce 2021

Masaryk byl i náš sionista. Česko dál navzdory tlaku EU pomáhá Izraeli, jehož hi-tech exceluje i za války v Gaze

Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá

365 dní je slušně natočené romantické softporno. Fanouškům Padesáti odstínů šedi se může líbit [recenze]

Saúdská Arábie a další členové OPEC+ oznámili dobrovolné snížení těžby

Za jak dlouho se nabije Škoda Enyaq? Může to zvládnout i za 40 minut, ale doma ani noc nemusí stačit

Pilulka místo cvičení? Ale ne pro lenochy – jen pro ty, kdo cvičit nemohou

Nové umělé diamanty vznikly při pokojové teplotě a během několika minut

Požár sledují americké i evropské družice. Podívejte se, co a jak vidí

Euro 7 se o snížení emisí nepostará. Efekt může být dokonce opačný

Stealth bombardéry B-2 Spirit cvičí v Arktidě bombardovací mise na velmi velkou vzdálenost

[článek] Televize není mrtvé médium. V krizi se bez ní neobejdeme, ukázala data

Výsledky poslechovosti: Celoplošně vede Radiožurnál, nadregionálním stanicím vládne Kiss

Češi sledují televizi nejméně ze zemí Visegrádské čtyřky

Omezení používání sociálních sítí na 30 minut denně snižuje u mladých lidí úzkost a depresi

Severokorejský vůdce Kim Čong-un dohlížel na cvičení dělostřeleckých jednotek

Elektrický osobní vrtulník Jetson ONE může letět až 20 minut maximální rychlostí přes 100 km/h

Skupina G7 slíbila pokračování tlaku na Rusko i dodávek zbraní Ukrajině

MZV: Česko se na jednáních v OSN zasazuje o snížení protiizraelské agendy

Češi a sociální sítě: 14 % je nevyužívá vůbec, malá část je online i šest hodin denně

Vykouření jedné cigarety ubere člověku z očekávané délky života 20 minut

Rusko se vrací do minulého století. Továrny mohou vyrábět auta bez ABS, airbagů a katalyzátorů

Rotující válec na palubě lodi nahrazuje plachtu. Sto let starý vynález zažívá renesanci jako ekologické řešení

Průzkum: Více než polovina Čechů pije denně dvě až tři kávy

[aktualita] Česko skončilo třetí v Locked Shields 2021, kybernetickém cvičení NATO

Bitcoin očekává snížení odměn na polovinu. Ceny proto létají nahoru a dolů

Využití chatu loni stouplo, denně chatuje 54 procent Čechů

[článek] Falešné anti-5G USB klíčenky, růst TikToku a debata o pojmech „master“ a „slave“

Rusko vyslalo hypersonické rakety a bombardéry do Sýrie na cvičení

[aktualita] Kvůli nouzovému stavu opět výrazně roste sledovanost televizního vysílání

Baxa bude Pavla informovat o tlaku na Ústavní soud po rozhodnutí o valorizaci

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy