Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     08.12.2025 (05:01)     Sekcia bulvár

Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala spánek a zvyky s ním spojené v 57 zemích světa včetně Česka celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Trápí vás nespavost? JAK NA MODRÉ SVĚTLO

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     28.10.2022 (12:00)     Sekcia bulvar

Modré světlo se stalo nedílnou součástí našeho života. Díky němu tělo pozná, kdy je den a kdy noc. Neblahý vliv má ale modré světlo z elektronických zařízení, které se stává škodlivým v momentě, kdy jsme mu nadměrně vystavení.

 

Nemůžete usnout. Co s tím? Tipy pro lepší spánek

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.09.2024 (00:00)     Sekcia bulvar

Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům? Čtěte dál.

 

Velký průzkum o stravování Čechů: Snídat, nebo nesnídat? Ostrá reakce Havlíčka!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.06.2024 (10:09)     Sekcia bulvar

Snídat, nebo nesnídat? Věčné téma. Velký průzkum stravování ukázal, že lidé v Česku první jídlo, které by mělo být základem denního jídelníčku, stále zanedbávají. Proč se ráno najíst?

 

Jak zařídit ložnici pro kvalitní spánek? Pozor, kam dáváte postel!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     06.02.2024 (08:16)     Sekcia bulvar

Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

 

Obří modré šaty bude nosit pořád: Jitka Čvančarová ale zrecyklovala i tenhle model s pořádně hlubokým dekoltem

Zdroj Zdroj: super.cz     09.03.2022 (06:00)     Sekcia bulvar

Po Českých lvech, kam vynesla opět obří modré šaty nezapomenutelné už z karlovarského filmového festivalu, vyrazila herečka Jitka Čvančarová (43) na premiéru filmu Betlémské světlo, kde si zahrála pod režijním vedením Jana Svěráka. Černou róbu s pořádně hlubokým dekoltem, v níž vynikly její přednosti, už předtím také oblékla.

 

Za migrény může špatný spánek, varují vědci. Lidem schází fáze, kdy se jim zdají sny

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     25.09.2021 (14:19)     Sekcia bulvar

Příčinou migrén může být podle nové studie nedostatek takzvaného REM spánku, který zásadně ovlivňuje myšlení a paměť.

 

Co o vás prozradí spánek?! To budete koukat!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     21.10.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Spánek je sladký, když se zakutáte do teplé postele. Každý z nás má svou oblíbenou polohu, ve které si odpočine nejlépe. Jaká je ta vaše a co to o vás vypovídá.

 

Velký průzkum o chudobě Čechů: KRITIKA VLÁDY

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     21.07.2023 (12:00)     Sekcia bulvar

Inflace sice pomalu padá, ceny dosahují ale stále závratných výšin. To vnímají i tři z pěti Čechů, kteří se obávají pádu do chudoby či snižování životní úrovně. Průzkum agentury STEM navíc ukázal, že šetřit musí i zajištění lidé.

 

Žebříček spáčů! Výsledky čtyřletého průzkumu hovoří jasně

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     22.07.2023 (12:00)     Sekcia bulvar

Patří mezi jednu z klíčových položek životosprávy člověka. Jenže jak ukázal nejnovější průzkum, spánek zanedbává prakticky celý svět! Obecně doporučovaných osm hodin si dopřávají jen obyvatelé »země tisíce jezer«.

 

VELKÝ PRŮZKUM: Čtvrtina seniorů nepoužívá internet + příběhy lidí a jejich důvodů

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     22.02.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Nákupy, komunikace s blízkými a zábava, ale i kontakt se státními institucemi nebo bankou. K tomu je stále více potřeba internet. Průzkum ale ukázal, že mezi Čechy staršími 55 let skoro čtvrtina síť sítí vůbec nepoužívá!

Glosa: Voliči SPD očekávají od Babišovy vlády modré z nebe. Dostanou pěkně opečenou jitrnici

Poplach kvůli silnici v Třinci! Zaplaví obchvat Olše?

Velký pivní průzkum mezi příznivci stran: Kteří voliči vypijí 400 piv ročně?

Světlo z Betléma je v Česku: Do Brna ho přivezli skauti

Příprava medvíděte na zimní spánek: Míša baští jako Otesánek

Skauti dnes po republice rozvezou betlémské světlo

Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání

Velký medvěd Hank “terorizuje” Kalifornii. Vynechal zimní spánek a hledá potravu

Výběr správné matrace: Najděte to pravé pro zdravý a komfortní spánek

Bizár v Praze 8: Nové modré zóny namalovali i přes zeleň na zarostlém parkovišti

Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev

Betlémské světlo dorazilo do Prahy: Rozvezou ho historické tramvaje, připálíte si ho i u Muzea MHD

Jak bojovat proti nezdravé pleti a vráskám? Správným spánkem!

Přivezli světlo z Betléma

Velký průzkum: Covid změnil nákupní chování Čechů!

Máte problémy se spánkem? Víme, co vám pomůže

Blesk svědkem unikátního jevu: Takhle svítí jaderný reaktor

Šťabajzna v modré: Jana Paulová překvapila obřím dekoltem!

Tradiční jarní nebeská podívaná je zpět: Vyhlížejte zvířetníkové světlo

Svěrákovi stříhají Betlémské světlo

Pravidla rostlin v bytě: Kam si kterou dát?

Betlémské světlo v Praze: Kdy a kam si můžete přijít se svíčkou pro nekonečný oheň?

Pavel vzkázal, že vládu nemusí stavět vítěz: Co na to ANO a experti? Zeman jako špatný příklad

Koukání do telefonu před spaním nenarušuje spánek, tvrdí přehled 11 studií

Zdeněk Svěrák slaví 85: Připiju si a půjdu na plac!

Luxusní party v modré: Vosí pas manželky miliardáře Dospivy, pohublá Myslivcová a přepadávající prsa Hejdové

Modré šaty princezny Diany z jejího posledního vystoupení na veřejnosti v seriálu neuvidíme. Místo toho vybrali tvůrci tyto

Pozor! Zítra je Modré pondělí, nejdepresivnější den

Světlo ovlivňuje lidské zdraví: Svítíte správně?

Zdeněk Svěrák skromně slaví 85: Rychlý přípitek a pak rovnou do práce!

Velký průzkum sexuálního chování: Jak se milují Češi?

Nový film Zdeňka Svěráka Betlémské světlo: Hlavně nehraj! radil mu syn Honza

Úchvatná podívaná na nebi: Vyhlížejte zvířetníkové světlo! Jde to i přes zákaz vycházení

Fotky už retušovat nebude: Nemám velký zadek, ale v minulosti jsem si ho upravovala, přiznala herečka

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy